以下是我推荐的几种处理这种不舒服但相当普遍的情况的方法：
说实话。这可能就足够了。
像这样说，“我知道乔/朱迪对你很重要，但我在他/她身边感觉不舒服”，可能会导致这样的回应，“为什么不呢?他/她认为你很棒。”而且，尽管您对此无话可说——您的观点已经提出，希望您的另一半会得到提示，下次您出去玩时不会邀请他们一起来。您也可以拒绝接受BFF要求您和您的伴侣参加的派对或活动的进一步邀请。
起初，这可能会让人觉得你很自私或麻烦制造者。但重要的是要记住，如果你确信这个第三者是一个威胁，那么直率地表达你的感受而不是压抑它们是非常重要的。另外，请记住，当您分享自己的感受时，您只是在谈论自己，而不是因为做错事而责怪您的另一半。这就是您建立建设性和诚实对话的方式。
好好安排你的谈话时间。
当您对其他事情产生分歧时，表达担忧的时间并不是附加的。相反，在邀请开放的环境中谈论它，例如在散步时或晚餐前坐在餐厅休息室时。关键是在一种氛围中分享您的感受，让每个人都有呼吸的空间。如果您的伴侣在您告诉他们时感到不高兴，请尊重他们并允许他们表达自己的感受。他们可能会感到宽慰，因为现在你让他们如此开心，他们可以从他们的BFF中使用一些空间-但更有可能这不会是一次轻松的对话，所以在你拥有它的地方和时间要温柔。
了解你的极限。
认识到这个人对你的另一半很有意义，尽管他扮演的角色与你大不相同。准备好谈论你的期望是什么时候他们的存在对你有用，什么时候不适合。如果让他们每周一次和你一起享受欢乐时光感觉还可以，但你们三个人每个周末一起做饭感觉很烦人，那么请准备好说出来。不要抱怨，提供妥协并对您的合作伙伴建议的任何解决方案持开放态度。
设定界限。
有时问题不仅在于与他们的BFF相处的时间，还在于你知道你的另一半正在与他们分享什么。告诉你的伴侣你很高兴他们有可以倾诉的人，但分享你们关系的细节，甚至谈论尚未敲定的计划，都应该只在你们两人之间进行。如果你发现你的其他重要人物谈论争吵或你们之间的问题，让他们知道这对你来说是不合适的。
事情是这样的——如果你认为你可以和你的伴侣有一个真正的未来，那么诚实和开放而不要求或控制很重要。对困扰你的事情保持沉默、保持沮丧或压抑自己的感受永远不是在一段关系中找到幸福的方法。真实和诚实是共同成长和繁荣的唯一途径。
第一步是确定这个BFF是否真的不合适，或者你是否因为自己的不安全感而受到威胁。如果后者才是真正的问题，那么是时候重新审视您对自己的看法了。你必须相信你值得被完全爱和珍惜，以便与一个准备好并愿意爱你、优先考虑和承诺的人建立一种充实的关系。
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