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爱你的整个身体甚至是摇晃的部分

音频解说

我五年级的时候,和我共用一张桌子的男孩说我有“过山车鼻子”。

在那个事物开始从我不知道事物可以发芽的地方萌芽的时代,每个人都在青春期前焦虑的显微镜下看着彼此发展,那条小评论让我陷入了 10 岁的混乱之中。

我会花几个小时从镜子里的各个角度检查我的鼻子,只是为了确认我确实被过山车schnoz诅咒了。我什至从我妈妈的针线包里偷了衣夹,然后用它们夹住我鼻子的下部,试图让它与较高的部分保持一致。

那么我是如何克服这种荒谬并开始热爱我所有的部分的呢?作为一名崭露头角的歌手,我锁定了拒绝隆鼻的芭芭拉史翠珊,因为这会破坏她的声音。

多年后,我会从嘴巴丰满的杰西卡辛普森身上找到灵感,她曾经声称她最喜欢的身体部位是她的歪鼻子,因为这让她在演艺界的所有其他金发女郎中脱颖而出。俗气,是的,但这就是让我走上治愈五年级伤口的道路的原因。

多年来,我不得不处理对许多身体部位的憎恨——鼻子、大腿、臀部、牙齿,甚至我的小脚趾。有人曾称它为“野兽”。以下是让我爱上所有颠簸、皱纹、多汁和摇晃的部分的一些步骤:

1. 列出每个身体部位允许你做的所有美妙的事情。

我的大腿已经爬过长城,在世界各地的舞台上跳舞。我的鼻子给了我最美妙的嗅觉记忆,比如我祖母的烹饪和我一年级教室的硬木地板。我的嘴亲吻过,唱歌过,咧嘴笑过,皱起过。你的许多部分做了什么了不起的事情?

2. 研究身体科学。

我去看了“身体:展览”,并被我们所有人的复杂性以及尽管我们所有的痛苦和痛苦,我们仍然可以运作而感到震惊。在里面,我们有静脉的微小宇宙,神经的太阳系——我们自己是难以置信的美丽世界!如果你能对我们所有人的工作方式产生敬畏和敬畏,你就会走得很远。

3. 养成爱身体的习惯。

作为西方人,我们经常活在头脑中,以至于我们的身体感觉有点被忽视了。我们需要的不仅仅是食物、睡眠和锻炼来达到体内平衡。身体刷牙、香薰浴、冷热水淋浴、在月光下跳舞、精油……

克利奥帕特拉是这方面的专家。她写了数百本关于香水和毒药的书,她用油、香精和珠宝隆重地装饰她的身体。

请记住,这种性感不仅适用于女性。我第一次在我的男人身上使用身体刷时,他的皮肤高兴得发疯了。我们正在谈论起鸡皮疙瘩,粉红色的脸红,令人发冷的疯狂。现在,每次刷子靠近他的皮肤时,他都会像小猫一样发出咕噜声。

今天在任何一家健康商店购买(您甚至可以在 Bed、Bath & Beyond 找到它们),或者全身心地投入到另一种身体护理方案中。

爱你的身体,以及它所有坚韧不拔和华丽的部分是一所不断变化和具有挑战性的学校,我们可能永远不会毕业。但如果你愿意的话,这个过程会非常美味和令人满意。

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