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克服对冒险的恐惧就去做吧

导读 大约八个月前,我带着我一生的挚爱搭乘单程车票前往阿根廷布宜诺斯艾利斯。这并不像听起来那么容易。我没有在与朋友和家人亲吻告别时把东西
音频解说

大约八个月前,我带着我一生的挚爱搭乘单程车票前往阿根廷布宜诺斯艾利斯。这并不像听起来那么容易。我没有在与朋友和家人亲吻告别时把东西扔进我的手提箱,也没有兑现我的银行账户,说“再见!”

我和我的男朋友都是刚毕业的学生,​​他们因经济困难而无处可去。我们一直想出国教英语,但不确定我们最终会去哪里。

凌晨一点,因为我的担心而争吵后,我只是告诉他订票,我会感觉好些。

嗯,我以为我会感觉好些。我们终于预订了期待已久的航班。香槟没有爆开,五彩纸屑也没有落到地板上。我坐在床上想知道为什么我感到如此害怕去。出国旅游是我儿时的梦想。

这是相当可怕的,我有生以来第一次害怕冒险。

令人惊讶的是,当我查看我们的在线行程时,我的胃沉了下来。当我环顾四周,知道我要离开我知道的一切时,恶心充斥着我的日子。

我合理化了每一个退出的借口,但我提醒自己坚持下去,一切都会好起来的。但我的脑海里还是浮现出这些问题。

我做错了吗?这种风险是否值得每一分钱和艰辛?

起飞的前一天晚上,我的胃蜷缩成一团,脑子里一片混乱。我试着告诉自己冷静下来,去冒险。我知道如果我能把屁股放在靠窗的座位上,一切都会好起来的。但即便如此,我的恐惧也没有消退。

直到飞机起飞,我才意识到我做到了。我在空中两万英里,比我早九个小时正在等待一个完全不同的世界。但恐惧一直存在。做了一个星期的游客后,恐惧仍然隐藏在一层兴奋之下。

我睡不着,我离家千里,只能说几句我中学时记得的西班牙语短语。

我尽量呆在公寓里,因为我害怕出去和别人交流,更别说一个人坐公共汽车,迷失在城镇的一些不好的地方。

随着时间的推移,恐惧慢慢消散,陌生变得熟悉。我们在抵达后三周内找到了工作和公寓,考虑到我们不知道到达那里后会做什么,这真是一件幸事。尽管我很不情愿,我还是继续前进,当我想尖叫和逃跑时,我假装微笑。

一切顺利,因为尽管害怕,我仍然保持积极的肯定。

我的许多朋友都为自己找借口,让我知道由于我的情况,我很容易起身离开国外,尤其是有一个说一口流利西班牙语的男朋友。

是的,我获得的一些机会让我的旅程变得更轻松,但我们竭尽全力,卖掉了我们拥有的一切,并将我们的几件物品装进了塑料箱。

我的男朋友是个乐观主义者,他欣喜若狂,我看起来很平静,因为我希望其他人相信我对自己决定离开的信心十足。

从大多数人的表情和评论来看,他们不相信我们会承诺真正登机,但是当我将登机牌交给空姐并在我进入飞机时与飞行员握手时,我让所有人甚至我自己都感到惊讶。

恐惧使我心神不宁,但我的腿设法把我抬到了座位上。

当然会有疑问

尽管我极度恐惧,夜不能寐,举止虚伪,但我内心深处知道我需要冒险;毕竟,这就是为什么它被称为风险。当然,就像任何改变生活的决定一样,你会 怀疑自己。

你认为 Neil 和 Buzz 在他们进入一个需要三天才能到达月球的八吨鞭炮之前不会吓坏吗?他们甚至不知道自己会不会一肘陷入月尘深处,但他们为人类迈出了一小步,为人类迈出了更大的一步。

我敢肯定,尽管进行了多年的准备和无休止的模拟,但在人类面临的最大风险之一之前,他们仍然度过了一个不眠之夜。

大多数冒险的人如果不怀疑自己是在自欺欺人。因此,尽管您有忧虑和痛苦的恐惧,但请帮自己一个忙,朝着目标迈出一小步。

假装直到你成功

就像我所做的,以及许多其他冒险者所做的那样,你必须伪造它直到你成功。这听起来陈词滥调,但它包含着大量的真理。对自己使用逆向心理学。你是你自己最大的敌人。告诉自己和他人,您对冒险充满信心,并注意您的担忧将如何消散。

培养积极的一面,而不是恐惧

打印出一些风险图片并将它们贴在天花板上,这样当您醒来时冒冷汗时,您可以提醒自己您将要做您打算做的事情。我把巴塔哥尼亚的照片作为我的桌面屏幕保护程序,让我想起我在阿根廷会体验到的美景。

写一个优点列表,忘记缺点。专注于主要优点。缺点总是可以解决的。

无论是缺钱,不懂语言,远在千里之外,我知道这是我一直想做的事情,我可以通过卖掉我所有的东西来赚钱,或者开始学习基本的短语或使用Skype 与朋友和家人交谈。每个消极都有积极的一面。

没有借口:就去做

更糟糕的是,不要为自己不应该做的事情找借口。如今,我们为一切找借口。我太忙了,我没有钱,或者我不想让别人失望。为你应该做的每一个借口。

尽管我的极度恐惧让我度过了许多不眠之夜,但我坚持下去并不断告诉自己“我们已经买了票。” 就像耐克的口号一样,我需要“Just Do It”。永远的借口会从你的嘴里涌出,但请记住,恐惧不应该成为束缚你的链条。

不要让恐惧麻痹你;闭上你的眼睛,想象一切都会好起来的。

不要期待意外,专注于可能顺利的事情。正如生活会有高潮和低谷一样,冒险伴随着兴奋和恐惧。当冒险时,恐惧是很自然的。所以继续!跳出那架飞机(当然有降落伞)进入你的梦想世界。

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