棉质睡衣取代了性感内衣吗?Madeline和Barney的叮当声是否取代了您最喜欢的情歌?浪漫、亲密和不间断的爱情是公元前(在孩子之前)生活的模糊记忆吗?那你一定要结婚有孩子!
当孩子们开始到来时，你们关系的几乎所有方面都会发生变化——包括你们的爱情生活。在最近的一次研讨会上，海伦问我们：“克劳迪娅和戴夫，你们能帮忙吗?在我们婚姻的第一部分——孩子之前的部分，我们有一段美好的爱情生活!但是自从孩子们到来后，我们就遇到了性亲密的问题。坦白说，三个学龄前的孩子整天爬到我身上，我就是不想被触动。我筋疲力尽，想要我的“个人空间”回来。我最终让自己变得亲密，因为我知道我丈夫想要做爱。他感觉到我的不情愿，这无助于我们的爱情生活。有什么建议可以告诉我们如何恢复一点点的自发性和浪漫，重新点燃摇摇欲坠的爱情生活吗?”
“有了孩子之后的爱情生活，”我们告诉海伦，“是允许自己优先考虑你的婚姻——这包括找到时间和精力去爱对方。当你建立婚姻时，你的孩子会等待，但你的婚姻不会等你的孩子长大。但你必须努力工作!”
美好的爱情生活需要努力!
当伴侣成为父母时，他们不必停止成为恋人——但是，卷起袖子——这需要努力!在最近的一项调查中，我们请全国各地的父母与我们分享他们的经验，并就如何在养育孩子的同时保持情人的最佳建议给我们。在下面的段落中，我们将为您提供他们最好的建议。剩下的就靠你了!
一个警告：不要等待自发性，否则您可能会等待很长时间!一位丈夫写道：“当孩子出生时，自发性就消失了。找个时间让我们不太疲惫地享受彼此，这绝对是一个挑战。”
我们自己的经历
结婚四年后，六磅七盎司的炸药侵入了我们的生活——摧毁了我们的性生活并造成了大规模的混乱。作为新父母，我们不知所措，精疲力竭，缺乏安全感。我们一直在等待生活恢复正常。它从来没有。当我(克劳迪娅)回去进行产后六周的检查时，医生告诉我我们可以像往常一样恢复性生活。他在逗谁?在每天提供将近7磅重的能量并护理一个饥饿的婴儿几个小时后，我已经筋疲力尽，想要睡觉，而不是性生活。
虽然我(戴夫)也很累，但我不明白。我们彼此不同步。我们随和、轻松的日常生活已成为历史。再加上两个孩子，我们几乎放弃了性生活和睡眠。我们的性幻想是八小时不间断的睡眠!
但是当父母不应该让我们独身!你怎么能有孩子和性生活呢?不容易，但我们了解到这是可能的。当我们谈论伟大的性行为时，我们谈论的不仅仅是身体行为;我们谈论的是发展和培养爱情生活。
什么是伟大的性爱?
充实的爱情生活是多方面的——尤其是对妈妈来说!她对温柔、被爱、被珍惜和浪漫的渴望与父亲对激情、兴奋和快速释放的渴望一样重要。所以除了身体层面，伟大的性爱还包括激情、兴奋、温柔和浪漫。
我们需要记住性是上帝的主意!他是将彼此的热情和渴望放在心中的那个人，他希望你庆祝你的性感——尽情地爱对方!
伟大的性爱可以比作两种独特的乐器，它们协调在一起，演奏出两人都喜欢的美妙歌曲。仪器不同，对触摸和刺激的反应方式也不同。有时一种乐器在歌曲中起主导作用，反之亦然。两者不必同时发出高音!两种文书都力求相互补充。所以在做爱时，你们可以一起创造美妙的和谐——但如果你太累了，玩不下去怎么办?
回到现实
凭借顽固的决心，我们找到了重新点燃我们爱情生活的方法，您也可以。但这不是一夜之间甚至几个月内发生的。如果您刚生完孩子，您自己恢复健康性生活的旅程需要多长时间取决于以下可能因素：出生的类型和难度、孩子和父母的性情、您得到的支持量家人和其他人，当然还有你的工作情况。
我们最初的反弹之后是多年努力拥有和维持有意识的爱情生活。无论您处于育儿过程中的哪个阶段，您也可以更新您的爱情生活。如果你想恢复你的爱情生活，我们有四个提示：休息一下;谈谈你的期望;服用婚姻维生素并安排性生活。
休息一下
在您可以重振爱情生活之前，您需要休息一下。小睡一下。今晚你让孩子们睡觉时去睡觉。睡眠不足的人不性感!我们实际上已经建议父母进行睡眠约会。离开二十四小时，但把它的第一部分花在睡觉上。除非你克服一些睡眠不足，否则你将无法睁开眼睛去爱对方。所以把睡觉作为优先事项。然后你就可以开始说话了。
练习谈恋爱谈论
您的期望将帮助您了解彼此并达成共识，但如果您的期望不同，请不要感到惊讶。您会希望在信任、无条件的爱和接受的氛围中发起这种亲密的对话。如果一方不愿意说话，另一方需要耐心、温柔和接受。以下问题可能会帮助您入门：
当你想到亲密和亲密时，你会想到什么?
浪漫对你来说是什么?你需要浪漫来设定心情吗?
你的爱情生活有哪些积极因素?什么给你带来最大的性满足?你认为什么给你的伴侣带来最大的性满足?
你想多久做爱一次?
性交前你需要多少拥抱和拥抱?(如有必要，请在几分钟内输入。)
你一直希望和你的伴侣一起实现的幻想是什么?
您需要进行哪些更改以使其保持新鲜和成长?
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