创造自己的一线希望的3种方法

对于那些经历过困难时期，然后发现自己变得更强大，或者做着他们从未想过可能的事情的人来说，这些话可能是正确的。

2011年5月，我哥哥在尼日利亚工作时被从家中绑架。在经历了真正可怕的十个月之后，他在一次营救行动中被谋杀了。这种经历留下了我们期望永远无法完全愈合的疤痕。

接下来发生的事情真的让我感到惊讶和感动。我看到我周围的普通人将他们的悲伤转化为新的东西，他们可以随时回顾并记住他们在这场悲剧中幸存下来。

我真的很高兴能与您分享我看到的三个鼓舞人心的故事。希望它们也可以帮助您将积极性带入您的生活。

活跃起来

无论是在当地公园跑5公里，还是在比利牛斯山上骑自行车两周，完成挑战以纪念亲人可能是最流行的开始治愈和制造悲剧感的方式。

许多人接受挑战以支持慈善事业。每年有数以百万计的英雄将完成生命竞赛或其他赞助活动，为他们心爱的事业筹集资金。

然而，并非所有的身体挑战都需要与金钱有关。我当然不是心理学家，但我敢打赌，当人们为了纪念所爱的人而做一些非凡的事情时，他们伸展自己的方式会有所治愈。

阿拉斯泰尔的故事

在我们年轻的时候，阿拉斯泰尔和我们一起住了几年。在得知Chris并无法参加我们安排的慈善足球比赛后，他决定挑战自己，接受一项超凡脱俗的任务。

他给自己设定了一个挑战，那就是从他在彭里斯的家中跑到奥尔德姆的边界公园体育场，以便在比赛期间到达。这是一个长达107英里的惊人距离，一路上山下山。

克里斯小时候花了几个小时谈论奥尔德姆竞技足球俱乐部或在后花园踢足球的回忆让他继续前进，尽管他不得不走一些路，但他完成了他的巨大挑战。

离家三十六小时后，他到达边界公园，几乎无法站立，脚流血，腿酸，精疲力竭，得意洋洋。

说是

有时，死亡或悲剧会促使某人提出一些有关您生活的问题。这似乎是陈词滥调，但现在确实是盘点、审视自己不开心的领域并在生活中做出积极改变的好时机。

在过去的几年里，我看到人们找到一份新工作、学习一门新语言、改变一段关系、戒烟或在遭受损失后减肥，因为损失通常可以帮助我们记住生命是多么宝贵。

阿兰娜和马克的故事

克里斯是一个天生的旅行家。他开始年轻，在法国拆帐篷，然后在新西兰呆了一年，在尼日利亚度过了不幸的时光。他让我们都嫉妒他有能力站起来，抛下一切去征服新的地方，从不让任何事情妨碍他。

阿兰娜和马克是克里斯最亲密的两个朋友。两人都因他的失利而受到巨大影响。虽然Alannah周游世界，但Mark并没有真正体验过其他文化，但总是计划在某个时候体验。

克里斯死后，他们决定不能再拖延了，如果他们要去其他国家，就必须采取行动。他们不知疲倦地工作，现在距离收拾好工作，拿着单程票去看看世界只有几周的时间了。

释放你的创造力

有时悲剧可以释放创造力。如此多的故事、艺术作品或音乐作品都植根于悲伤之中，因此举不胜举。

表达自己的能力，引导你的绝望，是一种源于爱的礼物。

贾斯汀的故事

贾斯汀是我们的妹妹，和我们所有人一样，当我们发现克里斯不会回家时，她很伤心。在他的位置上，我们把他的手提箱装满了他不会再穿的衣服。

我们每个人都从这些衣服上拿走了我们想要的东西，要么穿，要么只是为了让他靠近一点。

贾斯汀把剩下的衣服带走了，开始努力把它们变成毯子给我们妈妈、她自己和克里斯的女朋友——给我和我们妈妈的枕头作为生日礼物，二十个心形枕头给克里斯的表兄弟。

花费无数时间创造这些我们都会珍惜的精美礼物，真是太美了。我什至不想想象在剪断衬衫或领带时流了多少眼泪，但最终的结果就像我们将要得到的一样接近克里斯的拥抱。

我的故事

今天我将以我的故事结束，不是因为它在任何方面都很了不起，而是因为它是我的。

失去克里斯后，我想讲述他的故事。我想让每个人都知道他是谁，而不仅仅是报纸上的一张照片。墓碑上的文字是不够的;我希望他的故事被正确地讲述。

我查看了可用的在线纪念馆，但它们不适合我，对Chris来说还不够好。我不希望互联网的一部分随着时间的推移而停滞不前。我想要一个实体存在，可以向后代讲述他的生平和死亡故事。

没有找到我想要的东西，我建立了自己的网站，这对我来说是一个全新的世界。在几个月的时间里，晚上和周末工作，我设法建立了一个网站，让我可以讲述我想讲述的故事。

对我来说重要的是，它还通过链接到二维码而具有我想要的物理存在，二维码印在牌匾上并放在他最喜欢的公园的长凳上。

现在公园里的人们可以用手机扫描代码，找出克里斯是谁。建立网站的原因已经完成。我已经学会了如何设计网站，并且能够通过讲述他们的故事来安慰其他失去亲人的家庭。

如果你能找到帮助他人的方法，以积极的方式改变你的生活，或者创造一些能留下持久回忆的东西，那么你就可以为你的悲剧找到一线希望。它不会把你所爱的人带回来，但如果你能做一些让他们感到自豪的事情，那么你也可以开始治愈。

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