放下恐惧和平生活

我坐在皮肤科医生办公室的候诊室等着看。多年来，我一直有皮肤问题，从真菌感染到皮炎。但是，当我的牙医注意到我的上唇上有一个蚊子叮咬大小的凹痕，并且在我见到她后的五个星期内都没有愈合，她向我的初级保健医生发送了一条紧急信息。

第二天，我的初级保健医生看到了我并立即转诊给皮肤科医生。医疗接待员递给我一张纸，旁边有一个大绿点，上面写着“癌症筛查”。

“癌症”这个词带来了各种各样的形象：呕吐、脱发，有时甚至是死亡。

几年前，我被诊断出患有癌症前期。终于发展成实物了吗?

候诊室里还有另外两个病人。一位戴着黄色墨镜、一头灰白卷发的老妇人坐在那里，全神贯注地阅读杂志文章。

一名棕发的年轻女子手里拿着医疗账单部门关于其他服务费用的说明，但不管看了多少次，她的目光都飞快地一闪而过，似乎在忙着其他的事情。

她是否也开始发现自己是否没有癌症?

等候室的平静之下，一股激动的暗流涌动，我短暂地闭上眼睛练习呼吸。

在我20多岁时，我的身心健康医生提到我在关键时刻倾向于屏住呼吸，在事件发生很久之后将情绪锁定在我的身体中。关键是要记住在那些重要时刻呼吸，让感觉流过我，而不是卡住。

我想到了死亡，并意识到我并不害怕死亡。我对自己和我的生活感到平静。

当然，我考虑的是实际的事情：账单、储蓄和人寿保险。我也想过一些不切实际的事情：丈夫和孩子。我什至想到了我的遗产：我的书和我的画。

如果我死了，我有足够的人寿保险来偿还抵押贷款，让我丈夫有时间再婚。如果我死了，我的孩子们将在没有母亲的情况下长大，但不会没有母亲形象。如果我死了，这些书和画会继续娱乐和取悦他人。

最让我惊讶的是，如果我被告知我只有六个月或一年的生命，我并没有迫切需要执行遗愿清单。我不想辞掉工作、环游世界或参加一级方程式赛车。我会像往常一样继续：每天遵循相同的程序，直到没有天数为止。

为什么?

多年来，我已经放弃了我年轻时习惯的紧急生活，转而支持我作为中年女性采用的一天一次的正念练习。

那些让我走上伤害我所爱之人的自私道路的自发闯入及时行乐已经一去不复返了。

我会悲惨地沉思其他人所做的伤害我的事情的日子已经一去不复返了，无论是在不知不觉中还是有意为之。以放弃一个我努力去爱的残疾孩子为代价的充满冒险的生活的幻想已经一去不复返了。

现在及时行乐翻译为为我疲惫的丈夫装载洗碗机，尽管这是他分配的家务。现在我不再为伤感而苦思冥想，而是立即说出一些话来化解误会。现在我不再渴望国外的冒险，而是珍惜和我残疾的儿子度过安静的时光。

当然，我也有过不满的时候。谁不呢?但是与我丈夫的争吵不再将我推向另一个男人的怀抱。

当然，我仍然羡慕那些可以在不重新安排周围每个人的生活的情况下到国外旅行的人。但我在阅读他们的冒险经历时感到满足，因为我知道雇佣和培训一名临时工来照顾我的儿子是多么令人筋疲力尽，只是为了让我和我丈夫可以度过一个晚上。

当然，我仍然对富足的生活抱有希望和梦想，但我不会再低估我已经拥有的祝福。

如果我真的得了癌症，如果我真的死于癌症，我的生活不会有任何改变。

我不怕死。死亡意味着离开我的身体，一个每个人最终都必须离开的栖息地。我该向谁要求永远拥有我的身体?

没有人知道灵魂究竟发生了什么，但我怀疑它会超越身体强加给我的任何限制。如果不出意外，我会通过我留下的人继续生活，他们的生活将与我的生活密不可分。

当护士叫我的名字时，我站起来走进了检查室。皮肤科医生很快就到了，对我进行了检查。

他不知道这个皮肤异常是不是癌变，但他要我先试用一个月的实验性药物，然后再进行活检并授权进一步治疗。

我在没有确定诊断的情况下离开了医生办公室。我仍然不知道我是否患有癌症。而且，坦率地说，我是否拥有它或我是否会死于它并不重要。

重要的是我被赋予的生命。

我们谁也不知道我们在这个星球上的时间什么时候结束。但是我们都知道我们可以选择如何度过现在给予我们的时刻。我们的思想和行动阐明了我们是谁以及我们必须给予什么。

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