首先，我想让你知道我们都去过那里。你以前可能也去过那里。不要为自己感到难过，而是专注于您可以从体验中获得的积极方面，并给自己最好的机会继续前进。
以下是如何做到这一点。
断绝与他的一切联系。
删除他的号码，在所有社交媒体上取消关注他，即使他提出要求，也要抵制与他见面的冲动。您可能认为自己足够强大，可以将他的号码保存在您的手机中，并且不会对它做任何事情，但是您有时会感到虚弱(通常是在涉及酒精时)，最终您会回到感觉舒适和安全的地方。
你能为自己做的最好的事情就是把他从你的生活中删除。就像，现在。(好吧，在你读完这篇文章之后。)
寻找新的聚会场所。
如果你有共同的朋友，或者你住在同一个城镇，你撞到他的几率会很高。这只会让你更多地想他，所以如果你想彻底断绝与他的关系和关系，试着找一些新的地方来消磨时间。
这并不意味着你必须避开所有你最喜欢的地方，但暂时避开他最喜欢的地方和朋友可能是个好主意。
培养一个新的爱好
停止想一个人的最好方法是让你的大脑专注于其他事情。如果您仔细考虑，可能有一个爱好或激情项目您想探索一段时间了，但您还没有找到时间去做。
现在是最佳时机。也许那是开始瑜伽、加入跑步俱乐部或烤蛋糕。如果你想不出任何你想做的事情，花一些时间尝试很多事情，直到找到一件你喜欢的事情。
对自己友善和耐心。
我想让你知道，当你试图放手并忘记你关心的人时，度过糟糕的日子是可以的。感到悲伤是可以的，感觉不像平常的自己。想自己花一些时间并拒绝与朋友的计划是可以的。做你觉得合适的事。
在此期间，向自己展示爱、关怀和耐心非常重要。即使你复发了，你发现自己被他拉回来，原谅自己。严格要求自己不会让您感觉更好——这就是我们的目标。
专注于你。
现在也是停下来反思自己生活的好时机。它是否朝着您希望它前进的方向前进?你对你的工作、你的朋友圈和你住的地方满意吗?因为如果你不是，现在是时候做出这些改变并朝着新的方向前进。你对任何人都没有承诺，所以你可以完全自私，做任何你想做的事。
所以也许你会预订那张机票。也许你会申请另一份工作。也许你会搬家。专注于您和您想在这里过的生活，并确保一切都与此相符。
依靠你所爱的人。
在这样的艰难时期，您的朋友和家人会为您提供支持。因此，如果您需要有人交谈，请不要害怕拿起电话并给他们打电话。不要等他们去做，因为他们可能认为你需要空间，所以他们让你去做。
赶上老朋友，陪妈妈过一天;如果你内心挣扎，不要试图装出勇敢的脸。诚实，并让您所爱的人安慰您，并在您需要时给您建议。
记住他不是那个。
这种关系没有解决是有原因的。随时提醒自己要给他发短信，或者你认为自己犯了一个错误。
别忘了——这个世界上有70亿人。您正在寻找的只是一个。仅仅因为不是这个人，并不意味着你最终不会找到他。
允许自己重新开始约会。
给自己尽可能多的时间来处理你过去的关系，反思起起落落，以及你可以从中学到什么，这样你就不会犯两次同样的错误。
当你准备好了，把自己放在那里，开始结识新朋友。与您遇到的有趣的陌生人交谈，请您的朋友为您安排，或尝试许多可用的约会网站之一。
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