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4个迹象表明你没有忘记前任来自生活教练和顾问的启示

导读 克服分手是困难的,而治愈的体验是几乎所有类型的电影、音乐、小说和艺术的灵感来源。尽管它是最孤立的人类体验之一,但它也是最常见的体验
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克服分手是困难的,而治愈的体验是几乎所有类型的电影、音乐、小说和艺术的灵感来源。尽管它是最孤立的人类体验之一,但它也是最常见的体验之一,而且包括您在内的许多人都可以从中治愈。如果你上次分手还没有结束,那就没什么可耻的了。但是你怎么知道什么是正常的、健康的、仍然越过某人的行为,什么是你没有以有效的方式处理分手的迹象?

顾问 Kali Rodgers,MS,也是Blush Online Life Coaching的首席执行官兼创始人,分享了一些表明你没有结束前任的迹象,以及你可以控制自己康复的方法。

标志#1:你一直在谈论它们。“第一个也是最明显的迹象[某人没有忘记他们的前任] 是他们继续谈论他们的前任,”罗杰斯说。“即使他们坚持认为他们已经结束了,前任获得的通话时间越长,分手的人就越少。”

如果你经常谈论你的前任,但把它写成只是发泄或与谈话相关,那么可能是时候检查你对他们的感觉了。不忘记前任是可以的,谈论他们也可以。但如果你认为你已经痊愈并继续前进,并且仍然不断谈论你曾经约会过的人,这可能表明还有更多的情感工作要做。

迹象#2:你约会不规律。罗杰斯说:“另一个指标是不稳定的约会和感觉需要从一个日期跳到另一个日期。” “通常情况下,那些上次分手还没有结束的人需要在分心之后分心,所以他们会跳入不完全符合他们性格的约会模式。”

我们都听说过篮板球。但是抢篮板不仅仅是忘记前任,它通常是尝试替换前任并替换前任给你的感觉。这最终可能会让你陷入约会的境地,这可能比你预期的更伤害你。重要的是要确保您没有将反弹用作创可贴。

罗杰斯说:“当你对自己是否已经结束前任不诚实时,你往往会压抑自己的感受,并用任何能吸引你注意力的东西来分散自己的注意力。”

当痛苦无法忍受时,帮助你避免分手或失去痛苦的策略在一开始会有所帮助,但这些事情需要随着时间的推移而得到承认和解决。当您需要直面这些感觉时,重要的是不要参加聚会、工作或约会以摆脱分手的痛苦。

信号#3:你试图看到他们。你可能没有结束前任的另一个迹象是,如果你有目的地去那些你可能会遇到他们的地方。这可能不是故意的,但是当你从分手中恢复过来时,远离你认为前任可能会去的地方是一个很好的做法。

迹象#4:你抓住他们的东西。

“我经常看到的最后一个迹象是抓住前任的贵重物品,”罗杰斯说。“通常,当某人结束前任时,他们想摆脱家里的垃圾。但是当分手还很新鲜并且感情挥之不去时,人们会把这些财产当作安全毯。”

重要的是,你不要急于继续前进,而是要认识到你正在从一段关系中恢复过来,这需要时间。没有一种正确的方法可以克服分手,但看到你的伤害是什么可能是这个过程中的重要一步。

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