一月份的时候，我在场上，无论是身体上还是情感上。从外面看，我可能看起来和其他在罗伯逊大道附近上瑜伽课的人一样。那个星期天的早上，但对我来说，在里面，尤其是在我的心里，我是一团糟。
然后，有一个我没想到的时刻。
听老师说：“有时候，你觉得自己好像在倒着骑自行车。你觉得你在回溯并朝着错误的方向前进，但真正发生的是收缩和释放。宇宙正在让你为更伟大的事情做好准备，就像弹弓一样，它会向前射击——你只需要向后移动一点。”
我看着我的室友，眼里涌出难以置信的泪水，很快就想到：“我是一个独立、成功的女人，我可以控制我骑自行车的方向。所以听着宇宙，让我从这倒退的自行车上下来，快点!”
在90分钟左右的时间里，我有一种暂时的解脱感。然后，在我回家的路上，我的心又碎了。
为什么悲伤?2011年的大部分时间里，我都在真正阐明我希望从生活中得到什么：成功、回馈、爱的关系、环游世界。在大多数情况下，我在这些追求中取得了成功。
我完成了我30日的生日建立的栖息地中的911荣誉人性化。我已经能够跨越我的遗愿清单上的双海岸生活，回到洛杉矶的大本营。我什至开始接触一些新客户并开始探索额外的收入来源。听起来不错，对吧?
还发生的事情是我习惯了得到我想要的一切并开始实现。
我已经习惯了在这个神奇的时间框架内工作的事情——把它放在那里，它会完全按照你的计划和希望发生。我能听到你在想，“嗯，好吧——那有什么问题吗?”
没有什么，除了我完全无视神圣的秩序和神圣的时间。
当我认为我在2011年最想要的一件事正式崩溃时，一切都改变了，就像一吨积木一样，我内心的批评者和自我与我度过了一天。
我们都曾经“在那里”——无论是错过了你梦想中的工作、一生的旅行，还是你在杂货店的农产品区发现的灵魂伴侣。
我们将我们的意图和目光放在某事上，我们相信结果会以某种方式发生，当事情没有按计划进行时，那就太糟糕了!
你看，一方面，我想忠于我在2011年为自己设定的意图(回忆上面的列表)。但是为了做真实的自己，我不得不放弃当时对我来说非常珍贵的东西。
我在瑜伽课上，质疑我的决定，想，“我做对了吗?如果这对我来说是正确的，那我为什么会如此悲伤?”
我无法接受过去的事情已经结束，我必须活在当下，而不是在脑海中一遍遍地重播。你以前有过这样的回放吗?这是痛苦的。
您想相信自己的直觉和为自己做出的决定，但您目前的状态和内心却有相互矛盾的意见。对我的决定的怀疑是一种折磨。
一月余下的时间里，我试图摆脱失望(在哭着睡觉或大哭之间——在所有地方的淋浴间)。
我想相信瑜伽老师的明智之言会成真，宇宙正在为我准备更伟大的事情。然后到了月底，事情开始发生。我花了四个星期的时间哭泣和怀疑——即使是巧克力、瑜伽或红酒也救不了我。
但我越是屈服于向后骑自行车并拥抱我暂时的悲伤，宇宙就越开始奖励我。这是最奇怪的事情。
在这里，我一生的大部分时间都在为我需要的东西而奋斗，并确保我得到了它。
我在高中的时候父母离婚了，所以我从九年级开始工作。在我生命的大部分时间里，我总是开始做我需要做的事情并得到我想要的结果，因为我别无选择;我不得不照顾好自己。
想到当我付出150%的努力来尝试使某件事奏效并在其中惨遭失败时，我会得到回报，这真是令人振奋。但这是真的。
首先是有机会与受人尊敬的制作团队一起为我的企业制作视频内容。我想和他们一起工作很久了，宇宙给了我一个机会，就这样!
视频播放后，在洛杉矶举行了一次非常成功的客户活动，提前六天通知。我开始找回自信。
然后是商务旅行的机会，随后是建立新的联系，从而带来了新的客户。然后我赢得了一场比赛，并获得了一些健康的免费奖品。
我的观点是，突然之间，悲伤消失了，取而代之的是新的体验，这些体验将我个人和专业提升到了一个新的水平。我能感觉到一种进步，一种新的责任感，当然感觉很好。
泪水被笑容取代。我的注意力从过去转移到现在和未来。我的导师甚至告诉我：“学会像青蛙一样。他们不能向后跳;他们只能向前跳跃。把过去留在过去。向前冲。”所以我做到了。
3月8日，另一件意想不到的事情发生了。我失去了我的祖母。在我的一生中，她一直是我的灵感、光和爱的源泉——我的榜样。
这是另一个我无法控制的事件。我没有悲伤、哭泣和歇斯底里，而是接受了这个机会，即收缩和释放。没有什么能取代我的祖母，但现在她是我的守护天使，我对未来的美好事物毫不怀疑。
因此，我写这篇文章是想说，当您的头脑和内心都处于艰难时期时，请相信并相信无论您正在经历什么黑暗和失望，您都会活下来。
记住收缩和释放的原则，向后骑自行车。旅途从不走弯路;这只是为前方道路积蓄动力和力量的一种方式。
考验和磨难——没有在我们想要的时候得到我们想要的东西，用我们无法控制的条件说再见。每一个都是宇宙的方式来幽默我们，帮助我们成长，让我们从对现在和未来的感激之情重新构建过去。
因此，当道路崎岖不平时要振作起来，戴上头盔，并准备向后踩踏板，迎接更大的事情肯定会到来。吸取昨天的教训，为今天而活，为明天的希望。
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