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婚姻沟通

导读 婚姻中的有效沟通你很幸运有这样一个聪明的妻子。听力是(并且可能仍然是)我与 Leslie 之间最大的沟通困难之一。和你的妻子一样,她似乎比
音频解说

婚姻中的有效沟通

你很幸运有这样一个聪明的妻子。听力是(并且可能仍然是)我与 Leslie 之间最大的沟通困难之一。和你的妻子一样,她似乎比我更了解这项技能的重要性。对我来说,沟通就是试图让我的观点得到理解,而不是试图通过听她说的话来理解我妻子的观点。从那以后,我开始尊重为什么你的妻子和我的妻子如此重视倾听——它解决了婚姻中的许多沟通问题,如果不是大多数的话。事实上,我们经常告诉夫妻,如果每个伴侣在被理解之前寻求理解——换句话说,如果每个人都学会倾听,那么他们几乎所有的冲突对话都可以解决。

良好婚姻沟通的五个品质

虽然良好的沟通还有很多额外的要素,但我们认为这五个品质是最重要的。事实上,您可能想不时查看此列表并考虑自己的沟通方式。问问自己与配偶一起使用此处列出的做法的频率。

听力是学习的基础。事实上,听力比阅读、口语和写作花费的时间加起来还要多。1 考虑到这一点,当你意识到良好的倾听是每一个成功婚姻的“必须”时,也就不足为奇了。

每一个感觉被他或她的伴侣珍惜的配偶都会告诉你,他们感到被照顾主要是因为他们的配偶听了他们的话。聆听是爱在行动。没有什么比婚姻更合适的了,但许多夫妻从来没有真正倾听过对方。

倾听是肯定的标志。当配偶真正倾听时,他们会为彼此的自尊做出贡献。当他们不这样做时,解释往往是消极的。说实话。当你感觉到你的配偶没有听你说话时,你感觉如何?如果不被倾听,被拒绝的感觉几乎是不可避免的。

倾听要求您抛开先入为主的想法或判断,并传达接受该人的信息。事实上,聆听不一定表示接受信息,但确实表示接受信使。想想看。当你被倾听,真正被倾听时,你会觉得你的配偶是一个可以完全了解你并分享你所有内心想法、弱点和弱点的人——因为他或她接受了你。

聆听打开了另一个人的心灵。当你的配偶在说话而你没有全神贯注或分心时,你实际上是在说:“你对我很重要,我对你很感兴趣。” 这涉及到你的伴侣最需要被理解的需求,作为回报,他或她会更加敞开心扉。

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