治愈破碎家庭的10个技巧

1.大多数功能失调的家庭情况都在不信任、欺骗和压抑情绪的氛围中茁壮成长。您必须建立明确的界限，以便与家人进行诚实的沟通。

2.您“修复”另一个家庭成员的不正常行为的义务有限。通常，善意地试图补偿家庭成员的行为会导致并鼓励这种功能障碍。

3.很多时候，功能失调的行为源于从父母和祖父母那里学到的模式。检查你的家族史，看看你是否反映了你父母的消极行为模式。

4.为不良行为建立一致的后果并不表示缺乏爱或关怀，尽管这通常是受到后果的人的指责。为可接受的行为设定明确的参数对于家庭稳定至关重要。

5、爱情是一条两条路，男女确实有不同的情感需求。定义在您的家庭关系中什么对您很重要，并要求其他家庭成员诚实地说明他们认为自己的需求。

6.人们在身体上达到成年年龄并在情感和精神上停留在儿童或青少年的水平上是可能的，而且很常见。你不能指望一个从来没有学过的人会有成人的行为。如果你在自己或家人身上发现这种情绪或精神状况，诚实而充满爱心地面对这个问题，着眼于完成上帝的成熟过程。

7.许多在童年被严格的权威人物压垮的人无法认同成年的经历。他们经常对生活中的任何类型的权威怀有真正的仇恨。试图“养育”这种类型的人只会增加关系的障碍。最好把每个人都视为平等，包括你自己。你也有权利。

8.让自己置身于一个健康、均衡的教会氛围中，会让你在情感和灵性上得到发展。大多数基督教会高度重视帮助家庭走向积极的、以上帝为中心的家庭生活。寻找建立家庭的教会。

9.家庭问题可以追溯到该隐和亚伯。你的情况并非独一无二。但是请放心，上帝希望在情感和精神上恢复您的精神……“因为我知道我对您的计划。主说。福利计划，而不是灾难计划，给你未来和希望。然后你会呼求我，来向我祈祷，我会听你的。”—杰尔。29:11-12

10.上帝已将肢体放在基督的身体内，作为对信徒身体中有需要的人进行医治和康复的工具。寻找一位能够带来客观性和洞察力、能够帮助治疗过程并为您的家人带来精神转变的有爱心的基督教专业人士。

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