你有没有觉得生活中少了点什么?感觉就像你总是在等待什么东西的到来。你希望未来到来，因为那里更好。
但那都是错的。
未来是幻觉。这只是你头脑中的一个概念。这是我在过去几个月中意识到的。
我突然敏锐地意识到发生了什么。我比以往任何时候都更有力地进入当下。
如果你去读我之前在小佛陀的文章，我会说我是如何越来越深入兔子洞的。
我学到的东西越来越多，而这正是每年都会发生的事情。
当我写这篇文章时，我完全存在于我的身体中。我感觉我的手指在写字。几乎感觉就像我不是打字的人，打字才刚刚发生。
我并不声称自己是完美的，但我确实想分享发生的事情，以及你如何利用我拥有的同样的平静和快乐。
但在我们这样做之前，让我们先看看问题。
问题：未来思考
过去，我倾向于生活在未来。我梦想着过上更好的生活。
我想要更多的钱、更多的冒险和更多的时间，这样我才能活在当下。当我这样说时，它几乎看起来很疯狂，不是吗?
但这就是你的大脑运作的方式。它承诺你会得到你已经拥有的东西。问题是，要保持平静，你必须超越头脑。
它的存在。
通过从未来转移到此时此地，我感觉很棒。我意识到，如果我专注于当下，外部世界没有任何东西可以产生重大影响。
我目前在斯堪的纳维亚北部，我们即将进入冬天。天越来越黑越来越冷了。我曾经为此感到沮丧，但现在我感到很感激。
当我走到外面时，我感觉自己还活着。空气清新。我与我的存在保持联系。一切都是如此。
解决方案：此时此地
解决方案是保持此时此地的存在。
注意当你读到这些词时会冒出什么想法。让他们没有分析或反应。
相反，感受你的身体。注意你的脚、腿、腹部和呼吸。变得强烈地存在于现在正在发生的事情中。
你的身体感觉如何?你知道哪些声音?你看到了什么?
当你的思想试图把你拉回来时，轻轻地把你的注意力拉回到你的身体上。
这并不总是容易的。多年来我一直在现在的时刻进进出出，但你在那里呆多久不是目标。没有目标。
当你发现自己滑倒时，你又回到了现在。就这么简单。当你注意到批评的想法突然出现时，让它们存在，然后呼吸。
对你生活中发生的一切说“是”。
我不太担心未来，因为我意识到我无能为力。未来将以它来的形式出现。我所要做的就是待在此时此地，尽我所能处理一切。
很容易认为我们可以控制生活，但我们不能。生活有一种自我生活的倾向，而我们也顺其自然。
随着我越来越适应顺其自然，我开始感到更加平静并享受现状。
从和平的地方生活
当我进入现在时，我注意到我已经很平静了。
我真的不需要任何东西，因为即使我得到了一些东西，它也不会对我的幸福产生持久的影响。我现在快乐的唯一方法就是挖掘我内心的平静。
当我这样做时，我来自一个积极而不是消极的地方。生活似乎更轻松。我感觉好多了。我只是通过与他们亲近来影响我周围的人。
如果我感到消极，我有时会坐在身后的沙发上，闭上眼睛，沉浸在自己的感受中。
我呼吸，让事情发生。当我这样做时，最终我可能会产生做某事的冲动，例如写作。我曾经试图强迫自己采取行动，但现在它似乎经常发生。
我们都是相互联系的。甚至科学家也意识到了这一点。
这意味着，如果你停留在当下，你就会获得比你的思想更大的智慧。
你的心无法理解这一点，所以它会感到困惑、害怕和担心。那也没关系。它想给你最好的。
但真正的生活是发自内心的生活。它活在当下，追随你的兴奋。
这是关于让生活为您服务
你无法控制生活。
我曾经对我想做的事情有计划。我仍然有我要去的地方的意图，但我对它们并不严格。
如果它们发生，我不会受苦。我可能会不高兴，但当它们出现时，我会尽我所能地留在这里。
几年前，我不知道我会做今天所做的事情。我在做我喜欢做的事，我在教人们如何围绕他们的热情建立企业。
同时，我是一个闹钟，可以帮助人们从沉睡中醒来。我相信力量。
放手并不容易，因为您的大脑会竭尽全力地与您抗争，但是当您看到第一眼时，您就会意识到一切皆有可能。
我花了很多年才达到这一点，所以如果你不是你想要的地方，请不要批评自己。注意那是另一个念头，并注意你是那个念头背后的觉知。
这仅仅是开始
我们都在进化。这仅仅是开始。
但每一刻都是一个新的开始。没有必要活在未来，因为未来只是你头脑中的一个概念。
当它到来时，它会以当下的时刻到来。如果你现在不在这里，你会错过它。你会一直梦想一个更美好的未来，但它永远不会真正到来。
我想给你的信息是现在一切都很好。
我们在生活中都会遇到挑战，但没关系。对生活说是。接受此时此地的一切。相信生活，即使它看起来不像你想要的样子。
问题不在于生活，而在于你对它的期望。
外面世界的一切迟早都会消散，但内心深处的你是永恒的。当您能够了解自己的真实身份时，您的生活就会改变。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
