2012年9月，我从爱达荷州飞往西班牙，开始在圣地亚哥卡米诺(CaminodeSantiago)进行500英里的朝圣之旅。我抵达圣让皮耶德波特时没有任何期望，脑海中只有一张空白的画布。我会珍惜在接下来的三十五天里发展起来的想象画，直到我的最后一口气。
在过去的1,300年里，这条小径至少吸引了2,000,000人。
根据之前的经验，我知道在一个一切都在舒适区外边缘的环境中，总是会导致个人成长。
在这个熔炉里，宿舍是集体铺位，我不会说语言，我的手机放在博伊西的摇篮上，步行与我对骑自行车的偏爱相去甚远。
旅行的前三分之一是为了身体。比利牛斯山脉和随后的山丘挑战肌肉，耐力找到了新的基础。
第二部分是为了头脑。Meseta是120英里平坦和贫瘠的土地。几乎没有风景分心，头脑被迫进入冥想或内在反思。
身体强健，头脑清醒，最后的200里，是为了灵魂。郁郁葱葱的树叶，陡峭的山脉和小溪与景观相得益彰。意识到结局近了，我的灵魂变成了一块海绵，细细品味着每一刻。
回想起来，这次旅行反映了整个生命周期。抵达后，我不知道去哪里，吃什么，或者睡哪里。像婴儿一样，我依靠陌生人的善意来帮助我。
一周之内，我从婴儿毕业到青少年。我走路没有水泡，掌握了宿舍，结交了新朋友。我什么都知道!
旅行的中途，就像中年一样，变得有点例行公事。大多数日子从6:30-7:00开始，吃吐司和咖啡，然后是步行、休息、午餐、步行、休息和到达。
在圣地亚哥，这次旅行结束了，冒险真正画上了句号。我的朋友消失了，日常的欢乐也结束了。这是结束还是只是另一个开始?
我花在步行到圣地亚哥的时间教会了我关于到达那里与享受旅程的宝贵教训。结识新朋友、喝杯牛奶咖啡和融入大自然使我的生活得到了改善。旅行是关于生活，而不是到达。
我总共花了三十五天的时间在这个世界上美妙的角落里游荡。如果我有幸活到八十岁，花在卡米诺上的时间将少于我生命中百分之一的十分之一。
我无法想象有更好的时间投资来获得如此强大的转变带来的好处。
后视镜中的生活从现在开始抢夺时间。虽然无法避免走上记忆之路，但我用我的过去来学习而不是窒息。我尽量少花时间在这个舞台上，早点退出。
花时间凝视生活的地平线可以是一项实际的练习，但也可以从当下窃取宝贵的时间。当我们专注于毕业、加薪、结婚、生孩子、送孩子上大学、等到退休或任何其他未来时刻时，我们就无法体验生活。
生活现在发生了。在这条神奇的道路上，我被吸入了现在。每一天都是一个新的谜团，没有任何安排或计划。以这种方式生活不允许将时间浪费在过去或未来上。
当我被来自世界各地的陌生人包围时，感觉就像一个大家庭互相走回家。当飞机降落在爱达荷州时，现实成了我的欢迎垫。我可以将课程转移到日常生活中吗?
在Camino上，我无忧无虑地走着，一切似乎都很顺利。回国后，我的主要目标之一就是消除生活中的忧虑。在为某些人服务的同时，有线新闻在我的脑海中灌输了消极的想法，所以我切断了联系。
拔掉插头后，我列了一个顾虑清单，总共得出了十二个条目。我立即划掉了九个完全超出我控制范围的项目。其中一些包括我自己的死亡和一位亲爱的朋友对酒精的依赖。
当剩下的三件事浮出水面并需要引起注意时，我拿出一张纸并创建了一份感谢清单。我不会忽视自己的烦恼，而是选择细数我的祝福，关注一长串我生活中进展顺利的事情。我醒来问自己，“今天有什么事情吗?”
当我飘向过去或未来时，我承认放弃。这种认识让我可以选择退出。无论在什么情况下，我都努力在场。
卡米诺标有简单的黄色箭头，引导朝圣者穿越整条500英里的小径。在家里，有很多标志可以为更好的生活提供方向和指导。
感觉被困是错误工作的标志。疲劳是能量被用来抵抗真正召唤的标志。抑制直觉是前进的道路是错误的路线的主要标志!
你好和再见是卡米诺的日常活动。它让我意识到所有的关系都有一个自然的结局。与其担心可能发生或不发生什么，我选择享受我的朋友和家人当下。
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