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8种方式来发现你的激情并过上你喜欢的生活

导读 我没有花两年时间和 100,000 美元从常春藤盟校获得咨询硕士学位,这样我就可以每周有 50 小时痛苦和憎恨我的生活,但事情就是这样发生
音频解说

我没有花两年时间和 100,000 美元从常春藤盟校获得咨询硕士学位,这样我就可以每周有 50 小时痛苦和憎恨我的生活,但事情就是这样发生的。

在非营利世界的战壕里工作了几年后,我的工作变得非常耗费精神,它对我的​​健康造成了严重的伤害,并引起了令人抓狂的焦虑症。我经常感到筋疲力尽,我争先恐后地在以前充满欢乐的生活中寻找幸福的碎片。

当我花时间倾听时,我内心的独白听起来是这样的:

“你知道你不是在做你喜欢做的事。你的生活缺乏更深层次的意义,你不知道你真正热爱的是什么。你这辈子到底在做什么?”

我想做更多,但我不知道我想走哪条路。我感到困惑、卡住,最糟糕的是,我因缺乏方向而感到尴尬。当我等待下一步应该做什么的迹象时,我正在踩水。

几个月过去了,我越来越意识到我是如何浪费时间的。我看到我的生活从我身边掠过,留下的只有遗憾和“如果”。

最后,我对自己的不幸坦诚相待,并开始了一些严肃的自我反省。我问了自己一些棘手的问题,并了解了做真正的我是什么感觉。我发现我的不快乐源于我缺乏激情,我慢慢开始控制。

六个月后,我开始了自己的教练业务。一年后,我辞掉了工作,重新开始了我的生活,我从未如此快乐过。

但这并不意味着一切都完美到位。

尽管我在离职前已经建立了自己的企业几个月,但我仍然感到害怕。我不知道我是否能够在经济上自给自足,或者我的业务是否可持续。

为了积累我的积蓄,有几个月的时间对欢乐时光和周末早午餐说不,与朋友同住以减少租金,并偷工减料以节省每一美元。

追随我的热情在情感上是一种挑战和信仰的飞跃,但我从不担心做出“错误”的选择,因为我知道我不想再不开心了,这对我来说比任何薪水都重要。

当你觉得你的生活没有目标或方向时是可怕的,但找到你的热情可以改变这一切。找到你的激情就像找到你的个人路线图。当您知道自己的热情是什么时,您会感到有动力、受到启发,并且对下一步应该做什么更加清楚。

8 种方式来发现你的激情并过上你喜欢的生活

1. 慢下来。

当我们放慢脚步时,我们能够挖掘出自己最好的一面,这通常是我们找到一直在寻找的答案时。这可能意味着练习瑜伽、每天散步或每天留出时间进行冥想。放慢脚步,可以让外界的声音安静下来,倾听自己的声音。

2. 改变你的故事。

我们都给自己讲述关于我们是谁、我们能做什么以及我们应得什么的故事。如果我们能识别出我们自我限制的故事(我不够好;我不值得快乐等等),那么我们就可以开始写基于信心和勇气的新故事,并制定行动计划把我们从一个转移到另一个。

3. 拥有你的独特性。

我们来这里是有原因的。没有其他人拥有您独特的才能、智慧、优势、技能和创造力。我们都有很棒的东西可以提供,学会接受和拥有让你与众不同的东西对于与世界分享你的礼物至关重要。

4. 培养信心。

如果我们不断地告诉自己我们不能,那么我们永远不会相信我们可以。你有可能失败,但如果你不相信自己,就不可能成功。你可以做出肯定,专注于你想要的事情,或者制作一个展示你未来成功的愿景板。

5. 找到主题。

认识到我们生活中反复出现的主题为我们创造了一种模式,让我们要么遵循要么改变。您的生活中似乎不断出现哪些主题或课程?你一次又一次地被什么吸引?生活的哪些方面似乎充满了不适和痛苦?哪些区域充满欢乐和光明?

6. 写。

当我们在没有议程的情况下写作时,想法会更自由地流动。新的灵感可能会出乎意料地出现,连接点会变得更容易。每天用笔和纸花几分钟的优质时间,让自己在不受外界影响的情况下处理自己的想法。

7. 专注于乐趣。

我们常常沉浸在为自己设定的期望中。我们专注于细节和待办事项列表,而不是最重要的。你喜欢做什么?什么让你微笑?如果金钱是无限的,你今天会做什么?

8. 克服恐惧。

告诉自己,当我们有更多的经验、更多的钱或更多的时间时,我们会追求自己想要的东西,这是非常诱人的,但事实是,这永远不会发生。我们必须将这些借口视为我们恐惧的面具。只有当我们清楚自己的恐惧并认识到它们如何阻碍我们时,我们才能开始前进。

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