我最近开始觉得自己正处于职业生涯的十字路口，因此感到非常不舒服。
我喜欢我的工作，与客户合作并指导新的治疗师;然而，我也是两个孩子的妈妈，我感受到了他们童年无常的痛苦。这让我想在家里花更多的时间和他们在一起，因此可能会减少工作。
如果你在我25岁的时候问我，我绝对肯定地知道我永远不想成为一个全职妈妈。
事实上，我生命中的大部分时间都被激光般敏锐的决心和对下一步将是什么的绝对了解所染上。我有点完美主义者和控制狂!
今天，我坐在一个大不相同的地方;今天，我坐在不确定中。我不知道下一步对我来说会是什么。
在这一点上有很多未知数：我是想工作还是想待在家里，我还有什么其他选择，我的实践可以从这里发展到哪里，我可以从这里发展到哪里，等等。我对这种不确定性的自动反应是无休止地痴迷，直到我弄清楚为止。
然而，我逐渐意识到，我所有关于“知道”的想法实际上阻碍了我了解真相，而不是揭示真相。
不确定性使我们感到脆弱，因此我们尽我们所能尝试逃避它。
我们说服自己，我们是算命先生，因此可以预见未来。我们让自己变得疯狂，一遍又一遍地在我们想出的相同场景中旋转我们的思想，从未感觉更接近某种解决方案。
然而，这似乎是生活的一大悖论，因为我们实际上是通过拥抱不确定性而茁壮成长。我们的生活很大程度上取决于我们在不确定时所做的事情。
没有不确定性，我们可能永远不会成长，因为我们永远不会被推到舒适区之外。
我们中的许多人都经历过留在令人窒息的工作或不健康的关系中，因为离开这些情况的不确定性比留在那些不愉快的情况下的确定性更令人焦虑。
许多人最终并没有追随他们真正的激情，因为这似乎不切实际，或者因为追随这条道路存在很大程度的不确定性。
当我们踏入未知世界时，没有任何保证。但正是在这些不适时期，生命中最重要的冒险才可能出现。
与不确定性和平相处需要勇气、信念和信任，相信您实际上会得到照顾，无论发生什么，您都会找到解决方法，今天您不必拥有所有答案。
与流行的想法相反，不知道我们生活中接下来会发生什么是可以的。事实上，它实际上是解放。
放手、不知道、不试图完全控制接下来会发生什么的能力是生活幸福、快乐和自由的必要技能。
大多数精神实践要求我们考虑在工作中存在比我们更强大的力量的可能性，因此，有时放手是可以的。
我发现在很多情况下，当我能够认识到我不是唯一的力量时，放手会更容易，有些情况远远超出我的控制范围，正在影响生活和未来。
如果我们专注于“解决”问题，我们往往会陷入狭隘的视野，我们戴着眼罩四处走动，看不到可能性。
当我们完全依附于我们的旧生活或我们认为某事应该如何的想法时，我们无法拥抱新的不确定的未来。
我发现，当我处于那种焦虑、恐惧的状态时，我试图自己解决所有问题时，我脑海中试图控制一切的噪音往往会淹没我的直觉。
当我们接受事物是未知的，我们没有所有的答案时，我们就会看到，只要我们专注，教法总是可用的。当我们相信、放手并拥抱不确定性时，我们头脑中的噪音就会消退。
具有讽刺意味的是，通过放下对知道的需要而创造的安静，可以让我们接触到我们自己的直觉，我们实际上从自己的内心得到了更清晰的方向，我们对这个方向更有把握。
我听说宇宙中最远的距离是从头到心，但我们却在寂静中找到了这条路。正是在安静的空间中，我们才能摆脱头脑，更深入地与自己联系，从而让自己在可能性到来时敞开心扉。
我发现冥想是促进这种联系的非常有用的工具。在我的一天中腾出时间专门用于安静和静止，这让我找到了一些平静，因为今天，我对接下来会发生的事情没有所有的答案。
我能够为自己设定有意识的意图，在我正在走向人生新道路的背景下，一整天都保持临在和觉知。随着我脑海中可怕的对话安静下来，这项技能得到了增强，我对新的可能性持开放态度。
我将继续学习倾听我的心声，这让我知道我很好，即使我没有所有的答案。
而你也是。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
