我的曾祖父是一位聪明、坚强、勤奋的印第安纳州农民，他结婚将近70年，与我的曾祖母一起抚养了9个孩子。他有一种天赋，可以将生活中的挑战归结为简单、令人难忘的格言。他曾这样总结养育孩子的挑战：“孩子……当他们还小的时候，他们会踩到你的脚趾。当它们变大时，它们会踩到你的心脏。”
这句话也与婚姻有关。可以这么说，在婚姻中，您有时会“踩到对方的脚趾”。但是当你们“踩到对方的心”并在情感层面上伤害你的配偶时，就会发生真正令人痛苦的时刻。有时配偶一方可能会故意伤害另一方，但我相信婚姻中许多最具破坏性的伤口都是无意造成的。
我相信，有时我们会踩到配偶的心，伤害他们的感情或损害他们的信任，甚至没有意识到我们正在这样做。我们大多数人都有导致婚姻中不必要的痛苦和冲突的盲点。
如果你想保护配偶的心，防止不必要的冲突，并在婚姻中保持稳固的信任基础，那么请不要做以下四件事。
每次你都会无意中伤害你的配偶……
1.只尝试“修复”问题。
男性尤其倾向于“修理者”，我们希望在问题出现时立即寻求解决方案。但这对男性和女性来说都是一个问题。您必须首先花时间倾听您的配偶并与他们建立联系。当你匆忙度过这段时间去建立联系时，它会告诉他们他们不被爱。有时间讨论解决方案，但首要任务必须始终是彼此陪伴并表达对彼此的爱。
2.不事先商量就制定计划。
每当你告诉你的配偶计划是什么而不是从询问他们对潜在计划的想法开始时，你就是在表达不尊重。在你做的每一个决定中首先考虑你的配偶，因为你的每一个决定都会以某种方式影响他们。当你的朋友要求你在周六打高尔夫球时，不要只是说“是的”，而是说，“这听起来很有趣，但让我和我的妻子核对一下，看看我们这个周末有什么活动。”
3.“检查”其他人。
如果每次有魅力的人路过你都会头晕目眩，即使你一个字都不说，你已经交流了很多。你的配偶不仅希望你在身体上一夫一妻制;他们希望你在精神上一夫一妻制。你的配偶想知道你的眼睛只盯着他们。如果你检查其他女人，你就会损害你妻子对自己和她对你的信心。如果你正在检查其他男人，你在传达你的丈夫不足以满足你的需求。无论是街上的人还是屏幕上的人，请仔细观察您的视线所到之处。
4.“隐藏”你的配偶而不是突出他们。
如果你试图让你的婚姻与生活的其他部分分开或“分开”，你可能会认为你只是在保护你的配偶，但实际上你正在伤害他们。这体现在诸如不戴结婚戒指、不在网上发布你们两人在一起的照片、在工作时不在办公桌上显眼地展示他们的照片或其他一百万件小事来传达他们的无声信息“不是你生活的核心部分。向全世界展示您已婚，您为能与梦想中的配偶分享您的生活而感到自豪、荣幸和感激!
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