在一个似乎我们所听到和看到的似乎都是一个人如何背叛另一个人的世界中，我们如何让自己完全相信某人会靠近，更不用说相信他们靠近我们最脆弱的部分了?
在过去的一年里，我在一所寄宿高中担任实习顾问，大约有70名青少年。他们中的许多人来自令人难以置信的具有挑战性的背景，在那里他们不得不学会不信任任何人以求生存。
想象一下，你一生都不得不从字面上和比喻上看你的背影，这不仅是因为可能有陌生人想要伤害你，还因为即使是那些本应与你亲近的人也可能会在瞬间反对你。
你认为放下让你安全，在某些情况下，让你活了这么久的防御措施有多困难?
在我自己的世界里，我一直在努力让人们真正了解我，因为在我生命的大部分时间里，每次我都感觉好像被灼伤了。
随着时间的推移，我学会了如何显得友好，但实际上与每个人都保持距离，那些靠得太近的人我会迅速推开，有时甚至完全脱离我的生活。
在我的家庭发生了几起重大悲剧之后，我已经在努力将我的碎片重新组合起来，并允许其他人故意(可能)加剧我的心碎。当时我实在受不了了。
最终我开始敞开心扉，但每次都发现自己在想为什么我又这么天真了。
然后到了一个阶段，人们开始慢慢地但肯定地进入我的生活，他们向我展示了能够信任意味着什么——相信他们会出现，相信他们会倾听，相信他们有承诺，以及最大的一个全心全意地相信他们。
这些人以朋友的形式出现，他们现在是我的家人，多年来以无数方式支持我，而且最令人惊讶和最近的是，一个不仅告诉我，而且向我展示，多么好的男人确实表达了他对身体以外的深刻兴趣。
如果我没有开始拆除我的墙，我可能永远不会发现这些了不起的人。他们没有出现是因为我已经完全学会了信任。它们出现是因为我愿意学习信任，即使不完美。
由于我一直在学习信任和降低防御，我一直在和我的学生一起做同样的事情。
他们的故事不同，因为他们中的许多人都来自虐待和/或帮派相关活动的历史。但是我们有一个相似的结果，我们努力意识到曾经保护我们的东西不再需要，并且在某些情况下，实际上正在进一步伤害我们，因为我们将我们与治愈和前进所需的爱隔离开来。
这就像吃太多药一样;有时需要一定数量才能变得更好，但除此之外，它可能会破坏我们的系统。
我们每个人都走到了人生的十字路口，我们必须决定放弃旧的生存机制，以便成长并为更好的事物腾出空间。
有时，曾经保护我们的东西变成了伤害我们的东西，并扼杀了我们的生活开放、充满喜乐、爱与和平的能力。
当谈到相互信任时，我们必须接受我们的过去不是我们的现在。我们必须能够认识到，以前伤害我们的不一定是现在摆在我们面前的东西——即使有时情况看起来非常相似，有时甚至是同一个人。
这是否意味着我们再也不会受伤?不。那是生活的一部分。人们会让我们失望，我们也会让他们失望，但这并不意味着我们分解防御机制的努力是徒劳的。
如果我们从不允许自己有任何弱点，我们就会失去建立难以置信的深刻而有意义的联系的机会，这些联系以任何其他方式都不会发生的方式打开我们的生活。
这些联系激发了内在的最佳力量并创造了一个新的现实——在这个现实中，我们了解到知道你是否可以信任某人的唯一方法就是信任他们。
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