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为什么害怕意味着你完全活着

导读 去年,我决定做一些我一直渴望做但从未勇敢尝试过的事情:我开始了自己的事业。这不仅是一次新的冒险,我的事业也将建立在我自己的基础上—
音频解说

去年,我决定做一些我一直渴望做但从未勇敢尝试过的事情:我开始了自己的事业。这不仅是一次新的冒险,我的事业也将建立在我自己的基础上——我的技能、知识和经验。

碉堡了。

我的情绪从害怕变成了尴尬和不舒服。说真的,这就是它变得多么好,至少最初是这样!这是令人兴奋和令人振奋的,但一点也不舒服。

我在这里,代表整个世界将其视为一个自称“对某些事情了解很多的人”。我还不如让我的潜意识给我做一件 T 恤,上面写着“你到底以为你是谁?”

透露关于我自己的事情一点也不舒服。敞开心扉讲述我在抑郁症中度过的岁月——这种疾病的超能力使宿主相信它们毫无价值和虚弱——让我感到脆弱和暴露。

承认我的抑郁症,并把自己作为一个对某个主题了解很多的人,有时简直是令人痛苦的。

但我有我的秘密武器。多年来,我聚集了一群“了解”我的人。喜欢和认可我和我所做的事情的人。我一直觉得这个部落使我免受其他人的暴露和判断的影响。

特别是一个人,他曾在我的一门课程中担任过我的老师,是我特别钦佩的人。我沉浸在他鼓励和积极反馈的温暖光芒中;我在他身边感到被认可、被培养和安全。

因为当我开始创业时,学习是我所珍视的(我对它完全一无所知),所以我决定参加一些营销和业务建设课程。这似乎比盲目地绊倒我的方式更好的策略,所以我徘徊在新信息上,就像我饿了一样。

我开始实施。我犯了无数的错误,但我继续前进。我一直记得“没有失败,只有反馈”这句话——而且我得到了大量的反馈!

但我发现我比我最初想象的要顽强得多。有很多挑战,但我克服了或绕过了它们。我继续前进。我为自己感到有点自豪。

我逐渐变得更加勇敢,并与读者和研讨会参与者分享了更多真实的我。我变得不那么安全、企业化的“我”,而更多的是真实的、有缺陷的、愚蠢的“我”——充满了意见、不完美和历史。

我讲述了我多年来经历抑郁症的故事,而不是因此受到抨击,我与学生和读者建立的联系是深刻而有益的。没有人告诉我他们对我的重视程度较低;如果有的话,他们认为我很勇敢。

工作开始进入 - 涓涓细流,但绝对是朝着正确方向迈出的一步。当我一个接一个地迈着摇摇晃晃的步伐时,我开始感到更加坚强和自信。我的部落很棒——超级支持,真的很鼓舞人心。感觉很好。

除了一件事。

我非常敬佩的老师似乎并不赞同。事实上,他似乎对我的所作所为不屑一顾。

我感到被压垮了。

当我们尝试新事物时,我们会感到脆弱,任何小事都会削弱我们的信心并打破我们的决心。无论是通过我们的创造性工作还是我们的个人故事,当我们把自己放在那里时,情况就更加尖锐了。

当有人不认可我们的工作时,就好像他们不认可我们一样。这很痛苦——尤其是当这个人是我们钦佩并渴望得到认可的人时。

我非常希望他得到它——支持和拥护我正在做的事情。但他没有。他并不讨厌或残忍;他是一个善良温暖的人,这对他来说完全不合时宜。

但不知何故,他的反应更难以应对。他不屑一顾,不感兴趣。

我鼓起勇气问他是不是有什么事。

“不,”回答道,眉头紧锁,声音里带着一丝困惑。“我真的不明白你在做什么。对我来说,这是行不通的。”

因为所有这些自我成长的东西都是没有目的地的旅程(旅程就是目的地)我知道我会在这个旅程的不同时间以不同的方式做出回应。以下是一些过去的选择:

1. 完全停止。这感觉太难/太可怕和不安全。我显然不够好,当然也不够强大,无法继续下去。

2.停下,撤退,回到我原来的“安全”世界。尝试并复制我的老师给我的任何建议,包括他的哲学、信仰和经验。我消失了,但至少我不会冒险感到不可爱。

3. 合理化他的行为;把它归结为羡慕我正在取得的成功,或者他对继续他的教义的不安全感。我的意思是他有什么问题?

4. 继续,感受痛苦,但无论如何都要经历它。

老实说,所有这些都很诱人。有一个借口不在“外面”感到暴露和脆弱是非常诱人的。我可以回到安全、匿名和完全隐形的状态。

即使每天都在内心默默死去。

所以那真的不是一个可行的选择!我需要做一些不同的事情。我需要转变视角。我的老师不是一个残忍或恶毒的人,他的评论并不是要伤害我。那么为什么我会因为我所做的对他不起作用而受到伤害?

就是这样;这就是我需要的转变。我所做的对他不起作用。而不是自暴自弃,掉进“我怎么了?”的坑里。我意识到这根本不是关于我的。

我是一个热衷蛋糕面包的人,如果我制作胡萝卜蛋糕(我的最爱之一),如果有人说“哦,谢谢,但我真的不喜欢胡萝卜蛋糕”,我不会生气。

我知道这种情况与蛋糕不同,但类比仍然成立。我的老师没有说,“我不喜欢你。” ^ h E的说,我一直在写和发布为我的业务的一部分,他没有工作。

所以这是我选择的回应:

意识到我们在不同的道路上。我不需要他同意和喜欢我所做的一切。我知道他尊重我;这不是他的事。这是我的事。

是萝卜糕。还有很多其他人真的很喜欢胡萝卜蛋糕。

我不需要每个人都像我一样欣赏同样的东西。我的自我意识并不完全取决于其他人的想法。见鬼,我还是人;当然,当其他人肯定我时,感觉仍然很棒,但我不需要它来对自己还好。

巢内感觉安全和温暖。

但在巢穴之外是我们学习飞行的地方——感到害怕,但清醒、活着、完全是人类。

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