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你不能改变你的配偶你只能改变自己

导读 你不能改变你的配偶;你只能改变自己你玩过 If Only 游戏吗?这是它的过程:要是我的配偶更外向就好了……要是她能停止花钱就好了……要是
音频解说

你不能改变你的配偶;你只能改变自己

你玩过 If Only 游戏吗?这是它的过程:

“要是我的配偶更外向就好了……”

“要是她能停止花钱就好了……”

“要是我老公再浪漫点就好了……”

你明白了。“如果只是”将您的愿望清单投射到您的配偶身上。大多数已婚夫妇都玩过这个可怕的游戏,包括我们在内,但它从来没有赢得任何关系上的胜利。这只是一个糟糕的幻想角色扮演,不会激发健康的婚姻。

导致健康婚姻的真正原因是意识到你们无法改变对方。你只能改变自己。If Only 游戏是没有用的。如果你想要一段美好的婚姻,你必须专注于你可以做出的改变自己的选择。通常,改变自己的第一步是改变态度。你的情况可能永远不会改变,但你的态度可以改变,改变你的态度可以改变你的婚姻。

达斯汀和命运已经结婚四年,并有一个一岁的男婴。一天晚上,达斯汀下班回家迟到了——又一次。命运如火如荼。他们的冲突升级为另一场重大战斗。什么都没有解决,Dustin睡在沙发上。第二天,命运收拾了一些东西,带着孩子去了妈妈家。

她向妈妈抱怨说:“我正在考虑离开达斯汀。他太不体贴了。自从我们有了孩子,他似乎一直在工作,我们的交流很糟糕。我总是生他的气。”

她妈妈的建议很深刻。“亲爱的,我理解对你丈夫生气是什么感觉。我真的愿意!然而,在你做出如此激烈的决定之前,我想挑战你写下达斯汀拥有的每一个优点。我直接知道他有一些非常好的品质,我记得你在约会时吹嘘这些品质。在你完成这份清单后,我希望你再写一篇专栏文章,写出你可能在你们关系的痛苦中扮演的角色的所有方式。这个练习让我有了新的视角。每当我和你父亲争吵时,我就会想起我在主日学时代从耶稣那里学到的建议,我没有指出你父亲的所有错误,而是先看看我的。”

命运之母指的是这些深奥的话:

为什么只看自己眼中的木屑,却不注意自己眼中的木板呢?你怎么能对你的 [配偶] 说:“让我把你眼中的刺去掉”,而你自己的眼中却一直有一块木板?伪君子,先去掉自己眼中的木板,然后才能看得清楚,去掉[配偶]眼中的刺4。

命运不想听她妈妈或耶稣的话,但她不情愿地完成了任务。她在一个专栏中列出了达斯汀的优点,然后写了一份更长的清单,列出她破坏他们关系的方式。这个练习暴露了一个痛苦的事实:命运和达斯汀一样是问题的一部分。

在花了一些私人时间反思他们的婚姻后,她问她妈妈是否愿意照顾孩子,这样她就可以和达斯汀独处。命运回到家,打扫了房子,穿上漂亮的衣服,整理好自己,做了达斯汀最喜欢的饭菜。当他下班回家时,她用一个道歉和一个吻来迎接他。晚餐时,她向他读了两份清单,并解释了她通过这次练习对自己了解的情况。她选择了谦逊的道路,并勇敢地在他们的关系痛苦中承担了自己的责任。

达斯汀仔细聆听,然后为他在他们冲突中的角色道歉。他们都同意化妆比睡在沙发上有趣得多。

If Only 游戏只有一个玩家,但 Destiny 认识到冲突游戏中总是有两个玩家。她意识到她对自己的反应方式负有 100% 的责任,而对达斯汀的反应方式负有 0% 的责任。需要提醒她的是,她无法控制达斯汀的行为,但她可以选择自己的反应。这是一个非常重要的婚姻原则,需要理解。

在我(道格)的婚姻初期,我试图改变一些让我烦恼的关于凯茜的事情。然而,它从来没有奏效,而且总是导致痛苦、沮丧和额外的冲突。结婚时间较长的朋友提出了明智的建议,并告诉我这没有用,但我还是试图改变她。似乎我越努力,我给我们的婚姻带来的痛苦就越多。虽然我从来没有用过缺陷这个词,但我很清楚地告诉凯茜她的方式不对。我太不成熟了。

现在,与其试图改变她,我知道最有效的途径是选择改变我的态度。真的行!我管不了她,但我可以选择长大,不让小事烦扰我。凯茜和我可以谈论任何让我感到沮丧的事情,我可以解释为什么会这样,但我最终无法改变她。在你的婚姻中也是如此。你唯一能改变的人就是你自己。

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