很多我知道谁曾慢性疾病，包括我自己的人，有一个很难放手的“不正当”的，与它出现的时候，在脑海中的感觉。
我有时想知道这是从哪里来的。当我审视我们的文化时，我会感觉到我们从哪里获得这些信息。一般来说，它似乎没有表现出非评判性的同情心!
在我们这个消费主义、用photoshopped身体和一百万种方式让自己看起来年轻和感觉永远伟大的时代，身体生病的倾向通常被视为某种错误。这可能不是口头信息，但它存在于潜台词中。
我们被鼓励相信我们可以(并且应该)控制我们的物质世界，包括我们的身体，完全按照我们想要的方式进行。
当依附于这些信念和理想时，会导致痛苦。
例如，如果你生病了。
为什么?
因为当它被当作绝对真理时，我们开始感到心中不舒服。自我深处的震动。它通常是这样的：
“我正在创造这些条件。我的错。因为这个，我一定是错的。”
如果身体感觉像废话还不够，自我意识和能量体加入聚会。提示抑郁、自我憎恨，以及症状的恶化。
稍加审视，不难看出这不是智慧。这是自残。不过，从内部来看，它可以让人感觉绝对真实，尤其是当我们有一些教学或其他东西来支持它时。我们脑海中某个大师的声音低声说：“这是你的错。你只是不想变得足够健康。”
嗯…
幸运的是，在深刻的教义中，在美丽的人面前，你永远不会发现这种事情。
你发现了什么?
你会找到真正的同情心。
你会发现一种感觉与“哦，哇，那一定感觉很糟糕。在周围创造一些空间，内心的柔软是什么感觉?”
当我经历一段可怕的时光，卧床不起时，各种使人衰弱的疾病卧床不起，这(而不是判断)拯救了我的生命——以及我的思想，它受到自己内心暴君的摆布!我不需要其他人来为内心的仇恨注入更多魅力。
我对慈悲的力量有一个非常清晰的回忆，从那时起，我还是住在森林寺院的比丘。
十月的一个阴天下午，我听到有人在我小屋拉开的窗帘外面大喊大叫，我躺在那里痛苦不堪。
“哦不，那是谁?”我想，想一个人呆着。
向外望去，我惊讶地看到，正是寺院的方丈，我的老师。
“嘿，兄弟，”他说，带着温和的微笑。
给大家介绍一下：泰国森林寺院的手续很多，所以老师叫我“师兄”，亲自到我的小茅屋参观一下，把这一切都打断了，真的直奔心。对于我这个20岁出头的生病的人来说，这意味着很多。
他进来坐下。问我怎么样，他耐心而富有同情心地听着。我试探性地开始表达我的绝望，无法好转。我的心很沉重，就像一块石头。
然而我逐渐感觉到我真的被倾听了，并开始在他存在的安全空间中变得脆弱。奇怪的是，被鼓励以这种方式放下我的防御本身就是一种治愈。
如果他进来并说：“来吧，摆脱它，情况会不会有所不同。你需要好起来。你为什么不更加努力?”
哎哟。那会产生相反的效果。
所以，在我的演讲结束时，他沉默地看着我，然后说：“你知道，我有时也有这种感觉。昨天醒来的时候也有这种感觉!”
我感到我的心裂开了。我的意识发生了转变。我突然想起了我忘记的事情：一切都好。这只是头脑。会过去的。
我们最终笑得很开心。关于心灵。关于沉迷于痛苦是多么正常。以及我们的身体如何最终脱离我们个人的控制。
他一次也没有判断我的身体状况。他一次也没有暗示这是“我的错”。
我认为这种经历以及其他类似的经历有助于开始变得更好。带着同情心，完全没有判断力、修复方法或解释，这是一种巨大的力量。
只是开放的，脆弱的同情心。我非常感谢有一个比我更聪明、更善良的人在场，让我看到了这一点。它为我提供了一个如何与自己相处的例子。
同情心自然是没有判断力的;觉醒的同情心带有“我不知道”的特质，它创造了一个空间，说：“此时此刻没有错。与我，你，或任何人。”
奇怪的是，事实证明这是一个非常治愈的空间。
当我们为自己提供同样的品质时，它会邀请我们以极大的爱和极大的信任慢慢地感受我们的思想和心灵。这种发自内心的觉知不是理论、立场、观点或格言。这是智慧和慈悲的开放。
我们可能需要放弃想知道为什么我们的身体会变成这个样子的欲望。
在放弃需要确切知道的情况下，我们内心会产生极大的解脱感。我们知道条件的发挥并不能定义我们在这个世界上的价值。
我们可以对自己的生活敞开心扉，就像生活一样，无需将自己与任何人或任何事物进行比较。
在我看来，这是治愈的真正开始。
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