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5种帮助改善某人生活的简单方法

导读 作为一名高水平的游泳运动员,我曾经是一个非常以自我为中心的人。我生命中几乎所有的事情都围绕着成为最好的游泳运动员而展开。我花了无数
音频解说

作为一名高水平的游泳运动员,我曾经是一个非常以自我为中心的人。我生命中几乎所有的事情都围绕着成为最好的游泳运动员而展开。

我花了无数个小时进行训练,为锻炼做好准备,并想象我未来的成功。帮助别人不在我的考虑范围内。贡献的想法对我来说仍然很陌生。

幸运的是,我对游泳充满热情,我的生活有了目标,所以我很开心。

但最终我的游泳生涯结束了,突然间我开始觉得我的生活极度缺乏满足感。

我做了大多数大学生所做的来填补空白:我转向酒精和不断的聚会。我玩得很开心,当然,但在内心深处我知道有些东西不见了。

我开始深入研究佛教哲学,慈悲、贡献和合一的概念开始进入我的意识。

当我大学毕业时,我找到了一份“有声望”的公司工作,虽然我赚了很多钱,但仍然缺少一些东西。

我有一种挥之不去的感觉,即我的工作并没有真正为他人服务,也没有对世界产生真正的影响。

我很快意识到这份工作不是我的佛法,所以不顾所有人的建议,我只是说,“去他的”然后我就辞职了。

经过几个月对下一步该做什么的困惑之后,我决定搬到世界的另一端。我收拾行装,搬到澳大利亚珀斯。

我的意图?发现我的真实自我和我的人生目标。

当我开始深入个人发展和灵性的兔子洞时,我意识到获得幸福和成功的最佳方式是通过有意义的方式帮助他人。

正如甘地所说:“找到自己的最好方法是为他人服务。”

我决定是时候开始做出更大的贡献,并分享我通过博客发现的所有这些奇妙的智慧。最终,我决定“走向职业”并成为一名巅峰表现教练。

起初,我不得不承认我不太确定自己在做什么。我尽力帮忙,但真的不知道如何去做。

因此,我向有成就的教练和心理学家寻求建议,在我的手艺上勤奋工作,并学习了帮助人们的有效方法。

从那时起,我与来自各行各业的客户一起工作,并且在指导他们方面变得越来越好。

这让我体验到有意义地帮助某人改善他或她的生活所带来的深刻满足感。

我也想要你。

我真的相信我们都是人生导师。 我们总是有机会帮助我们生活中的人们应对他们所面临的挑战。

如果您正在阅读本网站,则尤其如此,因为您是那种想要更深入地了解生活,并有意识地、有意义地体验生活的人。

这就是为什么今天我想与大家分享关于如何更有效地帮助人们的五个技巧。

通过使用它们,您将为周围的人提供更好的服务,并且您将享受知道自己让他人的生活变得更好的幸福感。

1. 提出有力的问题。

很多时候,当人们向你寻求帮助时,他们内心深处已经知道答案,只是他们看不到。您的工作是提出问题,以帮助他们找到隐藏在其中的答案。

不要害怕提出后续问题,真正找到问题的根源。大多数人不会花时间完全理解他们自己的想法,你的问题将帮助人们真正发现那里发生的事情。

这里有一些很好的问题可以添加到您的曲目中:

“你真正想要的是什么?”

“你的心要你做什么?”

“你可以用什么更有效的方式来看待这种情况?”

“你现在可以做的一件事是什么让事情变得更好?”

2. 耐心聆听。

一旦对方开始敞开心扉,你可能会很想跳进去并提供你绝妙的建议。但是,请闭上你的舌头,倾听。这就是您真正了解问题核心的方式。

倾听,全神贯注,让你的对话者觉得他们是世界上最重要的人。

3. 把自己放在他们的鞋子里。

帮助他人最重要的方面之一是同理心——将自己置于他们位置的能力。现实是,我们都有不同的背景、哲学和对世界的看法。

你需要努力从他们的角度看待事情,真正为他们做出你的全部贡献。

4. 不要害怕说出残酷的真相。

我们能给人们的最大礼物就是对他们诚实,即使这意味着告诉他们一些他们一开始可能不喜欢听的事情。

这种诚实的反馈将帮助他们转变信念并在生活中向前迈进。

5. 给予爱。

当某人正处于艰难时期时,您可能无法向他们提出让他们感到“啊哈”的问题,或者无法向他们提供改变范式的建议。但你总能做的一件事就是给他们你的爱和支持。

爱具有令人难以置信的治愈能力,有时告诉某人“我相信你”可以真正改变他们的生活。

永远不要低估爱的神奇力量。

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