如何分享爱与尊重的信息就是这么简单

好的，爱默生，”你问。“在我们中的一个人或两个人都说了一些让它开始的事情之后，我们如何防止疯狂循环旋转?”疯狂的循环是：没有爱，她的反应没有尊重，没有尊重，他的反应没有爱。

以下是一些基本步骤：

1.请记住，您的配偶是一个善意的人。即使你的配偶做了或说了一些让你怀疑这一点的事情，也要保持积极的态度其他任何事情只会让疯狂循环旋转得更快。

2.想想你可能做了什么踩到你配偶的空气软管，花点时间回答任何激烈的评论。想想自己，有些事情困扰着他/她。我需要慢慢来，而不是变得防守，让他/她从怀疑中受益。我不能妄下结论。我需要耐心。

3.此时，您可以采用我们在爱与尊重会议中教授的标准方法。要想找出问题所在，永远不要说“你没有爱心”或“你不尊重人”，这些指责只会更加刺痛对方的气管。

相反，妻子可以说：“那感觉没有爱心。我刚刚是不是觉得很不尊重人?”如果他说是，妻子可以说，“我很抱歉我的不尊重。你能原谅我么?我怎样才能更尊重地对待?”

或者丈夫可以说，“那感觉不尊重。难道我只是给人一种没有爱心的感觉?”如果她说是，丈夫可以回答：“对不起，我没有爱心。我怎样才能更亲切地遇到?”

请让我们知道您为阻止疯狂循环中游所做的工作。

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