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应对困难时期的5个教训

导读 直到,也就是说,我去年在接受紧急脑部手术后回到了临终关怀工作。一些背景:作为一个孩子,我被诊断出患有一种称为脑积水的神经系统疾病,
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直到,也就是说,我去年在接受紧急脑部手术后回到了临终关怀工作。

一些背景:作为一个孩子,我被诊断出患有一种称为脑积水的神经系统疾病,它会阻止脑脊液在我的大脑中正常循环。因此,一种叫做分流器的装置存在于我大脑的心室中,保持液体正常循环。

我在 12 岁时插入了最初的分流器,并进行了分流修正,最后一次发生在 20 年前。

但在去年 4 月一个晴朗、晴朗的日子里,我突然想起我的医疗问题,在几乎没有任何警告的情况下,我的分流器出现故障,我在极度疼痛中被送往医院,并被告知我需要立即手术来修改设备。

尽管知道我总是从手术中恢复过来,尽管我作为临终志愿者接受了培训和实践,但我感到一点安慰。事实是我可能不会醒来。我不想死。

我确实醒来了,三天之内,就回家恢复了。我的执业护士评论说我是“治愈的典范”,因为我的坚韧、积极的态度和健康的身体(一流的医疗团队和纯粹的运气无疑也起到了作用)。

当我在手术后几个月回到临终关怀工作时,我注意到一种微妙而强大的内部能量转变。

我的 2.0 身体和精神感觉更加融合。无论我之前在床边感受到的任何断开连接都消失了,取而代之的是一种只能从共同经历中发展出来的亲密关系。

很快就清楚了,我对死亡的刷刷打开了通往戒律、患者和我更丰富、更有意义和更透明联系的大门。

虽然我仍在整合所发生的一切,但我已经开始理解以下有关五个临终关怀戒律的内容,因为它们与我有关,也可能与其他面临健康或其他挑战的人有关。

1. 把你整个人带到床边。

如果患者分享我也经历过的事情,我现在允许自己告诉他们一些我自己的健康故事——被困在床上的感觉,感觉我的身体在让我失望,在生存中孤独和愤怒。这几乎总是允许更亲密的联系。

多年来,我为自己的状况感到羞耻。人们会因为我患有大脑相关疾病而不公平地判断我吗?人们会认为我“小于”吗?我欠自己更诚实地出现。我的状况只是我是谁的一部分,所有的线都交织在一起。

有时,揭示我们自己的一些混乱,我们自己的错误,可以让我们更接近他人。

2.欢迎一切;推开什么。

我们不能总是选择我们的环境。有时他们会选择我们。我的病情是慢性的。虽然这有时会让人感到不公平和不知所措,但我已经开始欢迎一切,并拒绝任何出现在我生活中的东西。

有时我会跪下、抽泣、害怕和愤怒,因为可能会进行更多的手术以及他们的身心后果。我也承认,我并不总是能够优雅地与原始的嫉妒交朋友,我有时会因为目睹那些身体健康的人而感到嫉妒,尤其是在我看来,有些人似乎很容易认为这是理所当然的。

欢迎一切使我对自己和他人的痛苦感到温柔。和喜悦。我现在看到,通过欢迎一切(或至少在我可以的时候尝试),我更加全心全意地生活,即使挑战令人生畏。

3. 在事物中间找一个休息的地方。

作为一名临终关怀志愿者,我可以提供温暖和同情,但尽管我愿意,我无法解决他人的情况。

我在床边和其他地方服务的能力取决于保持这种区别。我知道没有人可以消除我自己对危及生命的疾病的恐惧。但这确实有助于提醒自己,我并不是唯一一个在生活中感到恐惧和不确定的人。

4、培养“不知心”。

虽然我曾经渴望知道事情为什么会这样发生,但我现在正在培养一种更深层次的惊奇感、好奇心和对生活奥秘的投降。一个人永远无法真正知道另一个人的头脑、心脏和身体内部正在发生什么,我们中的任何人都不知道我们自己的未来会怎样,或者我们什么时候会说最后的再见。

我们只能留在当下,对每时每刻发生的事情做出反应,并从最真实的地方采取行动。

5. 不要等待。

如果我们意识到、关注并在这一刻尽我们最大的努力——充分、热情和勇敢——这才是真正重要的。

虽然起初我很生气和心烦意乱,因为我不得不再次与死亡共舞,但这次经历最终成为了一位伟大的老师和变革性的礼物。是的,我仍在学习跳舞,也许我永远不会完全“正确”。

自从我的手术后,我更加全心全意地对待临终关怀的五项戒律。它们不再只是智力的路标,而是我内在的动态生命力。

我们所有人都有可能时时刻刻做出选择,完全在这里,而不是摆脱困难的感觉。

当我们真的想逃离的时候,我们可以坐下来,闭上眼睛,双脚牢牢地放在地板上,慢慢地深呼吸,当我们的身体、思想和灵魂感到平静和专注时,轻声耳语“是的!”

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