一觉醒来充实而热情地生活

你有没有按下贪睡按钮?我猜你至少有一次。当你击中它时——如果你足够清醒甚至可以思考它——你可能会很高兴知道你会多睡几分钟，对吧?

您可能一直在做一个非常棒的梦，或者躺在床上非常舒服，只是还没准备好醒来。也许你前一天晚上很难入睡，或者你只是没有得到足够的睡眠。

无论如何，醒来都会很痛苦，对吧?所以你想推迟那种痛苦是完全有道理的。

但是，如果这是对您生活的隐喻呢?如果每次您按下贪睡按钮并选择保持睡眠状态时，您都推开了宝贵的醒来机会，该怎么办?如果你每次按下按钮，你实际上是在推迟你的生活怎么办?你还会推吗?

我做到了。很多年了。实际上，在我生命的大部分时间里。我已经养成了听到叫醒电话并按下小睡按钮的习惯。这不是一个方便的时间，或者我太害怕做任何事情，或者我只是想忽略它。

当我拒绝走出舒适区并进入新生活的机会时，我不断按下打盹按钮：被一所优秀的大学录取，获得在法国学习的奖学金，以及在我的大学毕业典礼上演讲的邀请。

我按下了小睡按钮，因为我太害怕了。我还没有准备好醒来并开始充实地生活。

无视叫醒电话变成了一种习惯，我最终根本不想离开我的床。我想继续睡觉。那里安全、温暖、舒适。我可以把被子拉到头上，假装现实世界不存在。

我可以假装我睡着了我的生活完全没问题。

但我只能无视闹钟和内心深处催促我醒来的声音。因为两年前，我接到了一个没有小睡按钮的叫醒电话：我得知我的初恋自杀了。

一瞬间，我的整个世界都变了。我感到非常痛苦和悲伤，我无法推开它。我不能假装这没有发生。我试图上床睡觉并拉上被子，但悲伤伴随着我。我无法逃脱。

虽然我们已经很多年没有说过话了，但我们在一起的时光却涌了上来。我记得我们年轻时的我们——充满生机、承诺、欢乐和活力。我已经很久没有感觉到这些东西了。

我一直忙于无视叫醒电话和按下小睡按钮——尽量不去感受或伸展自己。

但在这极度悲痛的时刻，却是无比清晰：我知道我需要做出巨大的改变。我的生活还没有结束，是时候停止像以前那样做事了。

那一刻，我选择扔掉贪睡按钮。我选择开始对我遇到的每一个机会说“是”：写作生涯、电台采访和新朋友——过去我很可能会回避和拒绝的事情，我开始接受。它很棒(在大多数情况下)。

因为当我们从克服困难的人那里读到这些令人振奋的故事时，我们并不总是听到这样的事情：醒来可能会很痛苦。这可能很难。在生活中保持睡眠并继续梦游肯定更容易。

有意识地生活并不全是玫瑰、巧克力和其他我们都喜欢的东西。我们中的许多人选择保持睡眠状态是有原因的。醒来意味着我们能感受到一切——好的和坏的。

醒来意味着我们意识到世界上正在发生的许多可怕的事情，但我们也意识到所有美好的事情。醒来意味着我们必须对我们的生活负责，并开始朝着我们的目标前进。所有这一切都可能令人恐惧和筋疲力尽。我们按下暂停按钮是完全可以理解的。

但是我在这个叫醒电话和这段悲伤时期的经历是，经历痛苦是进入快乐的必要部分。

生活充满了好与坏以及介于两者之间的一切。而只有选择醒来，我们才能真正充分体验它。

当我的初恋死去时，我接到了一个惊天动地的警钟。但在此之前的几年里，我一直在收到较小的警钟。我们都有。我们大多数人选择按下小睡按钮，因为我们还没有准备好醒来。

过去两年是我经历过的最艰难的时刻，但也是最美丽的时刻。

我有生以来第一次完全清醒——我能感觉到一切。我有意识地创造我的生活，我真的在生活。我不能再推迟我的生活了，我已经扔掉了我的贪睡按钮。

如果您现在听到警钟，请不要忽视它们。您不必等到叫醒电话变成全面闹钟。您不必再按贪睡按钮了。

的确，醒来可能会很痛苦，但这也是一种美好的生活方式。它肯定比睡眠好。

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