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为什么让自己软弱其实是变强的关键

导读 在接下来的几个月里,我行军、奔跑、跳跃、爬行、绊倒、爬行,并拖着自己穿过我生命中最黑暗的山谷。这是一个未知的领域。这对我们来说是前
音频解说

在接下来的几个月里,我行军、奔跑、跳跃、爬行、绊倒、爬行,并拖着自己穿过我生命中最黑暗的山谷。这是一个未知的领域。这对我们来说是前所未有的赛季。

毕竟,我父亲是个健身迷;每天早上跑步和骑自行车,每天像冠军一样进行有氧运动,偶尔在心情不好的时候去游泳。癌症的可能性从未引起我们的注意——为什么会这样?

和许多其他人一样,我相信我的父亲会在未来的几十年里,随着他眼角的皱纹越来越多,我会看到他的椒盐色头发逐渐变成粉白色。

困扰受癌症影响的灵魂的常见问题浮出水面,就好像有什么号角传到了阴间。像这样的问题:

手术会成功吗?(它是)。肿瘤科医生会安排化疗吗?(他做到了)。

这什么时候结束?我爸什么时候才能重获平安?我们的生活何时才能恢复正常?

这些问题的答案等了很长时间,直到我父亲在 2013 年 9 月上旬被转移到 ICU 并接受了生命支持时,他的器官衰竭了。

“要坚强,”那个不断的耳语传来。“要坚强,”祝福者说。“要坚强。要坚强。坚强点。”

在转入重症监护室之前的九个月里,我一直很坚强。我对任何坏消息都不为所动,不为所动,选择相信不同的结果——此外,人们还必须抱有希望。

我就像你经常在画中看到的那座不可动摇的灯塔,在狂风暴雨、灰蒙蒙的天空、汹涌的海浪和汹涌的海风中屹立不倒。

然后有一天,成为那座强塔的壮举简直不堪入目。我建造了一座大坝来阻挡那些威胁要压倒我的情绪,但那座大坝不可能永远承受这些情绪的压力。它让位了。

我抽泣着,就像我以前在妈妈怀里从来没有抽过一样。只要我们是诚实的,我会说我从那以后每天都在抽泣。

我如此害怕的这种表情,这种我长期以来一直抵制和避免的脆弱表现终于赶上了我。然而,我并不感到羞耻或尴尬。我没有对自己感到愤怒,也没有对自己所谓的弱点感到失望。

相反,我感受到了其他的东西。

释放。

自由。

和平。

爱。

那时我才意识到,在我努力变得坚强的过程中,我一直在否认自己一直想要体验的感觉。

太多的时候,我们在悲伤、痛苦或挑战中在自己周围筑起围墙,让自己膨胀,成为不需要任何人帮助的人、过得很好的人、足够坚强的人来度过难关。风暴自己。

我们以自我保护的名义拒绝感受任何东西。我们远离那些无论如何都会让我们感到害怕的情绪,因为它们可能会让我们在我们所爱的人面前显得多么软弱、脆弱、无能或无能。

然而,只有通过让自己接受这种弱点,只有通过让自己感受到那些令人生畏的情绪,我们才能邀请爱来加强我们。

一个人因为这个原因变得软弱实际上是一件美丽的事情,因为在那个弱点中,我们依靠和依赖他人重新建立我们,使我们变得强大,安慰和鼓励我们。

当你拥抱自己的弱点时,你和另一个人之间就会建立一种不可思议的联系。在那一刻,透明、诚实和开放的沟通获胜。

你们不仅在个人成长上达到了新的水平,在亲密关系上也有所增长,而且你们还给了那个人一份不可思议的礼物:有机会通过在场,通过存在来展示他们对你的友谊、忠诚和爱。一个朋友,通过在场,通过制定爱。

然而,当我们把情绪压在心里,压抑下来,不让任何人看到我们的灵魂时,我们就是在拒绝别人为我们展示的绝佳机会。

我们否认我们的关系有机会扩大、发展和成长到一个新的水平。我们基本上是在阻止我们与他人之间的爱的流动——拯救生命的爱有可能给我们带来比我们想象中更多的力量。

所以我决定接受我的情绪和任何发生在我身上的弱点,欢迎会让我陷入困境的脆弱位置。

如果有人想在我哭泣时抱着我,我会让他们。

如果有人想成为倾听的耳朵,我是从内心深处说出来的。

如果有人要带我离开医院现场好好吃饭,我没有拒绝。

如果有人问我过得怎么样,我会诚实地回答,即使这意味着承认我受到了伤害和打击。

我一次又一次地感受到自己和周围人之间爱的流动。它令人振奋,令人陶醉;赋权和鼓励。这是一种我以前从未见过的爱——这种爱只有在我们的弱点中才能完美。

整个过程中我都有一个榜样:我的父亲。

我什至不希望我能告诉你,他面对癌症的时候,面无表情,对无休止的预言挽歌无动于衷。

相反,当痛苦不堪忍受,当比喻的夜晚最黑暗,当似乎没有光线穿透无所不在的癌症黑暗时,我父亲会哭泣,他会祈祷有一个正常的一天,尤其是:他会公开和我谈论他感到的弱点。

但这并不是我看到的弱点。在那一刻,当他如此彻底地敞开心扉,在我面前变得脆弱时,我只看到了力量。我只看到了勇气。在我父亲最后一次心跳的那天早晨,当我握着他的手时,阳光在他的病房上铺着金砖,我只看到了鼓舞人心的美丽。

即使是现在,当我写这篇文章的时候,我的脸上还是泪流满面。我拥抱我们可能称之为弱点的东西,因为我现在知道,正是在我的弱点中,我才能找到力量。在我的奋斗中,我找到了决心;我在挑战中找到了毅力;正是在我的脆弱中,我找到了爱、和平和继续前进的意愿。

你有没有花太多时间躲在墙后努力变强?您是否一直与他人保持距离,担心他们会认为您很弱?您是否因为情绪使您感到害怕、害怕或让您充满不确定性而与他们保持距离?

是时候让自己去感受了。是时候拥抱你所回避的脆弱性了,在这样做的过程中,发现在另一边等着你的爱、喜悦和和平。

最终,实际上是通过我们的弱点,我们再次变得强大。

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