那是2011年2月1日，我正在打电话采访专业艺术家和艺术家的导师米歇尔，为我创建的一个在线课程。
Michele正在分享她对导师计划中抱怨没有足够时间进行艺术创作的艺术家们所说的话。她的话是为她的学员准备的，但感觉就像是直接针对我。
作为一名艺术家，我知道做艺术让我快乐——事实上，让我的一整天都过得更好——但我总是太忙而无暇去做。当时我只是做一个借口?
我不想向自己承认这个事实，但当面对米歇尔的直白言辞时，我无处可躲。
多年来，我一直认为我需要大量时间来制作我的艺术，但如果每天为Michele和她指导的严肃艺术家工作15分钟，也许我是在坚持一个虚假的故事，在“自装玻璃”下操作天花板”，这限制了我对可能性的信念。
那一天改变了我的生活。一旦我接受了我的心态是唯一真正阻碍我实现一致的、多产的艺术实践的“不可能梦想”的唯一因素，我就承诺将这个每天15分钟的想法作为一项实验，持续一个月。
我承认我怀疑十五分钟是否足以完成很多事情，我无法想象这么短的时间甚至会开始满足我内心饥饿的艺术家。但是等到我有大量时间在我的工作室工作时，我一无所获。
十多年来，我一直感叹我从来没有足够的时间做我的艺术。当然，即使是十五分钟也比没有好。
事实上，我每天15分钟的实验是我有史以来最多产的一年。它远远超出了最初的第一个月，在2011年，我创作了比过去十年更多的艺术作品——超过150件成品。
但这不仅对我的艺术生活产生了影响。这个实验的影响也波及到了我的余生。
当我在一天中终于腾出空间——即使只有几分钟——去做我喜欢但不知何故多年来一直在抗拒的事情时，我意识到我以前“无法”找到一种方法来为我的艺术腾出时间，因为米歇尔曾说过，只是一个借口。
然而，我坚持这个借口并不是因为创作艺术对我来说并不重要。恰恰相反：正是因为它对我来说非常重要，以至于我似乎无法让自己去做。
有时我们会找借口避免不愉快的事情，这是真的。但人的心理是复杂的。也许就像我们经常找借口一样，因为我们太想要某样东西了，所以很痛。
从表面上看，这没有逻辑意义。不过，再深入一点，事情就会开始变得清晰起来。
“如果我做我真正想做的事情，”我们可能会想，“我可能会一劳永逸地证明我永远不会擅长它。”
或者，“如果我尝试，我可能会失败。”
或者，“如果我为自己进入这个更大的身份，我将不得不放弃我舒适的旧身份。人们可能对我期望更高，或者他们可能会受到威胁或失望。”
并且，最终，“如果我这样做，一切都可能会改变，而改变很难!”
难怪我们反抗!完全不尝试感觉安全得多。
我们找借口不做对我们重要的事情有无数的理由，而且对我们越重要的事情，我们就越有可能抵制它。
如何打破循环?直面抵抗并承担责任寻找方法而不是寻找另一个借口。通过承认什么是真正重要的，并致力于将其作为优先事项。
当我终于迈出大而可怕的一步，每天只花一点时间在我的艺术上时，事情发生了变化。我开始注意到我一直在回避对我来说很重要的事情的其他方式。
突然间，我给自己不去追求其他重要目标的“明智”理由变成了真正的借口，就像黑灯下的乒乓球一样。
至于我没有时间去健身房或每天去散步的故事——我承认这只是一个借口，改变了范式，把健身房带到了我身边：我在我的工作室，所以我可以一边走路一边在电脑前工作。现在我很少走五英里，十英里或更多是不寻常的!
关于我的故事，我现在是，并将永远是一个懒惰的人——我承认这也只是一个借口，我一直在清理杂物，一点一点地摆脱东西，慢慢地接近我真正想要的宽敞，井井有条的家庭和工作室。
这不会在一夜之间发生，但我每天十五分钟对我的艺术的承诺向我表明，随着时间的推移，婴儿的步骤会比你想象的更进一步。
如果某件事对您很重要而您还没有找到方法，请不要放弃!不要只是接受它，如果你的直觉告诉你，这是不是对你很重要，但是做看看，你可能是纺纱的故事，为自己创造的借口。
如果您接受借口可能是您与梦想之间的唯一障碍，那么您可能会对生活中的改变感到惊讶。
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