创造平静充满激情的生活的12个秘诀

奥修的游戏是让人们失去理智。他不关注世界和平;他一心想要自我安宁。

你怎么摆脱你的头脑?你如何获得更多礼物?

在我生命的大部分时间里，我都被困在了脑子里。“卡住”是我的主要经历。我一直想在别处，在别处。

经过多年默默地痛苦和假装快乐，我开始明白我的困顿是由身体、情感和精神上的麻木引起的。

身体上：我一生中99.999%的时间都“离开了我的身体”——除非你说的是我胸口的沉重、喉咙里的肿块和我的头脑。我一直在经历背痛和全身沉重。

此外，在我的大部分亲密关系中，我都感到不足和不安全。

情感上：我从来没有感觉好到可以说出我的真相并分享我的真实感受。我责备自己感觉不够好。不断的“试图成为某个人”使我保持多次露面并维护自己的许多公开版本。

灵性：因为所有的谎言，我不相信自己。我觉得我背叛了自己，我感到内疚，想，我真的不够好。当我还是个孩子的时候，在以色列，我害怕受到上帝的惩罚。后来在美国，我害怕受到社会的惩罚。我非常想要你的认可。

有一天，我跑了。

我感到非常害怕和失落。我告诉我的商业伙伴周末后我会回来，我的女朋友说我要去安排我们。我只是想变得健康，在我的生活中体验一些平静。

这不是一夜之间，但最终我不再寻找自己。我通过静坐并与我的感受联系来找到它。

当我从当下消失时，我关注周围的模式，更重要的是，什么会让我回来。我学会了培养存在感、同情心和勇气——足以最终回归并围绕我所爱的事物塑造我的生活：分享存在感。

这里有12条提醒和建议，可以帮助你摆脱头脑，培养热情和存在感：

1.记住你的想法和感受是强大的。

你生活中的一切都是对你的感受的回应。你对自己的感觉就是你塑造现实的方式。

2.停止试图成为某个人并开始开放。

不要那么拼命地寻找答案，也不要再想知道一切了。允许自己去探索和发现对你来说有趣的东西和你真正喜欢的东西。停止模仿他人并假装取悦他们，开始敞开心扉去寻找你所爱的事物。

3.创造新事物。

大多数人害怕尝试和失败，因为我们被告知我们应该适应为权力和控制而创建的现有故事。发挥您的想象力，创造让您兴奋的新事物。

4.成为真理和巨大可能性的典范。

把成为积极、有趣、充满爱心的榜样作为你的使命。到达那里的最短方法是表达你最深刻的真理。当您成为说出真相的榜样时，您会让其他人知道他们也可以这样做。

5.遇到你更深的故事。

每个人都有一个更深层次的故事，如果可以的话，他们幻想着去做。你更深的故事是什么?渴望和渴望什么?提示：你已经知道它是什么;你只是缺乏承认这一点的勇气，因为你认为自己还不够好。

6.体验你的渴望。

从梦想到实现是一个巨大的飞跃。迈出一步来表现你的渴望并体验它的展开。如果你让他们，你的感情会带路。

7.认识到你何时以及如何从当下消失。

了解你的不安全感并注意你的触发因素，这样你就可以在伤害别人之前让自己回到现在。保持积极的空间是你的工作。

8.知道是什么让你回来。

是什么让你在生活中产生归属感和联系感?是什么阻止了强迫思维循环?建立参考点。这样你总能找到回家的路。

9.认识到自由就是知道你喜欢什么并让它拥抱你。

你已经知道的够多了。停止寻求指导，开始围绕体验你喜欢的事物来格式化你的生活。寻求经验，它会找到你。

10.记住，你的天赋是你处理不安全感的方式。

当你做你喜欢做的事时，你会根据本能行事，而不必过多考虑你还没有的知识。但你喜欢做的事情——这不是你唯一的礼物。你的另一个天赋是当你陷入头脑中时，你如何处理自己的不安全感和不足感。这就是塑造你的生活和归属感的东西。

11.采取有意识的行动。

当你设定意图并付诸行动时，你就创造了一种自然的流动。引导这种流动是你塑造现实的方式。

12.不断问自己：我的关系是什么?

一切都是与其他一切的关系。你和你自己是什么关系?你的现实源自你对自己的感觉。

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