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担忧如何让生活变得不那么快乐

导读 当我站在街角,泪流满面时,我打电话给朋友确认我刚刚被告知的不是真的。我与朋友的会面大错特错。当我说出错时,那是因为她错了。错,错,
音频解说

当我站在街角,泪流满面时,我打电话给朋友确认我刚刚被告知的不是真的。

我与“朋友”的会面大错特错。当我说出错时,那是因为她错了。错,错,错!

但如果她没有错呢?

如果她的话,让我无法控制自己当众哭泣,是真的吗?

在这个决定性的日子前两周,三个家庭聚在一起,本应是朋友们的一次美妙的团聚和夏季开始的庆祝活动。

一个家庭住在一个美丽的房子里,里面有一个巨大的人造池塘。在他们家度过时光正是您想象的完美童年夏天的方式。

以数英亩的绿草和美丽的蓝天为背景,您抓住绳索,从着陆点摆动,在空中飞翔,然后跳入池塘。鸟鸣声刺痛你的耳朵,新鲜空气的气味充满你的肺。

啊,田园诗般的美好夏天开始了。

由于我们会在外面,所以它似乎是带上我们的狗 Sunshine 的理想场所。Sunshine 是澳大利亚牧羊犬的一部分,这意味着她花了很多个下午拼命想把我的孩子们聚集在一起。

随着下午的进行,孩子们跑来跑去。阳光狂吠、狂吠、狂吠。我儿子很着急,她会跑掉。

在家中,阳光曾多次从前门逃走。虽然我们总是抓住她,但看着她追逐松鼠的那一刻,对我们提供的零食一无所知,让我和我的儿子有点伤脑筋!

那天和朋友有一次,有人解开了阳光的皮带,她跑了!这造成了混乱和担忧,我担心我儿子的崩溃是不可避免的。

田园诗般的一天并没有变成我想象中美好的团聚和安静、慵懒的下午。我向我的朋友求助,问她是否可以开车送我的家人回家,这样我就可以带着儿子和 Sunshine 离开了。我担心否则会发生什么。

“当然,”她说。

因为这就是朋友所做的;他们会在您需要时为您提供帮助。

快进,三天后,我收到了同一位朋友的一封电子邮件,提出要谈谈下午的事情。我同意了,不知道这一天会如何永远改变我的生活。

当我到达咖啡店时,我的朋友正坐在那里专注于填字游戏。我坐下来还是那么张扬,还是那么天真。那是她扔炸弹的时候。

“所有这些混乱和紧张都是你造成的。你是在你的家庭甚至你的狗中创造这一切的人。”

我全身的每一根骨头都因恐惧而颤抖。我的胃打结了。当我想到我对我的家人甚至我的狗这样做的可能性时,我的心碎成碎片。

所以当她看她的手表时,我建议,因为她显然似乎时间紧迫,我们为什么不结束它。她同意了就离开了。那是我们两年来最后一次谈话。

如果你放手一点,你就会有一点平静。如果你放手很多,你就会有很多平静。~阿姜查

我忍不住哭了几个小时。我想知道,这会是真的吗?当然,我不是有意识地这样做。

我开始聆听我的演讲,发现里面充满了我以为是表达爱意的话语,但实际上充满了警告、焦虑和恐惧。

当心!你确定你应该这样做吗?不,我们不要这样尝试。

我开始观察其他母亲以及她们是如何养育孩子的。我多么羡慕那些在没有任何安全提醒的情况下轻易让孩子自己离开的人!

那个夏天剩下的时间我做了一个实验。在海滩度假时,我忍住说“在海里要小心”或“不要出去这么远!”

取而代之的是,当我的孩子们在海水中上下浮动时,我闭上了嘴唇,微笑着向他们挥手致意。我尝试了不同的活动,这些活动让我超出了自己的舒适区。我不仅尝试了它们,我什至很喜欢!

所以也许,只是也许,她说的有道理。

随着时间的推移,我试着注意我的话。即使当我紧张或害怕时,我也会尝试说一些积极的话或保持安静。我仍然观察其他父母,看看他们如何与孩子互动。

我敬畏地看着,是的,也羡慕地看着,因为这些其他父母,没有恐惧或警告的话,让他们的孩子从受到伤害或犯错中学习。

随着时间的推移,我开始意识到我朋友的观点是有道理的。

一开始,她的话直接戳中了我的心。事实上,这正是我采取行动做出改变所需要的。

这并不容易。每天我都必须提醒自己采取重要的预防措施,并隐瞒只会在我的孩子身上造成不必要的恐惧的话。但每天我都在学习在我滑倒时原谅自己。

我认为我和我的家人在那天我的朋友传达给我的信息方面做得更好。

最后,我放下了充满恐惧和焦虑的话语,我获得了一点平静。我的家人也收获了很多。

我希望你也能放下任何可能导致你不必要的担心或焦虑的事情。只有当你学会放手时,你才能体验到一种快乐。

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