最近，我遇到了嫉妒。这是我过去常常避免相信的负面情绪之一。
“我真的为每个人感到高兴，”我会告诉潜在的伴侣和朋友。”我以为我是认真的。
而不是感觉羡慕，这是不可能的，因为我没有做的羡慕，我会感到厌恶的人的暧昧感。
我小学最好的朋友后来成为美国小姐的竞争者?我编造了一个故事，说她穿着太多的妆在周围游行是“假的”。我想为她高兴，但太难了。
还有一个我不喜欢的年轻女人。她是畅销书作家和灵性导师，受到数百万人的崇拜，实际上看起来很可爱，从宇宙中传递爱。为什么我不喜欢她?
我无法完全理解它，所以我编造了另一个故事，讲述了一些事情是如何不一致的，我不相信她的正直。
最难承认的是，我突然不喜欢一个我从高中就认识的熟人，当时她开始和我喜欢的男人一起出去玩。你会认为我可以把这一切放在一起，但我的头脑不会让我看到真相。
由于这种不喜欢的感觉是微妙和模棱两可的，它溜过了我的内部雷达。
不过，毫无疑问你看到了我的模式。我用不屑掩饰的，其实是一顶羡慕的冠冕。
我无法对自己承认我想要这些女人所拥有的东西。
我想要一本畅销书，我想成为人们关注的焦点。我什至想和那个男人在一起，他现在是我的男朋友。我想与大众分享普遍的爱——而头饰是如此闪亮和令人敬畏。
我花了很多年才发现这一点。让我烦恼的是我不喜欢这些女人。这让我很困扰，所以我特别注意他们。我阅读了他们的博客，观看了他们的YouTube频道，并关注了他们的活动日程。我从来没有读过那些书，尽管我真的很想!
在我成熟到可以承认我真正的问题之前，对我为什么不喜欢他们的缺乏理解对我产生了真正的影响。
从不喜欢转变为公开嫉妒似乎没什么大不了的，但从治愈的角度来看，确实如此。
当它指向谎言时，就无法治愈。我花在讨厌这些女人上的时间是浪费时间。这是一个人为的原因，因此在我找到根本原因之前无法治愈：我想要他们拥有的东西。
接受我嫉妒的事实也需要谦卑。我花了很多时间专注于爱和服务。我错误地认为自己超越了那种特定的情绪。
我认为它是我超越的东西，但这种想法是错误的。在向自己承认这一点时，我超越了它，我的心再次打开了。
从那里，我能够客观地看待我的生活，看看我可以在哪些方面采取行动来给我带来类似的结果。我也能够对这些女性产生同情心。我可以看到，就像我一样，他们有不安全感，并不完美。
我在评判它们的时候不经意地把它们放在了一个基座上。我需要让他们与我不同，以便找出错误。事实证明，将它们从基座上取下来实际上使我能够采取步骤实现我的梦想。
在我的嫉妒中，我阻止自己创造我想要的东西。我把所有这些都保持在一个手臂的距离。这是以最狡猾的方式进行的破坏。
你如何从我的转变中受益?以下是您可以采取的一些步骤来发现隐藏的情绪并将它们从消极转变为积极：
看看是谁或什么在按下你的按钮。
外在的一切都是内在的。这意味着，如果您以外的某些事情困扰着您，例如，其他人的行为，那么您内部也会有这种情况。如果你没有，就不会有情绪上的负担。
拿走判决。
你不是因为感受到负面情绪而变得不那么灵性、可爱或令人惊奇。让自己诚实地说出你想要什么、你的感受以及你拥有的任何依恋。
爱。
对你自己、你的真相、你的痛苦以及与你目前的困境相关的一切表达爱意。这将缓解您的身心，让情况过去。您现在可以看到其创造背后的智慧和推理。
请记住，我们是杰出的生物。
我们以迂回的方式使用负面情绪为自己创造教训这一事实表明了两件事：我们无法逃避自己，如果我们允许自己看到下一步，个人进化总是可用的。
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