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好奇心如何帮助我们从痛苦中治愈并成长

导读 如果不是我的好奇心,我想我不会活着。这是一个戏剧化的陈述吗?也许。对我来说,好奇心给我生命中原本黯淡、痛苦和看似绝望的时期带来了一

如果不是我的好奇心,我想我不会活着。

这是一个戏剧化的陈述吗?也许。

对我来说,好奇心给我生命中原本黯淡、痛苦和看似绝望的时期带来了一种奇怪的“乐趣”和“魅力”。

2009 年被诊断为“倦怠”(又名肾上腺疲劳),我的生活很快就在我面前分崩离析。我失去了工作、健康和社交生活。

从看起来像一个时刻到下一个时刻(但实际上是在数周内发生的转变)我失去了阅读或专注于几乎任何事物的能力,时间超过一瞬间。

我来了吗?显然。

我看到它来了吗?不是真的,不是。

所以,我在那里。我一天只能完成一项任务。打一个简单的电话是一项任务。

很难接受,也很可怕。

我一直认为,无论发生什么,我都可以重建我的生活。我可以去别的地方找份工作然后重新开始,我可以让事情顺利进行。

现在,似乎我无法做任何事情。

在事先树立积极的生活态度时,我完全忽略了有一天我可能会失去健康而无法自给自足的可能性。

那就重新开始吧。然而,我做到了。

我开始重建我的生活不是通过在别处找到一份工作,而是通过让自己成为我的工作。我决定对发生的事情非常好奇。

我确实认为好奇心是我们灵魂的一部分。也就是说,将我们对发生在我们身上的任何事情的好奇心联系起来的能力,有能力让我们看透。

我确实相信,以某种奇怪的方式,这就是为什么我们首先让自己陷入各种混乱之中。

不管它有多痛苦,我们都有一种好奇心,一种想知道它是什么样子的。

出于好奇,我进行了一些非常严肃的争论。

我:我想我再也受不了这种令人衰弱的偏头痛了!

好奇心: 噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢按下 你注意到了吗?惊人的!再试一次!做!做!

我:闭嘴!

奇怪的是,好奇心竟然存在于一个没有乐趣的地方。它比快乐更强大,更根本。这是一种磁性的兴趣,一种对事物的迷恋,将我们的注意力吸引到没有快乐的地方。

归根结底,好奇心使我们能够了解自己在访问中几乎没有其他奖励的方面。

欢迎来到苦难女士,请把快乐、激情、信任和是的,甚至是信仰留在门口。只需将它们放在鞋子旁边即可。是的,谢谢。

好奇心?不,你可以保留它。继续前进,女士。

好奇心成了我的向导。我开始明白提出正确问题的重要性。

那,“为什么这会发生在我身上?!” 是一个无用的问题,而“我需要知道什么才能改善我的健康?” 是一个有用的。

好奇心教会了我一直想学的东西。

我一直想参加当地的内观禅修一段时间,但总是被制度化的睡眠不足(6 小时,包括入睡所需的时间)、下午 4 点后缺乏食物(那是当我真的开始饿了!)和很多人一起听(或类似的事情)。

现在,在我新的、无趣的、无活动的、奇怪的解体生活中,某种内观即兴表演是我唯一能做的事情。我花了很多时间“盯着”我的思想,因为我的思想(同样的)一直在运转。

过了一会儿,这些想法几乎有了面孔:它们变得如此熟悉,以至于我决定不去关注它们,除非出现一个新的有趣的想法。为了缩短漫无边际的漫漫长路,我唯一能做的就是冥想。

我自己的思想成了我自己的娱乐频道。我正在看着它。大多是无聊,有时被逗乐,有时被震惊。这是一个典型的电视之夜好吧。

在某些方面,这是发生在我身上最好的事情。我开始看到,只要我能保持好奇心,我就能找到摆脱困境的方法。

我艰难地学会了冥想,接下来是什么?

好奇心促使我探索以前从未认真考虑过的途径。

我带着一种健康的怀疑态度,深入研究了一系列的治疗方法。有一次,我的好奇心和怀疑主义结合在一起,以找到最好的答案。我变得好奇,超出了通常似乎被质疑的范围。

每当我面临限制或令人沮丧的诊断时,我都会专注于我的好奇心。什么是怎么回事,我怎么可以用它来找到我的路?我对我的经历、我对它的解释以及其他人的解释变得非常好奇。

通常情况下,我发现有多种方法可以查看任何给定的情况。

我还意识到我必须选择我坚持的故事,任何故事都在定义可能的结果方面发挥作用。

我对很多事情感到好奇:慢性病的禁忌,社会的大部分人在很多方面似乎都围绕着工作狂,医学似乎常常很方便地将“标签”与“提供有用的诊断”混淆。任何无法解释的事情都会被贴上“抑郁症”的烙印。

这是一个奇怪的小地方:社会的腋窝。它还说明了我们是如何被集体抚养长大的:我们的价值观、信仰、态度——我们认为是和不可能的事情。它讲述了很多关于我曾经是谁,我曾经相信什么,以及有时是多么的局限甚至傲慢。

最重要的是,我的好奇心、不断质疑、不断发现新事物、机会和可能性的渴望,让我一直关注积极的变化。

正如苏格拉底所知,你可以不断质疑任何事情,以至于让任何人发疯。然而,“永远不知道”是让你前进的动力。正是它让新生活得以展开。

好奇心让我可以质疑所有我认为会让我快乐或让我安全的事情。当我的生活完全被颠覆,我觉得我真的没有立足之地时,好奇心使一种新的、更强烈的幸福的可能性继续存在。

好奇心促使我提出正确的问题。它促使我真正了解自己(现在仍然如此)。

我发现没有强迫幸福这回事。适合您的事物从内部照亮您。

找到这种个人魔力需要好奇心。

好奇害死猫?它救了我。

是否有部分你的生活会从一些好奇受益?

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