保持关系破裂是否有效

这段时间可以指定或不指定，他们是否会看到其他人由他们自行决定。这与分手的不同之处在于，分手的目的是分开并保持分开。因此，如果我们试图弄清楚休息是否有效，我们必须将成功的休息定义为导致一对比以前更强大的重聚。

那会发生吗?好吧，心理学家和约会教练都在这个问题上存在分歧。有人说休息是一种严格的否定，而其他人则认为它可以带来好处，但大多数人都同意它在较少的情况下成功。如此低的成功可能至少部分是由于人们倾向于出于错误的原因而中断关系。

如果您仍在考虑休息，请在与伴侣交谈之前问自己以下问题：

1.你提议休息是为了避免你的伴侣或你自己的消极行为吗?

许多人通过断绝关系来避免轻蔑的行为、讨厌的争吵、虐待或任何其他有害行为。虽然这些都是想要与伴侣保持距离的完全正当理由，但休息不是你的解决方案，因为休息结束后这种行为仍然存在。在上述情况下，您需要考虑的选项是治疗或彻底彻底分手。

2.你提议分手是因为你害怕和他们分手吗?

许多人将分手视为一种慢动作分手。他们害怕提出真正的分手，因为他们害怕伤害他们的伴侣或独自一人。虽然这种想法是可以理解的，但从长远来看，它对任何人都没有好处。如果你需要的是分手，那么你需要分手。否则，您会延长疼痛并推迟您和您的伴侣都需要的愈合过程。

3.你提议休息是因为你不知道如何与你的伴侣沟通?

通常，当一对夫妇在数周或数月内不断争吵时，相互尊重的沟通渠道就会被切断。向您的伴侣询问您需要的对话可能很困难。可能根本就很难说话。我并不是说情况很容易，但休息并不能解决这个问题——它会进一步拉开你们之间的距离。这里的答案是无论看起来多么困难都要交谈。

如果您对所有三个问题都回答“否”，那么分手可能是您的正确决定。休息的主要原因有三个。首先，你想看看你是否会在分开的时间里想念你的伴侣。其次，您想看看您是否缺少可以与其他人建立的联系。第三，你们的关系需要空间，这是练习。如果这些是您希望解决的问题，那么休息是您可以评估以解决您的关系困境的一个选项。

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