在我生命中的某个时刻，我一直在寻求外界的认可和认可。我曾经想要的只是感觉被爱。我渴望这种感觉，想知道这个世界怎么会如此残酷，以至于在我如此有爱心和可用的情况下拒绝我。
从那以后，我了解到我并不像我想象的那样有空。
我的经验是，每一个走过我们道路的人都是一面镜子。他们的到来是因为我们将他们召唤到我们的生活中来向我们展示一些东西——教我们如何做更多的自己。
我们的高我渴望这些体验和关系，因为归根结底，我们称之为生命的旅程就是在我们内在而不是外在寻找我们想要的一切。这是关于醒来。
多年来我学到了这一点，事情并没有按照我想要的方式发展，感觉好像我是一个受害者，生活就是不公平。我有这种感觉，直到我终于明白了——我终于明白，生活正在发生在我们身上。是的，对我们来说。
当我在外部世界体验到拒绝时，那只是因为我内心仍有一些地方在拒绝我。这意味着我仍然以与拒绝相同的频率振动。只要我拒绝我，我就会继续吸引拒绝我的人和环境，因为我们会吸引与自己振动匹配的人和事物。
如果我意识到这一点，我可以利用这些经历作为打破恐惧的机会，这种恐惧使我无法完全给予和接受我自己的爱以及来自他人的爱。
我可以选择深入我的真相，接受我所感受到的痛苦;然后将其用作治疗的工具。通过关注它，我可以充分感受它并处理它。
当我们感受过我们的电荷并允许自己真正拥有这种体验时，我们内在的电荷就会消失，不再吸引更多的东西进入我们的生活。起初这可能很难接受，因为将我们的痛苦和悲伤归咎于他人要容易得多。
但实际上这也是一种错觉。最后，对“发生在我们身上”的一切承担全部责任要容易得多，也更有效率。
如果我们能活的生命意识和真正的认识，事情不会发生到我们，而是对于美国，我们可以使用自带的一切以往的经验对我们有利。我们可以找到让我们远离美丽、爱、富足、亲密、快乐和健康的所有障碍。
最近，我向一个对我没有同样感觉的人表白了我的感情。我已经避免这种情况很长时间了。我非常害怕被拒绝，以至于我压抑了将近两年的感情。
然而，随着我的成长和进化，我认为整个关系都可以治愈。我的本意是直视我对被拒绝的恐惧，并学会通过它来爱自己。
所以这正是我所做的。我来得很干净。我有外在的正直，并以几个月前我无法想象的方式与他分享我的心。现在他知道我对他的关心有多深，我觉得我的伤口正在愈合。
我继续保持内心的正直，让自己感受他的拒绝引发的所有恐惧，例如“我永远不够好”、“我永远不会被选中”或“我永远不会得到我想要的东西”因为我有事。”
以前，我在与他的互动中保持克制，因为我害怕感受到这些东西。一旦我接受了这段关系正在发生在我身上，我意识到我必须冒可能被拒绝的风险。
如果我不这样做是因为我觉得自己不值得，我的恐惧会阻止我吸引从开放、诚实、爱的关系中绽放的亲密程度。
拒绝是我建造的这些墙的唯一途径。是时候感受恐惧了，为了我自己，还是去做吧。
现在，我不怕被拒绝，因为我没有拒绝我。我可以对它以及我所经历的所有其他情绪感到感激，因为所有这些都是相关的——所有这些都是为了治愈我的伤口，这样我才能获得自由。
当我用我的生活打破我内心的障碍时，我正在学习更多地爱自己。
下次当你感到不被赏识、沮丧或被拒绝时，帮自己一个忙，把它们当作机会。将它们放入您的治疗工具盒中。
然后问问你自己：这些人、地方或事物如何向你展示你内心的障碍，使你无法体验你渴望的所有爱、和平和快乐?记住——我们的外部世界只是我们内部世界的反映。
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