与你的过去和平相处发现美好并吸取教训

酒鬼的女儿。福利领取者。十几岁的母亲。非大学生。糟糕的决策者。不健康的关系参与者。金融灾难。被驱逐者。

所有这些陈述都描述了我。他们还推动我采取行动，将我转变为一个过分追求完美的人。然而，他们仍然给我带来压力，因为我觉得我必须不断证明我比过去更好——比我来自的环境更好。

花了很多功夫。

这花了很多精力。

这是一个负担。

我获得了很多知识，积累了大量技能，并发展了专业知识。我在外面很成功，但在里面，我觉得自己不过是个骗子。

我避免了可能会出现我上哪所大学的问题的事件。

我避免与受过高等教育的人在一起的情况，因为担心他们的词汇会超出我的理解范围，而我会显得很愚蠢。

我避免谈论任何我认为没有专业知识水平的话题。

我避免谈论我的过去和我的历史。

回避变成了一套全新的技能——我以一定的掌握程度执行了这项技能。在某个时候，我开始意识到这种猜谜游戏不符合我诚实和正直的核心价值观。

我开始意识到，我为塑造自己的虚假形象所投入的精力正在剥夺我充分、公开地生活的能力。

我开始意识到，为了向前迈进，我必须接受我的过去，汲取好处，发扬吸取的教训，但要把我已经长大的垃圾抛在脑后。

好样的…

在我最需要帮助的时候，陌生人、邻居、家人和朋友对我表现出的善良和慷慨。那些在我不相信自己的时候为我加油并相信我的人。知道我最大、最黑暗的秘密并且无论如何都爱我的少数人。

像这样的教训……

明白无论你多么想要别人的东西，你唯一能控制的人——你可以改变——就是你自己。

接受这样一个事实，即当您将生活中的错误归咎于他人时，一切都不会变得更好。

意识到无论当下情况多么糟糕，其他人都在生存，有时甚至在更困难的情况下蓬勃发展。

并且…

你对自己和你的局限的看法将成为一个自我实现的预言。

而且，如果你的内心是悲惨的，那么你在外面看起来有多“成功”并不重要。

当我的观念发生转变时，我的生活也发生了变化。今天，我拥抱了我自己——我所有人——好的、坏的和丑陋的。

我很感激我遇到的所有经历。

我意识到我对自己的评判比任何人都要严厉得多。

我放弃了我必须隐藏过去的信念。

我放弃了我“小于”的信念。

我放弃了我不配的信念。

我不再假装。

我公开分享，并且在声称我的故事时，它不仅帮助了我，而且帮助了其他人的旅程。它让他们有勇气分享自己的真相，停止隐藏并开始生活。

恢复完美主义者。生活的学生。有实力的女人。克服障碍。成长的追求者。真理的拥抱者。这些是我添加到我的人生故事中的描述。我过去丰富而混乱的真相使我今天的真正成功成为可能。

你坚持的哪些信念阻碍了你?在你的生活中，你觉得自己像个骗子吗?当你从这个新的视角看时，你今天可以感激的艰难而痛苦的教训是什么?

反映。杂志。深入挖掘并找到答案。正是在这个过程中——在你的真相中——你会找到真正的幸福、成功和自我接纳。这是疗愈开始的地方。这是你会找到平静的地方。

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