如何教我们充实地生活7个启发性的教训

我一直说，“但我们刚吃过晚饭。”“他越来越好了。”而且，“一切都很好”

当我回到父母家时，感觉超现实。

几个小时前我们还享受的安静交谈和愉快的用餐已经被混乱，令人困惑的场景所取代。

我记得闪烁的灯光，很多人跑来跑去，我所爱的人悲伤害怕的脸，还有眼泪，很多眼泪。

我在葬礼上一团糟，不确定我是否能说话，但当我站在讲台上时，一种奇怪的平静感觉涌上心头。一种清晰和深刻的领悟。一种我以前从未感受过的与生活的深刻联系。

没有什么比死亡更能帮助你理解生命短暂的美丽。没有什么比死亡更能帮助你理解生命中什么是重要的。

而最重要的是我们生活中的人。我们分享的联系、纽带、爱、养育、故事和回忆。

这些是生命的伟大礼物，死亡教会我们抓住它们，因为我们知道它们不会永远持续下去。

我以为我了解生活，但直到那天我才了解。

死亡可以教给你关于生命的启蒙课程：

1.爱的力量

父亲去世几个月后，我发现自己被困住了。我对他的死感到愤怒，对我不能做更多的事情来帮助他感到愤怒。在我生命中人们的爱心支持下，我能够摆脱愤怒，开始专注于我们在一起的时光。

爱的力量见证了我度过了那些黑暗的日子。

如果您在亲人去世后挣扎，请寻求支持并通过让您的爱发光来向您的损失表示敬意。虽然他们不再与我们同在，但我们所爱的人仍然活在我们的心中、我们的思想和我们的梦想中。

爱是普遍而超然的;它不分国界，远远超出了这个世界的物理范围。

2.无常之力

你有没有经历过失落，感觉自己正在失去控制?你拼命地试图拉拢统治，但你做不到。

我们都喜欢有控制感，某种程度上对我们的生存很重要。如果我们不组织我们的生活，不遵守规则，在社会结构中工作，我们就会发现自己处于混乱状态。

当有人去世时，您会意识到生命不是永久的，无论您尝试施加多大的控制力，都不会永远存在。这实际上是使它如此深刻的原因。

人生就像一道彩虹。光和雨形成它的美丽，然后它消失了。黄金是我们共同的旅程，是我们生活的深刻表达。

3.接受的力量

悲痛的过程是艰难的。

我记得当时我否认并说了诸如“我不敢相信这是真的”之类的话。我花了很多时间对这个世界和我自己生气。

我通过思考“如果我能做到这一点”和“我早就应该那样做”来讨价还价。沮丧的空虚表现为，“我很伤心;我永远无法克服这一点。”

最后，我接受了他已经离开的事实，我需要继续前进。

在这个过程中，我抗拒了我失去的现实。悲伤的阶段给了我时间来处理和处理发生的事情。

最终，阻力消失了，我能够重新开始生活。你无法前进未经验收。

4.变革的力量

失落和挣扎是变革的种子。我认为没有人愿意经历痛苦。我知道我肯定不会。

但当我在生活中经历过失落和挣扎时，我注意到了一个规律：我变得更强壮了，而这种挣扎的种子导致了成长。

人生就是一个不断奋斗、蜕变、成长的过程。虽然它可能并不总是很明显，但如果你看看增长，你总是可以追溯到它之前的斗争。

你现在可能会受伤，但好事即将来临。

5.意识的力量

有可能在不扩大我们的意识的情况下度过漫长的生命。

在我父亲去世之前，我的意识是有限的。我在一个安全、可靠的泡泡中，随意地过着我的生活。

我没有质疑生活，也没有质疑我所做的选择。我没有完全意识到;我不是故意的。我不觉得我的时间有限，也不觉得生命是一份礼物。

死亡可以启动扩大你的意识的过程，因为它挑战你质疑你对生命本身的看法以及你对自己的看法。

6.存在的力量

生命中的大部分时间都被生存和竞争的斗争所消耗。

我大部分时间都在努力满足家人的基本需求，努力取得成功，并在物质主义的轰炸中跋涉。

当我发现自己被生活中的“东西”分心时，我会试着退后一步，专注于我更温暖、更深情的部分，让我感到活着和存在。我花时间远离噪音和干扰，专注于与生活中的人共度时光。

死亡的悖论在于它指出了活着的意义。活力与经验、联系和充分表达有关。是什么让你觉得活着和存在?

7.连接的力量

你有没有走出你的自我并连接到比你更大的东西?

当你有目的地或跟随你的召唤时，你会被内部引导，但你也在连接到你之外的东西。

这是我认为我们大多数人都希望拥有的体验，但我们陷入了基于自我的思维中。

像死亡这样的生活事件让我们谦卑，让我们有可能醒来并走出我们的自我。这让我们有机会与比我们自己更大的事物建立联系，并做真正重要的事情。

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