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通过清醒梦克服恐惧

导读 我花了一秒钟才意识到发生了什么。我挂在绳子上,直奔天空。我一定在空中大约 100 英尺。我看着地面,它变得越来越小。我再也受不了了,

我花了一秒钟才意识到发生了什么。

我挂在绳子上,直奔天空。

我一定在空中大约100英尺。我看着地面,它变得越来越小。我再也受不了了,闭上了眼睛。

当我再次打开它们时,我正躺在床上。

但这不是普通的梦。我实际上意识到正在发生的事情,因为它发生了。我在我的脑海里“醒着”。

让我们倒带7天

我在网上环顾四周,发现了一种叫做清醒梦的东西。它谈到了学习如何破解你的梦想,在梦想世界中醒来并按照你的意愿操纵它。

我没有半点怀疑。你看,我回想起我的童年,我会在这些陌生的地方“醒来”,然后突然间我又回到床上。

可能吗?一直困扰我一生的事情终于有了答案。这超出了我的想象。

我不仅可以在梦中醒来,而且可以训练自己随时做梦。我听说普通人可能需要长达三个月的时间才能学习,所以我立即开始工作。

七天后,当我向着天空轰鸣时,这是我第一次尝到故意清醒的滋味。将近一年后,我的眼睛看到了人们梦寐以求的事情。

让我们明白一件事

我不希望你认为清醒梦是一种奇怪的新时代现象。这简直就是事实。佛教徒已经练习了数千年,甚至已经得到科学证明。

清醒梦只是意味着你意识到自己在做梦。即使你可能不记得它们,我可以保证你每晚都会做多次梦。要变得清醒,你所需要做的就是打开你的意识。

一旦你在梦中醒来,你就有能力做任何事情。梦想世界就在你的头脑中,这意味着你可以用你的思想控制任何事情。

你可以像鸟一样飞翔

你可以穿过门

你可以参观外星球

实际上,您可以做数百万件事情。我不会浪费接下来的1,000,000个单词列出其中的几个。我想告诉你我注意到的一件特别的事情。

什么是杏仁核?

杏仁核控制身体的飞行或飞行反应。由于它的工作方式,它可能会给您带来巨大的痛苦。让我解释…

想象一下,一些恶霸将一个小男孩扔进了游泳池。他为自己的生命感到恐惧,并认为他会死。他的杏仁核编程将水与恐惧联系起来。

现在那个小男孩长大了,害怕下水了。重新编程杏仁核的唯一方法是暴露自己。如果他进入水中并且他的杏仁核意识到不会发生任何不好的事情,恐惧就会消失。

眩晕和屋顶不要混合

我害怕高度。我也最终在我父亲的屋顶公司工作,这意味着我必须爬上高高的梯子并在屋顶周围走动。

我相信你可以想象这是多么可怕。我知道潜意识无法分辨梦境和现实之间的区别,所以我决定做一个测试。

我会用清醒的梦来克服我对高度的恐惧。

在接下来的几个月里,我会在清醒的梦中做一些疯狂的事情:从没有降落伞的直升机上跳下来,爬上屋顶,甚至在巨大的滑雪跳台上做大量的后空翻。

过了一会儿,我不再害怕高度了。我重新编程了我的杏仁核,当我在任何高处时,我都会停止在超速档时轻弹我的飞行或飞行反应。

这对你有用

在听到人们用清醒梦来做什么之后,我确定了一件事:我不是第一个用清醒来消除恐惧、焦虑和信心问题的人。

人们一直在使用它们,只是他们没有告诉你,因为他们没有清醒梦的博客。

让我们谈谈接机

我使用这个例子只是因为你会认出它,而且它可以给世界各地的单身人士带来希望。

在接机时(我读过游戏),老师会告诉学生去俱乐部转一圈,约上百个女孩出去。他们这样做是有原因的。一旦学生被拒绝数百次,他的杏仁核就会重新编程,不再感到恐惧。

现在,他可以自信地走到俱乐部的任何女孩面前,轻松地与她们交谈。这是一个如此著名的策略,因为它有效。但这很难,对吧?

谁有胆量在一个俱乐部被数百个女孩拒绝?

你还记得我说过潜意识不知道梦与现实之间的区别吗?

梦想可以模仿现实

你可以在清醒梦中走到数百个女孩面前,约她们出去。如果你愿意,你可以在舞池中间做时髦的鸡。但一段时间后,您将不再害怕在俱乐部接近女孩或做时髦的鸡肉。

而且你的大脑被重新编程,所以你在现实世界中也没有恐惧。

这是另一个不断重复的列表:

练习在听众面前演讲

触摸可怕的动物

乘坐电梯

在繁忙的超市购物

您可以通过清醒梦消除任何恐惧、焦虑或信心问题。

让我们来看看多汁的东西

你现在知道比分了。清醒梦中的可能性是无限的。这是今天开始的简单方法。

记住你的梦想。

如果你没有良好的梦境回忆,你就不会记得清醒。这意味着你必须开始训练自己记住你的梦想。不言自明,是吗?

您需要做的就是开始在日记中写下您的梦想。早上一醒来,就在脑海中回想那个梦,然后在它们永远消失之前把它们写下来。你的梦记忆会慢慢提高。

试着保持静止并闭上眼睛,然后再开始在你的脑海中做梦。如果您没有立即获得这部分内容,请不要担心,因为这需要时间。

进行现实检查。

有些事情不会像梦中的世界那样。白天,您需要开始盯着自己的手,问自己是否在做梦。你真的需要将你的意识转移到你的手上,并真正相信这可能是一个梦想。

很快它最终会成为一种潜意识的习惯,你会在梦中不自觉地盯着自己的手。当你这样做时,你会注意到它们完全不同,你的意识会开启。记住并在白天做大约20-30次这些现实检查。

使用清晰的肯定句。

当你晚上睡觉时,给自己肯定是很重要的。这有点像在你的脑海中植入密码。做梦的时候告诉自己,你会意识到这是一个梦。

更好的做法是盯着你的手大约五分钟,同时对自己重复:“当我在梦中看到我的手时,我会变得清醒。”这本身可能不会带来清晰,但它是完整包的一部分,它们都一起工作。

想象你的清醒梦。

一旦你完成你的肯定,你就应该准备睡觉了。当你躺在床上时,试着想象自己在做梦,然后突然意识到这是一场梦。

你在干嘛?你和谁一起?当你观想清醒梦时,你应该尽可能多地尝试使用你的感官。我希望你继续观想清醒梦,直到你入睡。

这4个步骤有效

我为您制定的步骤与我曾经做第一个清醒梦时的步骤完全相同。如果你每天坚持这样做,你肯定会在某个时候在梦境世界中醒来。这都是关于保持承诺。

我可以诚实地说,清醒梦对我来说是世界上最重要的事情。我希望你坚持下去,直到你拥有一个,因为我知道它可以改变你的生活。

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