给吵架但仍然相爱的夫妻的关系建议

给争吵但想要做得更好的夫妻的关系建议

在开始争论之前先暂停一下

不要让自己被一时的热情所吸引，然后脱口而出一些十分钟后你会后悔的事情。

当对你的伴侣刚刚说过或做过的事情做出反应时，这很容易做到。所以暂停。喘口气。先让自己冷静下来。也许去散散步。稍后当您感觉更理性并且有机会整理您的想法时再选择它。

想想解决这种情况的最佳方法，以及您希望如何以敏感和关怀的方式回应您的伴侣。

公开交流，但要充满爱和尊重

沟通确实是我们需要学习的最重要的技能之一，无论是作为个人还是在任何类型的关系中。

说出我们的真实感受并让自己变得脆弱是可怕的，但这是我们的合作伙伴知道我们需要什么并以我们需要的方式出现在我们面前的唯一方式。

另一方面，至关重要的是我们不会在此过程中伤害我们的合作伙伴。

这意味着为当你确实有分歧时制定一些基本规则。以下是一些可靠的：

不要互相打扰

倾听并乐于接受

彼此亲切地谈论彼此

试着看看对方的观点

即使当你在争论时，试着看看对方是从哪里来的，这真的很有帮助。现实是，我们都是不同的人;我们中的一些人比其他人更是如此。我们不会总是意见一致，这没关系。

如果您在涉及承诺或孩子等大事时意见不一致，则可能很难解决。但较小的事物更容易导航。

像这样对你的伴侣说：“我知道你看待事物的方式与我不同，但我很感激你试图看到我的观点，我想让你知道我正在尽我最大的努力去看待你的观点。”

归根结底，你注定要成为一个团队，所以要成为一个团队。

找出论点的根源

有时，夫妻会因为一些无关紧要的小事吵架。你知道我在说什么。就像他总是把马桶座圈放在上面，或者当她把衣服放在卧室里。

通常，这只是实际问题的表面。也许你的伴侣觉得他们没有被你倾听或听到。或者你觉得你的关系没有得到足够的支持。

如果你似乎一直在争论同样的小事情，那么问问自己是否还有更多的事情。真正的问题是什么?这是你争论的事情，还是关系中还有其他需要处理的事情?

考虑你说话的方式

当你说你的感受时，用“我”而不是“你”这个词。这将防止您的伴侣感到受到攻击或责备;此外，您将对自己的感受负责。

与其说“你不听我的”，不如说“我觉得我没有被听到”。

与其关注你的伴侣没有做什么，或者他们做错了什么，不如告诉他们他们可以做些什么来帮助你，或者让他们做些什么。

与其说“你从不打扫”，不如说：“房子太乱了，我感到压力很大;你今天能花十分钟打扫卫生吗?”

学习正确的道歉方式

有时你需要互相道歉，而你如何做到这一点才是最重要的。因为不同的人想要从道歉中得到不同的东西。我们中的一些人想要一个宏伟的姿态，而我们中的一些人想要一个简单而真诚的“对不起，我伤害了你，我再也不会那样做了。”

如果您不确定在这样的时候对您的伴侣最重要的是什么，请询问他们以便下次知道，并且可以以最有意义的方式道歉。

当谈到为争吵但仍然彼此相爱的夫妻提供关系建议时，值得记住的是，争吵是正常的。它们会发生。但是，当他们这样做时，您选择如何行动才是最重要的。

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