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我们如何解决我们的问题态度是关键

导读 家庭生活充满了意见分歧。例如,您希望您的孩子穿蓝色裤子;她开始穿着紫色的裤子。您的配偶认为洗车和打蜡是重中之重;你需要他跑腿。你的父
音频解说

家庭生活充满了意见分歧。例如,您希望您的孩子穿蓝色裤子;她开始穿着紫色的裤子。您的配偶认为洗车和打蜡是重中之重;你需要他跑腿。你的父母希望全家一起在山上度假整整一周;只要不是整整一周,除了山,你就可以全家度假。同样,在装饰我们的房屋时,意见分歧也经常出现。你想要更多的工业外观;你的配偶喜欢质朴的外观。或者,你想摆脱旧的、破旧的躺椅,但你的配偶说,“没办法,我只是把那东西弄坏了!”

诸如此类的意见分歧很快就会爆发成全面的冲突。你懂 。. . 当我们都想要自己的方式时,我们会感受到那种拉锯战的紧张局势。我们自然想赢,所以我们通过恳求和讨价还价,在想象中的绳索末端“拉”得更用力一些。我们有时会尝试通过满足自己的愿望而不是与他人协商来绕过冲突(“稍后请求宽恕”策略)。或者,在濒临失败的时刻,我们可能会走被动攻击的路线,希望我们可以让对方有罪,让他们放下拔河绳的末端。“好,随你吧!”

如果我们按自己的方式行事,我们会想:“太好了,一切都好!” 如果我们不按自己的方式行事,我们就会对彼此产生负面情绪。“你不懂。” “你不在乎我的感受。” “你总是要赢。” 你不喜欢这种感觉,同样重要的是,你所爱的人也不喜欢。

我们在同一个团队

持续的冲突模式往往是一个家庭装修问题,我在与人的工作中看到了很多。许多夫妻和父母希望在家里少一些争吵,多一些和平与和谐。作为他们的“家装”帮手,我首先鼓励他们放下想象中的拔河绳。让我们停止战斗。我们在同一个团队。

并非所有意见分歧都会导致冲突。他喜欢鲑鱼。她更喜欢鸡肉。他最喜欢的颜色是绿色;她的是紫色的。这些不是冲突,而只是个人喜好。当两个家庭成员在一个问题上存在分歧并坚持认为他们的观点是最好的时,家庭关系中就会出现冲突。冲突通常伴随着强烈的情绪——通常是愤怒。

我们不要求冲突。它们只是出现在正常的生活流中。这是一个非常美好的夜晚,直到她说:“我真的很想让我们今年圣诞节去我的家人那里。” 他回答说:“亲爱的,我真的不认为我可以忍受五天。” 他们刚刚遇到了冲突。

冲突是不可避免的,因为我们是人。我们有不同的想法、感受、偏好和意见。家庭和谐的关键是学会在不损害我们关系的情况下协商冲突。这就是妥协的家装工具如此有用的地方。

为什么要妥协?

“我厌倦了战斗。” 这句话是香农和我在咨询中经常听到的。这种情绪也是人们愿意或应该愿意将妥协视为一种有价值的家装工具的首要原因。如果你厌倦了战斗,在某些时候你必须学会​​妥协。

妥协可能意味着在我们自己和另一个人之间找到一些中间立场。这可能是一个确切的“中间”,其中双方妥协等量。例如,对于在哪个家庭度过假期的夫妇,50/50的妥协可能是每年感恩节和圣诞节这两组姻亲轮流来,这样每组至少来每年两个假期之一。或者,我们可能会轮流访问它们。

从技术上讲,您仍然按照自己的方式行事,同时也允许其他人按照自己的方式行事。通过清楚地确定新的理解是什么,您还可能消除有关冲突的争吵。我说“有可能消除战斗”,因为妥协不仅是找到并同意维护新的中间立场;妥协也关乎态度的改变。如果我们想要和平与和谐,我们需要有一种和平、和谐的态度,而不是一种导致冲突和战斗的有争议的态度。在妥协中,我们正在寻找一个双赢的解决方案。将妥协与争论进行对比。在争论中,你们每个人都在努力按自己的方式行事。如果你赢得了争论,另一个人就输了。和一个失败者一起生活是没有乐趣的,那么为什么要创造一个呢?请记住,我们在同一个团队中。

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