这份针对不饮酒者的初次约会技巧清单将帮助每个戒酒的人度过一个愉快的夜晚。
1.提前通知你的约会对象。
在网上约会世界和现实世界中，大多数人在第一次约会之前花费大量时间来回了解对方。让他们知道你不喝酒。这将使他们有时间处理这个事实。约会是关于兼容性的。如果这对他们来说是一个交易破坏者，那么去约会并在以后让他们知道可能不会对任何人有任何好处。你会发现大多数人都尊重你不喝酒的决定，并且会发现这是你的一个有趣的部分。没必要害羞。
2.分享你为什么不喝酒，但不要让它定义你。
随意分享您不喝酒的原因。无论您正在康复中，还是出于健康或家庭原因，您都可以决定要分享多少关于您的戒烟选择。请记住，无论您不喝酒的原因是什么，不喝酒只是您更大故事的一部分。这个单一的选择并不能定义你的整个人生故事，即使在第一次约会时你也可以拥有它。如果你选择不分享，等待开放也没有坏处。
3.设定第一次约会的界限。
如果他们思想开放并接受您选择不喝酒，那么您应该开放并接受他们负责任地饮酒的选择。作为一个不喝酒的人，你自己决定你的约会对象是否可以在第一次约会时喝酒，然后与他们分享你的决定。只要他们在第一次约会时遵守商定的饮酒规则，就没有必要对他们的饮酒做出判断。如果您希望他们不喝酒，也请告诉他们您的担忧。额外的沟通永远不会受到伤害。
4.选三，选一。
首先选择三种不同的约会想法，例如迷你高尔夫、保龄球或徒步旅行，然后让他们选择一个。您提供的选择将使您的约会对象更好地了解您的个性，并将其纳入计划约会的过程中。要有创意并考虑你的约会对象在谈话中提到的兴趣。没有理由将约会时不喝酒与平淡约会混为一谈，所以向他们展示这一点。
5.建议进行体育锻炼。
提出一个约会的想法，比如冲浪或皮划艇，让这些肌肉发挥作用。大多数人在体育活动和运动期间已经不喝酒了，所以这就是不喝酒的第一次约会的好主意。物理约会也可以获得奖励积分，因为这是两个人分享经验和探索联系的好方法。有点喘气和喘气没有错。
6.投票给你的朋友。
你有不喝酒的家人或朋友吗?询问他们是否有任何非饮酒日期的提示。如果你认为你是第一个不喝酒的约会对象，那你不是。长期这样做的朋友和家人通常会在这个问题上留下智慧。
7.镇静你的神经或振作起来。
许多人在第一次约会时喜欢喝饮料来镇静他们的神经。作为一个不喝酒的人，找到最好的方法来缓解那些焦虑的第一次约会的紧张情绪。冥想很棒，因为它可以让你的心平静下来，放下喋喋不休的杂念。其他人喜欢花草茶。试验一下，看看什么最适合你。
其他人在第一次约会时喝酒是为了提神，所以当他们遇到新的人时他们会精力充沛。如果您想提振精神，可以尝试含咖啡因的饮料，例如散叶茶或咖啡。这些将为您提供醒来所需的额外活力。
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