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为什么接受你的不完美是给世界的礼物

导读 做你自己似乎很容易,对吧?只是!但是当你是一个过着不断寻求他人认可的人的生活时,这不是一件容易的事情。您必须尝试摆脱多年来试图以这种
音频解说

做你自己似乎很容易,对吧?只是!但是当你是一个过着不断寻求他人认可的人的生活时,这不是一件容易的事情。

您必须尝试摆脱多年来试图以这种方式出现的情况,想知道如果这样做,人们是否会评判您,或者尽力不引起波澜并避免冲突。

当您不完全了解您的“自我”是谁时,就几乎不可能真正成为那个人。

直到最近,我才意识到我取悦他人的渴望有多深,经过几年的深思熟虑。

我看到我尝试成为其他人希望我成为的人已经变得多么自然。即使当我“喜欢”Facebook 上的一个页面时,我也会三思而后行,想知道人们是否会因此评判我。

我想以某种方式出现在人们面前。我想表现得好像我拥有一切,我是“完美的”。但最重要的是,我不想显得残疾。

如果我喜欢所有“正确”的东西,如果我很酷,如果我很有趣,如果我很漂亮,穿着最时尚的衣服或化妆恰到好处,那么也许人们会注意到所有这些而不是我的肌肉萎缩症和随之而来的跛行。

也许他们不会注意到我上楼梯的困难。如果我摔倒了,也许他们不会评判我,因为他们会看到我在很多其他方面都很棒。

试图成为每个人的一切是最令人筋疲力尽的事情之一。感觉就像我们很多人在尝试将形状块装入正确的相应孔时曾经玩过的那种玩具。

我是一个不断试图适应方孔的三角形。

老实说,我什至不知道在我在地球上的二十多年里,肩上的重量有时是如何运作的。非常担心人们的想法或希望他们喜欢我,并且对自己没有真正的认识。

从朋友到同事,再到约会对象或男朋友,我总是试图取悦其他人,但从未想过先尝试取悦自己或拥抱真正的我。

我什至从来没有想过,如果有人不喜欢我,或者如果我没有所有合适的衣服,或者我身体上不能做同龄人可以做的所有事情,这也没关系。

我没有意识到,如果有人不喜欢我或者我不“完美”,这并不会让我失去对一个人的价值或价值。

如果一个男人不感兴趣或某人不想成为我的朋友,这并不意味着我很丑或一文不值,或者需要解决一些关于自己的问题。

我没有意识到,试图让自己融入其他人的看法和社会对“正常”的看法是在否定每个人和世界我所有的天赋以及我的真实身份。我的残疾使我与众不同,也给了我一个平台来尝试帮助世界各地的其他残疾人。

它给了我如此深的爱和同理心的能力,我不会用任何东西来交换。

我看不出人们不爱对方,因为他们是完美的。他们爱对方的一切,包括缺点。

事实上,我认为我们彼此相爱在很大程度上是因为我们的缺点。因为我们都是人。因为我们会犯错。

我们的不完美和差异使我们与众不同并使我们与众不同。你什么时候听过有人说,“我真的很喜欢那个杰基。她简直太完美了!”?

不关心其他人的想法,只是存在是我们都在以一种或另一种方式挣扎的事情。

我发现对与自己联系非常有帮助的事情就是一种简短的冥想。无论我是在开车、上班、度假,还是只是坐在家里,我每天都会尝试花一些时间坐在那里,停下正在做的事情,深吸一口气,让我的思绪安静下来。

我专注于流经静脉的血液或呼气时呼吸的感觉。我只是让自己静静地坐在那里几分钟,享受在我的皮肤、我的身体和我的精神中。尽管它看起来很小,但它确实有助于让我平静下来并让我重新专注于自己。

学会拥抱自己并拒绝人们取悦或成为其他人可能希望我们成为的人的需要是很困难的,这不是一夜之间就能改变的事情。

但是学会接受自己的所有部分,包括您可能不喜欢的部分,不仅是您可以送给自己的最好礼物,也是您可以送给周围世界的最好礼物。

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