应对困难时期的5个教训

直到，也就是说，我去年在接受紧急脑部手术后回到了临终关怀工作。

一些背景：作为一个孩子，我被诊断出患有一种称为脑积水的神经系统疾病，它会阻止脑脊液在我的大脑中正常循环。因此，一种叫做分流器的装置存在于我大脑的心室中，保持液体正常循环。

我在12岁时插入了最初的分流器，并进行了分流修正，最后一次发生在20年前。

但在去年4月一个晴朗、晴朗的日子里，我突然想起我的医疗问题，在几乎没有任何警告的情况下，我的分流器出现故障，我在极度疼痛中被送往医院，并被告知我需要立即手术来修改设备。

尽管知道我总是从手术中恢复过来，尽管我作为临终志愿者接受了培训和实践，但我感到一点安慰。事实是我可能不会醒来。我不想死。

我确实醒来了，三天之内，就回家恢复了。我的执业护士评论说我是“治愈的典范”，因为我的坚韧、积极的态度和健康的身体(一流的医疗团队和纯粹的运气无疑也起到了作用)。

当我在手术后几个月回到临终关怀工作时，我注意到一种微妙而强大的内部能量转变。

我的2.0身体和精神感觉更加融合。无论我之前在床边感受到的任何断开连接都消失了，取而代之的是一种只能从共同经历中发展出来的亲密关系。

很快就清楚了，我对死亡的刷刷打开了通往戒律、患者和我更丰富、更有意义和更透明联系的大门。

虽然我仍在整合所发生的一切，但我已经开始理解以下有关五个临终关怀戒律的内容，因为它们与我有关，也可能与其他面临健康或其他挑战的人有关。

1.把你整个人带到床边。

如果患者分享我也经历过的事情，我现在允许自己告诉他们一些我自己的健康故事——被困在床上的感觉，感觉我的身体在让我失望，在生存中孤独和愤怒。这几乎总是允许更亲密的联系。

多年来，我为自己的状况感到羞耻。人们会因为我患有大脑相关疾病而不公平地判断我吗?人们会认为我“小于”吗?我欠自己更诚实地出现。我的状况只是我是谁的一部分，所有的线都交织在一起。

有时，揭示我们自己的一些混乱，我们自己的错误，可以让我们更接近他人。

2.欢迎一切;推开什么。

我们不能总是选择我们的环境。有时他们会选择我们。我的病情是慢性的。虽然这有时会让人感到不公平和不知所措，但我已经开始欢迎一切，并拒绝任何出现在我生活中的东西。

有时我会跪下、抽泣、害怕和愤怒，因为可能会进行更多的手术以及他们的身心后果。我也承认，我并不总是能够优雅地与原始的嫉妒交朋友，我有时会因为目睹那些身体健康的人而感到嫉妒，尤其是在我看来，有些人似乎很容易认为这是理所当然的。

欢迎一切使我对自己和他人的痛苦感到温柔。和喜悦。我现在看到，通过欢迎一切(或至少在我可以的时候尝试)，我更加全心全意地生活，即使挑战令人生畏。

3.在事物中间找一个休息的地方。

作为一名临终关怀志愿者，我可以提供温暖和同情，但尽管我愿意，我无法解决他人的情况。

我在床边和其他地方服务的能力取决于保持这种区别。我知道没有人可以消除我自己对危及生命的疾病的恐惧。但这确实有助于提醒自己，我并不是唯一一个在生活中感到恐惧和不确定的人。

4、培养“不知心”。

虽然我曾经渴望知道事情为什么会这样发生，但我现在正在培养一种更深层次的惊奇感、好奇心和对生活奥秘的投降。一个人永远无法真正知道另一个人的头脑、心脏和身体内部正在发生什么，我们中的任何人都不知道我们自己的未来会怎样，或者我们什么时候会说最后的再见。

我们只能留在当下，对每时每刻发生的事情做出反应，并从最真实的地方采取行动。

5.不要等待。

如果我们意识到、关注并在这一刻尽我们最大的努力——充分、热情和勇敢——这才是真正重要的。

虽然起初我很生气和心烦意乱，因为我不得不再次与死亡共舞，但这次经历最终成为了一位伟大的老师和变革性的礼物。是的，我仍在学习跳舞，也许我永远不会完全“正确”。

自从我的手术后，我更加全心全意地对待临终关怀的五项戒律。它们不再只是智力的路标，而是我内在的动态生命力。

我们所有人都有可能时时刻刻做出选择，完全在这里，而不是摆脱困难的感觉。

当我们真的想逃离的时候，我们可以坐下来，闭上眼睛，双脚牢牢地放在地板上，慢慢地深呼吸，当我们的身体、思想和灵魂感到平静和专注时，轻声耳语“是的!”

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