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向爱的可能性敞开心扉要记住的3件事

导读 我坐在电话的一端沉默。我能听到自己的呼吸和心跳在我耳边的声音。我坐在伟大的悬崖上,我所要做的就是表达我的感受。听起来比较直接,为什
音频解说

我坐在电话的一端沉默。我能听到自己的呼吸和心跳在我耳边的声音。我坐在伟大的悬崖上,我所要做的就是表达我的感受。听起来比较直接,为什么我会感到如此焦虑?

说我努力工作以重新发现真实的自我是轻描淡写的。我从 17 岁开始就以一种形式或方式进行这项探索,现在大约有 17 年了。我已经取得了重大进展,如果这是给我的旅程贴上标签的最正确方式的话。

我一直在与饮食失调、自我接纳、自爱、同情和对他人的友善作斗争。在很大程度上,我已经摆脱了生活中的无意义。我已经摆脱了对物质财富的重视,并努力简化我的生活。

我比以往任何时候都更加满足和确信自己和我是谁。那么为什么不舒服的沉默会让我在游戏的这个阶段陷入这样的循环呢?

老实说,虽然我在生活的各个方面都取得了进步,但我还没有找到志同道合的人。随着我更好地了解自己,我能够更好地表达和确定我真正想要的伴侣。话虽如此,约会并不成功。

通常情况下,当我开口谈论我的精神之旅时,约会以桌子对面的空白凝视结束。我从来没有能够向另一个人充分表达定义我在地球上存在的事物,并在善意和理解中得到它。

所以,当我第一次见到 Rob 时,他简直让我屏住了呼吸。我立刻发现了他的灵魂、他的同情心和对生活的热情。我认识到他与他的感情的联系,但他有能力不把整个过程看得太重。

在他身上,我看到了自己。第一次,我没有感到孤独。我没有感觉到不同。我觉得我就像在家一样。

所以,回到电话:我如此紧张的原因是,虽然我和罗布有这种密切的联系,但我们正处于十字路口。我能感觉到我们都想解决它,同时我们都不想解决它。

我们处于发展关系的早期,我觉得我需要让他知道我对他的感受有多强烈,以及我认为我们的联系是多么的特别。男孩,是不是很可怕!

在沉默的那一刻,我回想起我在学习爱自己和接受自己时使用的有用想法。令人难以置信的是,他们适用于这种新关系以及我需要如何继续表达我的感受。

1. 留在当下,留在你身边。

在我们的谈话中,我感到迫切需要逃避并躲避我内心的情绪。我觉得我想爬回我的壳里,摆脱对他完全敞开心扉的渴望。

我们显然被彼此吸引了,但是害怕被拒绝和害怕不够好的旧声音又回到了我的脑海中。当我学习如何爱自己和接受自己时,我意识到我已经经历了这一点。

我对我是谁或应该是谁有所有先入为主的观念,不得不揭开所有这些的神秘面纱,意识到我就这样就足够了。照原样。

我必须不断地让自己回到我的中心,专注于当下,并相信做真实的自己的过程,知道本应与我擦肩而过的人会。

2. 开诚布公地生活,发自内心地说话。

当我学会接受自己时,我发现发自内心的说话变得更容易了。不是我们刻意去欺骗别人,而是我们常常把自己欺骗得很好。

试图停止情绪并采取防御措施对任何人都没有任何好处。它可能在短期内保护您,但最终会受到伤害的只有您。错过真正幸福和快乐的是你。

事情可能不会总是如你所愿,但以纯粹的意图生活是不会失败的。

3. 全力以赴并接受它可能会失败。

重新发现自己的一部分是在我前进的过程中学习。但与以前我犯错时的严厉和自我挫败不同,我对自己很友善。我给了自己一些鼓励,怀疑的好处,然后重新站起来,继续尽我所能。

当我终于相信自己并完全接受自己时,我能够完全搞砸了,但还可以接受,因为我知道我正在尽力而为,并且是出于好意而出发的。

同样,我必须意识到我并不完美,我的伴侣也不完美。当出现失误时表现出同情心,这将使纽带更牢固。这就是我需要如何看待 Rob 和我们萌芽的关系。

我们已经建立了类似的核心信念和旅程,现在我不得不相信这是我们未来一切的基础。

如果那意味着犹豫不决并决定我们不像我们最初认为的那样兼容,那么就这样吧。如果我全力以赴,至少尝试过一些惊人的事情,我不会失望。

电话结束时,我低效率地胡乱揣摩着自己的感受。难道你不知道吗,他回应了我,并对我提出这个问题表示宽慰。他也觉得我们有联系,并有很大的兴趣去追求它。

如果有一件事我可以留给你,那就是:不要让自己对那种纯粹的情感变得坚强。敞开心扉,欢迎它进来。让它流过你。让泪水在眼眶里打转,说出你心底窃窃私语的话。应该听到这些话的人会。

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