什么是感情纠葛?
情感出轨是指您在关系之外给予和接收大量情感能量。它通常以一个人为中心，你与他越来越亲近，并从中获得某种情感联系，而这种联系是你从目前的关系中得不到的。
这种情绪能量可以通过很多方式表现出来：
–感觉更接近你的朋友而不是你的伴侣。
–通过与朋友分享私密细节或秘密来背叛伴侣的信任。
–隐藏或隐藏您友谊的细节，例如郊游或短信。
性别重要吗?
一般来说，围绕你的知己性别的道德规范存在很多混淆。例如，女性与其他女性的亲密关系很常见，其中一部分是偶尔讨论他们关系的私人细节以获得指导或保证。许多女性不会将此视为背叛，她们的伴侣可能会同意，即使她们觉得这很烦人。
我们中的许多人依靠朋友来倾听我们的发泄或帮助我们解决问题。一般来说，规则是：如果双方有身体上的吸引力或共同的浪漫历史，这可能不合适。
如果你觉得有必要和别人谈论你的关系问题，你需要质疑这种冲动来自哪里。为什么您不能与您的合作伙伴沟通和解决这些问题?为了让一段关系蓬勃发展，它需要开放和清晰的沟通。如果你对你的伴侣开诚布公，并且坦诚地告诉他们你在关系中遇到的问题，那么你就不需要通过其他人来释放情感。
友情和外遇有什么区别?
柏拉图式的友谊和情感事件之间的主要区别在于，婚外情是保密的。如果有人没有什么可隐瞒的，那么他们就会对此持开放态度。另一个关键区别是，一个人或两个人之间通常存在某种性吸引力——有时这会很明显，而其他时候则不会。
你如何确定你的友谊是否真的是感情上的事?
正如我们提到的，有很多灰色地带。每种情况都不同，但肯定有迹象表明您可以注意表明您的友谊正在转向情感事件。
你正在退出你的伴侣。
你花在朋友身上的时间多于伴侣。
您已经对与伴侣在情感上或身体上亲密无间失去兴趣。
你对你的伴侣隐瞒了你和朋友在一起的时间的细节。
你重视并寻求与朋友独处的时间。
你和你的朋友而不是你的伴侣分享你的想法、感受和问题。
你觉得你的朋友更了解你。
你喜欢从朋友那里得到的关注。
如果您的伴侣知道您对朋友的真实想法和感受，您会感到尴尬。
如何防止感情出轨?
如果你和你的伴侣对彼此有承诺，并且愿意对你们关系中的任何问题诚实和开放，那么你们的关系就会变得牢固。不管你们在一起多久，继续约会很重要。一起玩乐并享受彼此的陪伴很重要。每当你对你的伴侣生气或不高兴时，谈谈它。不要让它积累起来。无论是大问题还是小问题，公开和尊重的沟通都是关键。
在你的一生中，你会与很多不同的人建立很多关系，这意味着很多不同的事情。与人亲近，建立比其他人更有意义的友谊，或者深切关心某人和他们对你的看法都是很自然的。当您处于认真的关系中时，您不会停止关心或被其他人吸引。但有时，那些深厚的友谊和感情会威胁到你们的关系。
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