即使你是那个取消它的人，知道曾经如此关心你的人现在对相反的方向感觉如此强烈，这可能会令人困惑和难以接受。因此，如果您想知道当您的前任讨厌您时该怎么办，请记住以下几点：
1.尊重他们的感受。
我知道，我知道，当有人讨厌你时，会感到非常不公平。尤其是，如果分手是尊重的，并且你尽你所能让对方感觉良好，并且对事情的发展变得成熟。
问题是，这很难听到，但如果你的前任仍然对你有感觉，他们可能需要恨你才能克服你。他们讨厌你可能不公平，但这可能是他们需要做的才能继续前进。爱和恨是非常接近的情感，从爱到恨的转变比直接从爱到冷漠要容易得多。或者，对于你最终想要去的地方，热爱接受和理解。
2.给它时间。
当分手是新鲜的时，情绪是原始的。想想你有过分歧、争吵或其他分手的任何时候。事情发生后就感觉很严重，也许你觉得很对，而另一个人觉得很不对。你无法理解他们怎么会那样思考或行动。但很可能你在一段时间后没有这种感觉。你可能仍然不同意某人的意见，但你可以看到他们是如何到达那里的。
时间为人们提供了视角，它使他们能够从一个拥有更多信息而对事件本身较少情感依恋的位置回顾过去。这种观点使他们能够以一种他们以前无法看到的方式看待对方的观点。当你受到伤害时，很难超越自己的痛苦。可能是你的前任正在处理他们的感受，他们无法摆脱伤害。他们还没准备好。
3.不要试图“赢得”分手。
分手往往会演变成一场奇怪的、被动的、侵略性的权力争夺战。为了证明你们都进步得更快、更好，你们试图在人生的游戏中打败对方。在Instagram上的每个帖子或偶然的相遇中，你都试图表现出分手后你是多么的快乐和不受影响。
这场酷酷的比赛实际上只是你试图建立自己的自我。无论谁和谁分手，你的自我总是在分手后受到打击，很难不向对方和你生活中的其他人展示你是多么了不起。记住要向其他人展示一些东西，即使你很了不起，也不要在他们面前炫耀。
4.让他们讨厌你。
如果你的前任讨厌你，让他们。尽管世界上有人希望你生病可能会让人感觉很奇怪，但这并没有看起来那么糟糕。他们成为前任是有原因的，因为他们不应该像以前那样出现在你的生活中。所以如果他们不再喜欢你，那可能就是你们分手的方式。约会和人际关系的一部分是犯错误并从中学习。你会伤了人们的心，也会伤到你的心，这没关系。如果你的前任讨厌你，那感觉并不好，但也不必感到可怕。
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