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当追随你的激情让你痛苦时

导读 似乎近年来人们真的开始意识到他们可以做自己喜欢做的事情,这很棒。但是,当它让你痛苦的时候,并不是那么好。找到自己的热情可以成为未来
音频解说

似乎近年来人们真的开始意识到他们可以做自己喜欢做的事情,这很棒。但是,当它让你痛苦的时候,并不是那么好。

找到自己的热情可以成为未来要实现的另一个目标。

突然间,你发现自己相信,如果你能找到那完美的激情,你的生活就会完美,然后你最终会幸福。但生活并非如此。

你的生活中已经有了激情、快乐和目标。追随你的激情就是从你所在的地方开始,并意识到你所要做的就是追随已经存在的激情。

让我们从问题开始

核心问题是等待某事发生。它相信你现在不能充满激情和快乐。

你来到这个世界时没有理解激情的概念。当你还是个孩子的时候,你很享受生活,没有概念也没有应该。

在我自己的生活中,我注意到一种倾向,即如果我只能得到一些东西或实现我对成功的定义,我就会很高兴。

例如,我曾经认为金钱会让我快乐。然后我赚了更多,什么都没有改变。我还是我。

在那之后,我认为一段关系会有所作为,但我还是我。不要误会我的意思,我爱我的伴侣,但不能由她来让我快乐。

我之所以改变,是因为我厌倦了在未来追逐幸福,并看到这如何造成痛苦。

我很幸运在很小的时候就意识到了这一点。高中一毕业,我就成为了一名职业扑克玩家,因为它让我可以环游世界,赚到比我需要的更多的钱。

刚开始玩的时候我很喜欢,但随着时间的流逝,我完全是为了钱,这使我无法做我真正喜欢的事情。

我现在知道我真正在寻找的是我内心已经存在的东西。我仍然陷在等待的旧模式中,当我这样做时,我变得痛苦和无能为力。我开始失去希望。我开始质疑我是否走在正确的道路上。我想知道为什么生活必须如此艰难。

但后来我让自己回来。我深吸一口气,融入当下。我意识到,虽然有时跟随我的心很艰难,但这是前进的唯一途径。

快乐的艺术

当我让自己回到现在时,我注意到是什么给我的生活带来了真正的幸福。那就是简单地跟随我的心。

我可能会注意到我需要休息,所以我会听我感兴趣的东西。我可能会看书、看电影,或者和我的儿子文森特一起玩。

是什么让你的心在歌唱,会和我不一样。重要的是你倾听并追随你的兴趣、激情和迷恋。

过着充满激情的生活并不一定意味着您 100% 的时间都爱自己的生活。这并不意味着您永远不会遇到挑战。

事实上,情况往往恰恰相反。你面临更多的挑战,因为你需要放下很多限制性的信念、恐惧和怀疑。您通常会知道自己的心将您拉向何处,但您可能不相信这是可能的。如果你能放下这个包袱,你就会顺利上路。

追随你的激情意味着倾听那些内心的推动。因为过着充满激情的生活,归根结底就是这一刻的快乐。为了增加你生活中的幸福,你必须做让你的心歌唱的事情。

有时,这些轻推会是一种微妙的耳语、一种鼓舞人心的感觉,或者只是在您洗碗时突然冒出的一个想法。

如果发现你的热情让你痛苦不堪,解决办法就是停止等待。不要相信你告诉自己的谎言,只要你能拥有这个或那个,一切都会好起来的。

停止等待,迈出灵感的一步。把你的注意力集中在你的心里,注意你觉得被拉扯的地方。放下它可能产生的东西,享受旅程。

使用你所拥有的,你在哪里

放下你认为激情应该是什么样子的沉重包袱,接受现在的生活。

注意你对什么感兴趣,最重要的是,注意你的心在哪里。

不是通过倾听别人的声音,你会发现你想要的生活,而是通过倾听你的内心。

您是您所需要的专家。你必须愿意承担责任,不再认为未来的某些事件会让事情变得更好。

与你的心建立联系的一个简单方法是坐下来,深呼吸几次,然后将注意力集中在你的感受上。可能会有疼痛,但要忍受它。充分感受。随着你越来越多地这样做,你与你的心的联系会加深,你会激活你内在的 GPS。

你可以问的问题

另一种与内在智慧联系的方式是通过写作。问自己一些问题,以帮助你发现内心的金子,然后写到字数用完为止。

你不必成为作家才能做到这一点。而且您不需要任何特定的工具。你所要做的就是写下你脑海中发生的事情。即使你没有想出任何连贯的东西,你也会变得更清晰,感觉更好。

首先,你可以问一个问题:“未来,当你已经过着充满激情的生活时,你会给现在的你什么建议?”

我知道我们谈到了关注现在,但提出这样的问题很有帮助,因为它可以帮助您将未来的资源带入当下。

永远记得从这一刻开始生活。用你所拥有的尽你最大的努力,忘记其余的。

“万一我迷路了怎么办?”

人生总是在转折。如果你试图弄清楚生活,你会感到迷茫和不知所措。如果你试图控制生活,你会感到无能为力,因为控制生活不是你的事。

让你悲伤的不是失去,而是认为你不应该失去。如果你放弃你迷路的想法,你只是在过着现在的生活,这就是你需要做的。这就是你所能做的。

当您放弃去任何地方或成为某人的任何需要时,您会立即放松。问题不在于感觉迷失或卡住。这些是你学到的概念。

当你以内心为中心并追随内心的喜悦时,你就会到达你需要去的地方。

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