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你做了什么来度过你的婚姻危机

导读 让我先说一下,这场危机可能有多种原因。不过,通常情况下,危机属于我所说的六个 A 中的一个或多个:通奸、遗弃、虐待、成瘾、冷漠或逆
音频解说

让我先说一下,这场危机可能有多种原因。不过,通常情况下,危机属于我所说的六个 A 中的一个或多个:通奸、遗弃、虐待、成瘾、冷漠或逆境。您的情况是否涉及这六个未遂婚姻刺客之外的其他事情?

无论危机可能是,我所知道的是,你的婚姻的生存就行了。

六个现实,没有仙尘

在你的危机中,你不得不面对六个现实。你不得不 。. .

处理你无法摆脱的内心痛苦,

找到一种方法来应对未来的不确定性,

回应那些寻求成为支持或反对婚姻的影响者的人,

尝试不同的方式来影响你的配偶,

面对你对上帝的信仰,以及

决定你是否会作为一个有原则的人遵循原则。

尽管您想在每一个上撒上小精灵粉并使它们消失,但它们不会蒸发。你必须努力解决每个问题并做出决定。您还有什么要添加到列表中的吗?

我的假设

我可能是错的,但我假设如果你给我发电子邮件,那么你一定已经度过了危机。

你不是那个喊着“我不再有信心的人。上帝已经离弃了我。我也不会像你说的那样有原则。我相信的原则没有奏效,所以没有理由相信它们会奏效.而且,每当我感到痛苦时,我都会喝酒和服药,或者沉迷于自己满意的事情。至于我的影响者,我会听那些离婚的人跟风。实际上,我们分两次前往拉斯维加斯好几个星期。我需要离开以清理我的头脑。此外,我因试图影响我的配偶而筋疲力尽。我已经完成了。我无法控制他们。我拒绝生活在他们可能会或会发生什么的不确定性中可能不行。我得开始照顾我了。”

相反,您以更成熟的方式度过了危机。

通过回答以下问题,您能回忆起原因吗?您的回复可以简短也可以很长。只要让我知道足够的信息,就可以让我一瞥你的灵魂和解决方案。

你的痛苦

你感受到了什么痛苦?你能描述一下吗?

为什么这是你的痛苦?

你是如何忍受这种痛苦直到它不能被希望消失的缓解?

你的不确定性

你感受到的不确定性是什么?你能描述一下吗?

你为什么会有这种不确定性?

在您对未来感到更加自信之前,您是如何度过不确定性的?

你的影响者

在这场危机中,谁对你的想法、感受和决定产生了影响?

为什么他们是影响者?他们应该是吗?

如果他们应该是你的影响者,你是如何让他们影响你的?

如果他们不应该成为你的影响者,你如何拒绝他们的不良影响?

你的影响

在这场危机中,你对你的配偶有什么影响?

您是否认为您的影响力与您的控制力不同?

为什么要牢记这一重要区别(您的影响力与您的控制力)?

你能描述一下你是如何试图影响你的配偶的吗?

你能描述一下你是如何试图控制你的配偶的吗?这曾经奏效吗?

当你无法控制你的配偶时,这是否意味着你对配偶的心没有影响?

你的信仰

你对上帝有信心吗?在这场危机中,他对你来说是谁?

在这场危机中,你认为健康的信仰是什么样的?

为什么你在这场危机中试图停止信仰?你曾经?

是什么让你一直信靠和顺服神?

你的原则

您是否有不妥协的原则?例如,你是否保持诚实和值得信赖的前进?您是否拒绝变得如此愤怒和恐惧以至于变得不理性(提出不合理和毫无根据的主张)?

为什么要有原则?为什么不?

在这场危机中成为一个有原则的人对你来说有多重要?

我的暗示

我有一种预感,我会听到你说的。. .

忍受你无法摆脱的痛苦,但随着时间的流逝而减轻并产生了同理心。

生活在婚姻的不确定性中,但在婚姻之外找到了平静。

让明智的影响者为那些不容易做出但往往证明是最好的决定提供建议。

知道您的影响无法控制配偶的结果,但可以定罪并获胜。

运用对上帝的信心,听到“做得好”,因为无论如何都在婚姻中尽了自己的一份力量。

作为一个有原则的灵魂,按照原则行事,享有问心无愧和尊严。

我知道我在这里写的东西会让你偏向于告诉我我想听什么。不要那样做。相反,我提供这些描述来刺激你的记忆。

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