当友谊开始消退时要做的3件事

友谊会随着时间而改变的原因有一百万种。你变老了，搬家找工作，打架，或者开始生孩子。

生活将人们带往新的方向，这是不可避免的事实;与老朋友渐行渐远成为我们生活的一部分。但是，不知何故，我认为我是免疫的，这是别人的故事。

我的朋友会永远和我在一起。

我们一起庆祝每一个新年。我们从大学、分手中幸存下来——你能说出它的名字。我们的纽带牢不可破，我们有很多相册来证明这一点。

但这么多年过去了，我发现自己感觉与世隔绝，并发现我最好的女朋友根本不认识我。

当我们制定夏季计划并在例行聚会中追赶时，我已经没有什么可以分享的了。我被同样的旧谈话激怒了。我觉得我们无法联系。

几年前，我搬到一个远离家乡的城市工作，为自己找到了新的节奏。对瑜伽和精神实践产生了新的兴趣，我是最好的自己，但我把时间花在了爱好和他们不熟悉的地方。我们的激情不再相同。

我等了一会儿。“也许只是我，”我想。我需要更努力地尝试，更频繁地打电话，并且更有空。

在去大峡谷度假时，我知道我不会动摇这种感觉。在我面前的巨大开放景观中，我对这些重要的关系感到深深的孤独和责任感。

我最好的女朋友，那些比任何人都了解我更深、更久的人，再也无法与我联系了。我们的生活太不一样了。我们已经分开了，我感到非常难过。

我很难接受我们可能会继续前进，计划我们的婚礼并在没有我们青少年时期的纽带的情况下过我们的生活。它让我夜不能寐，我不想轻易放手。我发现很难理解我是如何让这种事情发生在我的朋友身上的。

这不是我们的第一次颠簸。当然，一路上也有争吵和分歧，但我们总是拥抱、和好，然后继续前进。我努力寻找解决方案。我考虑过喝酒或写长信。

几个月来，我发现很难继续前进。我怀着极大的失落感想起我的旧朋友，并花了很多时间咨询家人和朋友。我不能只是忘记我们几十年前分享的一切，是吗?

我的心因焦虑而沉重。在忙碌了一周的工作后的一天晚上，我转向我的瑜伽练习，以获得一些急需的清晰度。

在课堂上，我的导师重复了她经常说的一句话，但它深深地打动了我，让我对自己的处境有了全新的看法。

“接受你需要的，给予你能给予的，并原谅其余的。”六个月以来，我第一次意识到我们的友谊还没有结束。我根本不必感到失落。

我爱我的朋友和我们分享的一切。我可以从那些记忆中汲取一些东西，原谅让我们分开的生活的自然潮起潮落。首先，我可以原谅自己。

我可以采用一种新的观点来理解我在看到旧友谊消失时所经历的变化和损失。

我意识到有三个基本的理解可以引导我接受我所有的人际关系并获得幸福。

1.接受人们所提供的，并原谅其余的。

有时，我们希望每个人都能同时成为我们的一切，或者确切地知道我们的感受。我们每个人都面临挑战，即使是最好的朋友，这些挑战也并不明显。

我学会了去看待每一份友谊，因为它为我提供了独特的品质。一些朋友非常适合深入交谈，一些朋友非常适合在镇上度过一个夜晚，而另一些则提供有趣的玩笑。

我的情况教会我珍惜人们必须给予的东西，即使它并不包罗万象，并在其他地方寻找我需要的任何东西。我们必须彼此宽恕，从内在寻求满足。

2.只给予你能给予的。

如果友谊开始感觉像是一种义务，或者如果你感到内疚，你可能试图付出太多。我们都需要对与他人交往的方式保持现实，并记住，当它们互惠互利时，友谊是最好的。

你有令人惊奇的东西可以给予，你最好的朋友应该想要你能够分享的东西，而不是期望更多。

3.保持记忆紧密。

如果您的联系消失了，您与朋友分享的美好时光就不会消失。经常想起你的朋友，谈起过去的时光，分享精彩的故事。

继续前进并不意味着忘记您和您的朋友过去所有有意义的联系方式。超越深夜电话和定期聚会的时间，您可以继续爱您的朋友并体验您的友谊。

这种新视角为我提供了一种看待所有人际关系的全新方式。我发现我可以通过将事物置于这种观点中来在他人身上找到更深层次的充实和品质。

人们出于特定原因进入我们的生活，事情可能会发生变化。

如果我们能够给予周围的人，并且只从他们那里取走我们力所能及的东西，那么我们就更有可能怀着感激和感激的心情回顾过去。

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