让假期更有意义压力更小的10个小贴士

每年的这个时候，你的圣诞精神是否会在狂热中迷失?您的家庭在12月是否如此忙碌，以至于甚至可以让BobCratchit扯掉他的头发?好吧，您不妨面对这样一个事实：即使是格林奇也无法阻止圣诞节的到来;因此，我们必须学习在保持清醒(和头发)完好无损的情况下度过假期的策略。从压力到幸福是可能的。今年创造一个更简单、更快乐的圣诞节。遵循这十个解决格林奇问题的技巧，您将从不知所措变成喜出望外的速度，而不是喊出“上帝保佑我们所有人，大家!”

1.降低期望值：不要被可能毁掉假期的炒作和迷思所迷惑。将你的家、你的假期、你的家人与任何让你感觉不完美的人或任何事物进行比较，你会让自己发疯。记住，你不是玛莎斯图尔特!不要再试图为最好的饼干、最精致的装饰品或最大的礼物赢得完美的节日奖了。在整个假期中记住这四个重要词：少做，多享受。

2.改变常规：为什么我们觉得我们必须永远继续做我们一直做的事情?不要被过去的传统束缚。跳出框框思考，考虑新的做事方式，让自己更轻松。

与其与同事或大家庭交换礼物，不如选择一个慈善机构来提供帮助?谁说你必须每年为30人做一顿丰盛的饭?你能不能来个简单的聚会?更好的是，让另一位亲戚轮流主持今年的庆祝活动。我们什么时候决定每年需要37种不同品种的圣诞饼干?如果你必须有各种各样的饼干，去或举办一个饼干交换，每个人都烤一种，但把其他品种的几种带回家。

3.不要自己做所有事情：让每个家庭成员都参与进来，直到蹒跚学步。如果你不能一起做，那么也许这根本就不是你需要做的事情。将装饰、购物、礼品包装、烘焙甚至房屋清洁转变为家庭活动。

4.提前计划：更聪明地工作，而不是更努力地工作。在圣诞节前的几个月里做尽可能多的事情，让12月开放，享受自发的快乐。在秋季保养汽车，这样它就可以在整个11月为假期旅行做好准备，烘烤和冷冻饼干，在夏天坐在阳光下啜饮柠檬水时开始处理圣诞贺卡信封。

5.花更少的钱：没有什么比担心你将如何支付一月份的信用卡账单更能增加这个季节的压力了。请记住，重要的是思想。想想创意礼物，你可以花更少的钱来表达你的爱。记下所有支出的日记。知道到目前为止你每天花了多少钱。快速购物。你在店里花的时间越多，你花的钱就越多。

6.简化礼品采购：提前计划，列一份清单，并坚持下去。全年购物，而不是在最后一分钟才买完。与其单独赠送礼物，不如为整个家庭购买一件物品，例如棋盘游戏。

7.庆祝家庭和社区：安排时间一起玩乐和放松。把它放在你的日历上，并把它放在首位。不要让任何事情妨碍你。如果您太忙而无法与孩子们一起看灯和听圣诞音乐在附近开车，请重新安排您的日程安排。无论您打算做什么，都可以与他人分享并度过美好时光。

8.创造持久的、充满爱的回忆：有选择性。不要用疯狂的活动来填满这个季节的每一刻。考虑质量，而不是数量。一起阅读故事、轻松修剪树木、唱颂歌、制作雪天使，或者只是欣赏夜星和分享一杯热可可，比参加本季的每场演出、音乐会和派对都更令人愉快。全家做志愿者，在食品银行分拣食物、组织玩具或外套驱动器、用轮子送餐或在庇护所供应圣诞晚餐。这些都是你将永远珍藏的回忆。

9.驯服贪婪：引导家人关注他人的需要以及您的家人如何提供服务。帮助每个人培养感恩的态度，而不是总是想要更多。谈论如何与他人分享这个季节的喜悦。与其列出愿望清单，不如列出一份实践慷慨的方法清单。这些可能包括帮助某人铲雪、购物、装饰或烘焙。或者选择一个您可以作为一个家庭一起工作的志愿者项目。尽可能关闭电视以避免广告。

10.创造有趣的新传统：每年购买一个新的千篇一律以添加到收藏中，或者作为一个家庭为自己购买早期的圣诞礼物，就像您可以在整个12月玩的棋盘游戏一样。

那些让生活更有意义的小事。我喜欢开始一个圣诞节传统的想法，即在每个假期练习不那么随意的善意行为，甚至可能将这种善意延续到全年。

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