如果您处于不健康的友谊中请考虑6件有用的事情

在我一生的大部分时间里，我都是为了家人、朋友和同事的认可和接受而活着。我不记得没有考虑过人们对我的行为或我所说的话的看法，想知道我是否可以做得更好。我总是想着别人和他们对我的感受。

这是我脑子里的一场持久战，它开始耗尽我的平静。

不管他们过去对我做了什么，不管他们给我带来了多少痛苦，我认为我再试一次是正确的。毕竟，友谊需要很多工作。

你看，对我来说，从我关心的人那里获得一种接受感是我一次又一次地寻求的生命源泉，因为这意味着我很重要，我很重要。

但代价是什么?

当我们多年来努力建立的关系不再给我们带来曾经的快乐或社区感和活力时，我们该怎么办?事实上，如果在他们身边感觉完全有毒和消极怎么办?

这发生在我身上。所有的迹象都在那里，但我没有看到它是什么。我想也许我只是太敏感了。我经常告诉自己，“克服它，你又想太多了。”

然后在一个沉闷的一天，我接到了妈妈的电话。我父亲遭遇了一场可怕的事故，一个小时后他去世了。我的家人因失落和震惊而悲痛欲绝，我以为会在我身边的那个人突然消失了。

这个人是我的堂兄，也是我一生都认识的好朋友。我从小就很仰慕她，甚至认为她是我从未有过的大姐姐。

我的表妹继续她的生活，就好像什么都没发生过一样。我们之间一句话也没说。就好像我对她来说是个陌生人。

它深深地伤害了我，我为她的行为感到彻底的痛苦。

回想起来，我明白她为什么选择远离。面对死亡和痛苦并不容易;事实上，直面它并乘风破浪需要很大的勇气。

虽然我对她在我生命中最痛苦的时期如何避开我感到伤害和怨恨，但我有时间反思和重新评估我的人际关系，以及使这个特别不健康的其他问题。

尽管很痛苦，但有时我们需要与朋友“分手”，以便真实地生活并获得自由。

人生苦短，我们应该快乐。有时，我们必须有意识地做出选择，不容忍情感虐待，并认识到何时一段关系根本不起作用。

当我们用尽所有方法时，我们会与重要的其他人分手，并且在我们心中知道这种关系不起作用，是时候放手了。仅仅因为我们没有处于恋爱关系中，并不意味着我们必须容忍消极行为或不起作用的行为。

您不必等到人生悲剧和损失才能意识到这一点。花点时间思考一下你想把什么样的人带进你的生活，你应该拥有什么——一个诚实的朋友，他会和你一起哭和笑，这样你们才能一起成长。

如果您觉得自己处于类似情况，请考虑以下七件事：

1.友谊对你意味着什么?

你对什么是好朋友的定义可能与你的朋友不同。这听起来可能很愚蠢，但这是您建立可能有朝一日蓬勃发展的关系的平台。

我非常想和我表弟建立的关系只是海市蜃楼。我自欺欺人地认为我们有很强的联系。回想起来，这并不是一段非常健康的关系。

说实话。告诉你的朋友你需要什么。您的朋友可能会以不同的方式看待事物，这可能会解决你们两个之间的任何误解。但是，如果您的朋友选择不回报，您将能够判断这是否是您想要保持的关系。

2.友情大部分时间是不是太累太消极了?

我曾经想知道为什么和她在一起这么难。它耗尽了我的精力，让我对自己的身份感到非常消极。

我怨恨我无法向她表达真实的自我。她经常会回答我，“你想太多了”，好像我的感觉、价值观和信念是不正确的。

关心您幸福的朋友会讨论您可能有的任何担忧，而不是将它们视为微不足道的。如果你不表达你的感受，就会产生怨恨，你可能会对这个人怀有负面情绪。

3.关系是否平衡?

对我来说，友谊就像跷跷板。需要两个人，每个人都需要付出和付出一点来平衡骑行。

就像任何亲密关系一样，双方都需要努力并选择作为朋友一起成长，否则这可能是一个非常痛苦的过程。

回想起来，我们的关系非常片面。我一直觉得我是第二选择，一个在她需要陪伴或发泄时打电话的人。我不记得她曾经问过我过得怎么样，尤其是在我父亲被杀之后。我们的关系没有深度。

4.放手就好了。

人际关系是复杂的，放弃友谊从来都不是一个容易的选择。接受我们的友谊已经结束对我来说很痛苦，但为了真实地生活和自由，我不得不放手。

这不是一夜之间发生的。随着我们的关系恶化，我们越来越少见对方。当她打电话邀请我过来时，我故意选择了拒绝。我知道我会后悔去，这会让我感到愤恨，旧的、痛苦的回忆萦绕在我心头。

当我们决定是继续友谊还是放弃友谊时，这可能是一个漫长、情绪化和不愉快的过程。所有这些感觉都是正常的。生活中的任何转变都会带来某种形式的不适。这意味着我们正在成长和进化。

5.这不是任何人的错。

有时关系会结束，尽管尽了一切努力让它发挥作用。仅仅因为我们选择放弃友谊，并不意味着它必须以消极的方式结束。我们可以用美好的祝福说再见，并选择记住我们心中的快乐时光。

我认为每段关系都是独一无二的，你选择关系结束的方式取决于你所处的情况。倾听你内心的声音并尊重它。

您可以选择告诉您的朋友您需要一些空间。或者，如果您认为这太具有对抗性，您可以选择写一封私人信件来表达您的感受和担忧。有时我仍然怀念曾经与朋友分享的友谊，但我将美好的回忆留在了心里。

6.当一扇门关闭时，另一扇门会打开。

对新的友谊和你现在的时刻保持开放的态度。当你准备好时，保持开放可以让新的机会和新的关系进入你的生活。

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