尝试 Groupmuse
音乐会通常是大型环境中的高能量承诺，这可能会给焦虑的人带来损失。对于音乐爱好者来说，寻找另类的郊游尝试 Groupmuse，这是在客厅和工作区举办的音乐会系列。
在客厅的集体缪斯中，主持人在自己的家中举办古典音乐会。活动通常有 20 到 30 人，而且音乐绝对没有您在音乐厅或圆形剧场听到的那么响亮。它让您和您的约会对象有机会在美妙的音乐中享受一个美好而安静的夜晚，通常是美味的奶酪酱，也许还有一些新朋友!
创建您自己的电影空间
对于某些人来说，在黑暗中与陌生人坐在拥挤的剧院里并不是度过一个晚上的轻松方式。这并不意味着您必须成为 Netflix 沙发上的情侣。日期应该总是特别的，所以不要让自己诉诸于习惯。
相反，建立自己的电影空间。如果您有投影仪，请在室外搭起帐篷，将电影投影到纸张、屏幕或家中。这个只有在您拥有郊区房屋时才有效，但开车的感觉是无价的。
一起做饭
偶尔出去吃一顿晚餐也不错，但花哨的晚餐也会带来很大的社会压力。烹饪晚餐可以缓解社会责任，同时仍然是特别的、参与的和亲密的。
自己做饭意味着你可以尝试。你可以更多地了解彼此的好恶，一起学习一项技能。它更亲密，压力更小。
给你上课
如果您的伴侣害怕搞砸，这个选项非常好。对失败的恐惧是焦虑症的一个非常常见的部分。在公共场合尝试课程可能意味着您的伴侣可能会觉得他们受到太多关注而无法把一切做好。
尝试一起参加在线课程。这样，您就可以按照自己的节奏工作。如果您错过了什么，您可以倒带，或者在需要时休息一下。另外，只有你们两个，所以没有要求完美的压力。
去观星
对于一些人来说，露营意味着逃离大自然。对于其他人来说，这可能意味着拥挤的露营地和变得有点太脏。但总的来说，大自然对我们有好处。停下来看看我们周围的世界很重要。因此，对于焦虑的人来说，露营地可能很难，但建造自己的露营地可能会容易一些。
在外面搭起自己的帐篷，在星空下抽烟，只有你们两个。这是一次安静、安宁的约会，让你们两人与大自然建立联系，而您的伴侣仍然可以感到安全并与家保持联系。
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