我在这里完成了。是时候让我继续前进了，”她轻声说道，好像不确定自己。有那么一会儿，我发誓她说“我还没完呢”，但她没有。她要离开我了。
言语中的毒麻麻了我的身体和灵魂。突然之间，我的心从前的地方似乎出现了一个大洞。
生存模式开始了，我开始保护那个“空”的空间。对我来说，这是将自己与社交场合甚至工作隔离开来。我沉迷于精神阅读，抓住任何可能填补漏洞的词。
这是我第一次感受到。心碎。这是我第一次经历如此痛苦的事情，以至于我陷入了我们都做的循环。
为自己辩护
这种空虚的感觉是我们所有人都熟悉的。
当我们受到伤害时，我们会立即想要保护自己。我们改变一些行为，作为“下一次”的防御机制。这些机制复合在一起，形成越来越厚的墙来“保护”我们的心脏。
对我来说，它花了很长时间。疼痛开始中断，但又以同样的强度回来。更久之后，休息时间变得更长，直到疼痛开始只是记忆中的尖峰。终于，疼痛的强度开始慢慢消退。
只留下空虚。
空虚呢?
原来空虚就是萎缩。当心中没有爱时，它就像一台精密调校的机器，一无所获。它只是坐在那里并开始生锈。
所以，我和我们许多人一样，等待痛苦在心碎筑成的墙后消退。一直以来，我的心都生锈了。
嗯。现在我有一颗生锈的心和一堆墙要冲破。
一定有更好的方法……而且确实有。
一种不同的墙
据说有两种方法可以处理疼痛。一是关上你的心，这样它就不会受到伤害;另一种是把它打开更大，让更多的爱找到它。
这些是奇怪的短语，你知道吗?你的心脏是一块肌肉。它具有内在的力量，可以像其他肌肉一样通过使用它变得更强壮。
选择用你的心作为保护你的墙。
即使受伤，也要继续锻炼心肌。是的，它被刺削弱了，但它仍然能够发挥它以前的所有力量。
一颗坚强、充满爱心的心更愿意承受伤害性的打击，而不是软弱的试图向世界隐藏它。即使是一颗破碎的心，也会继续滋养身体。
通过从痛苦中学习并继续前进，让您的心成长。像以前一样继续，尽可能深地爱。你爱得越多，你的心保留和建立的力量就越多。
爱。学习。爱更多。
把你的心想象成一座城堡。当有什么东西靠近时，让它进来，就像城堡的吊桥让客人进来一样。让你仍然充满爱心的力量保护你免受情绪攻击、突然的失望和有毒的关系，就像那些城堡的石墙。
你看，墙是一石一石建造的。让你的石头成为既给予又接受的爱的行为，而不是复合防御机制。给予并感激你的墙壁上的每一块力量，知道仍然有一座吊桥。
不爱是不可能的
我非常爱“她”，你知道吗?不管它有多痛，我都无法忘记那份爱。疼痛消退了，但爱同样强烈——仍然存在。
我现在遇到的那些接近我的城堡的人受到了我从她那里学到的爱的欢迎和欢迎。当然，有些人可能是故意伤害，或者是无意伤害，但他们不知道他们要对抗的力量。
一次次的爱，我的心变得更坚强。每一次损失，都会在上一次重建新的肌肉层。一颗更坚强的心，更浓的爱，一个新的、不同的、更美好的循环就诞生了。
什么都没有
那么，防御机制墙的意义何在?没有。它们只是用来遏制、阻止或以其他方式扼杀心脏可以建立的美丽力量。
你越是加强防御，就越能扼杀你的心。你等待爱的时间越长，你的心就越生锈。相反，你爱得越多，你的心墙就越坚固，你就越有能力吸收伤害并重新建立。
疯狂恋爱
疼痛还是来了，柔软而遥远。我的眼睛还在流泪。但现在，是为了回忆我们共同分享的那段时光，是对上一堂课的感激，是为了当她半夜盯着天花板时，我内心的一小块告诉她没关系。
疯了，不是吗?我给她留下了我的心。我的心不应该像以前那么坚强，更不要说更坚强了。
但这是因为心脏，就像任何其他肌肉一样，会随着使用而变得强壮。
建立你的心。珍惜每一个机会。当迷人的骑士或美丽的公主到来时，随时准备打开左心室。
甚至比萨饼的家伙。
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