当你陷入性生活危机时该怎么办

多少性爱是合适的?

随着关系的变化和成熟，您有多少性行为以及如何进行性行为往往会有所不同。对于某些人来说，让孩子继续自己的生活有时可以释放承诺和空间，并让他们创造一种更轻松的性行为方式。

品味和需求会随着时间的推移而变化，及时了解伴侣的性需求意味着你们更有可能与对方保持一致。年长的夫妇有时会谈论对想要的东西有更好的了解，现在有时间专注于性和彼此的体验。

沟通真的很重要。你越早在你们的关系中谈论你的想要、需要和欲望，就越容易建立你想要的那种身体关系。

性并不一定意味着性交。年龄和时间有时意味着以前冒险的性生活需要稍微平静一些，但关系不必再不那么亲密了。

大多数人都希望与伴侣亲近，无论他们有什么样的性行为。有时是亲密关系而不是性行为的质量造成差异。

如何应对性生活危机

不要对正在发生的事情保持沉默

仔细考虑如何以及何时分享您的担忧。在争论中间不是提出它的时候。这也不是埋怨的时候。以积极的心态进入对话会产生奇迹。

听听你的伴侣怎么说

他们可能有类似的想法，所以尽量不要防御。一起找出需要改变的地方，并采取小步骤来实现它。我们有两只耳朵和一张嘴，所以我们应该多听多说。

耐心点，需要时间

不要期望立即出现奇迹。您可能需要练习再次陷入困境，这取决于是什么导致了您的性生活危机。

不要认为性就意味着性交

一旦你们彼此都感到舒适和轻松，这一点可能需要稍后进行。试着抚摸、抚摸和亲吻开始，但不要给自己或你的伴侣施加压力，直到感觉合适为止。

您可能会发现您的伴侣感到缺乏亲密感，这可能会转化为某些人放弃性行为。尝试在你们的关系中引入更多的浪漫，看看会发生什么。

如果事情再次开始下滑，请不要担心

每个人都有几天或几周的休息时间。有时生活会阻碍，尤其是在这些艰难时期。很多时候，小事才是最重要的。重新约会并相互吸引您的关系，以此作为重新建立联系的一种方式。

如果你发现你的伴侣现在不喜欢做爱，手淫是一种很好的自我保健方式，可以尽情享受，直到一切恢复正常。

不要觉得事情必须和你们第一次在一起时一样

你可能变了。您的伴侣可能已经改变，而且很可能您的性需求可能已经改变。不要对以前的工作做出假设。花时间找出你们现在都需要什么。

随着年龄的增长，健康性生活所需的某些因素会发生变化。我们的荷尔蒙减少，这会导致对性缺乏兴趣。如果您觉得这对您有影响，请咨询您的医生。

首先关注连接

当您和您的伴侣也以其他方式感到联系时，性爱通常效果最佳。对伴侣重要的事情普遍感兴趣通常有助于让他们感到受到重视和重要——这总是健康性生活的良好开端!

如果你的伴侣通常每晚都做晚餐，那么每周多花几天时间。给彼此你需要的空间，以便给自己充电和恢复活力。

底线

解决性生活危机没有神奇的答案，但有一个非常简单的答案：保持亲密，继续交谈，不要害怕寻求支持。当我们花时间从积极的角度进行沟通并敞开心扉接受与合作伙伴的脆弱时，我们就可以实现任何目标。包括重新点燃火花!

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！